治疗皮肤过敏的方法 远离皮肤过敏的方法

一、春季皮肤过敏咋办

　　春季是皮肤过敏的高发期，由于春天人体的新陈代谢功能逐渐提高，皮脂腺分泌日渐增多，皮肤变得敏感，尤其是女性的肌肤更容易出现过敏现象。春天皮肤过敏怎么办呢？饮食不慎、环境尘螨多、化学物质、花粉等等因素作用下，容易导致过敏症状的出现。一旦出现过敏现象，患者不能擅自用药，女性应该立即暂停使用所有的化妆护肤产品。

　　春季常见的皮肤过敏大多数是由花粉所引起的，另外饮食影响、空气环境不佳、化学物质、化妆品等等也是常见的因素。春季的肌肤又变得非常的敏感，稍微不注意就容易出现过敏症状。

　　皮肤过敏的发病原因包括了内在因素以及外在因素两个方面，内在因素就是患者本身就有过敏体质，这种情况在皮肤过敏的发病中占了主导的作用。外在因素则包括了饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等等。

　　对于皮肤过敏的人群来说，春季的时候应当尽量减少外出，外出的时候应该做好防护的措施，例如戴上口罩、戴上帽子等，另外光敏性皮肤病患者外出的时候要撑伞。日常的饮食应该减少光敏性食物的摄取，例如绿叶菜，韭菜等等。尽量减少对过敏源的接触，日常应该做好皮肤的保湿，减少肌肤的刺激。

二、春季皮肤过敏五大护理要点

　　1、护肤美容

　　特别是女性朋友，由于现在化妆品内容比较多，所以如何选择好化妆品是避免出现肌肤过敏的一个重要选择。有条件的女性，可以选择定期到美容院做皮肤护理，同时，还要记住，敏感型肌肤的人群对于美容护理一定要谨慎，以防出现皮肤过敏的现象。

　　2、洁肤润肤

　　同时保持局部清洁，不用太热的水和碱性大的肥皂洗脸，不用僵硬粗糙的毛巾擦脸。不少人认为增加清洁力度能减少刺激，减轻过敏症状，所以就过分地使用去脂力强的洁肤品，殊不知，这样更容易导致破坏皮脂膜而缺乏抵抗力，产生皮肤过敏。每次洗脸后应使用不含香料的滋润霜。

　　3、保湿

　　在平时生活中，无论是哪种类型的皮肤，从户外回来之后都要及时清洗面部，尽可能保持毛孔的通畅。春季是人体机能活跃的季节，皮脂腺分泌旺盛。为了保护皮肤屏障功能不被破坏，可适当使用保湿产品润肤。例如水分平衡露、保湿滋润液等。保湿护肤品并不是直接给皮肤提供水分，而是通过保湿因子吸收空气中的水分，造成局部湿润的小环境来滋润皮肤。春季要避免使用油性成分很大的面霜。不使用香味浓烈的化妆品，因香料对皮肤产生刺激会引起过敏。

　　4、防晒

　　对紫外线过敏的患者，尤其要注意，特别是一些防晒霜引起的皮肤过敏更是需要我们时刻谨记，要适当的涂抹防晒霜，同时挑选时也要加以慎重。

　　5、增强抵抗力

　　中医重在预防，认为正气内存邪不可干，因此要在高峰期时提高身体反抗力，外出回来后，要常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。

三、医生们的抗过敏金句

　　1、 美国皮肤科医生Dr.Howard：哪种过敏知道吗？

　　皮肤敏感也分两种：只要接触香精、色素、表面活性剂、防腐剂等这类刺激的接触物过敏，就代表皮肤耐受性差，避开即可恢复；另外则是对不致敏的成分都过敏，如塑料、阳光类，甚至有对维生素E过敏的报道，这样的皮肤进行脱敏治疗才有可能治愈。

　　2 、皮肤科医生吉木伸子：卸妆也会卸出敏感肌

　　或许我们常以为过敏是因为用错了保养品，但是包括用卸妆油时过于用力揉搓，或者用化妆棉时用力拍打肌肤、无章法地拉扯等错误的护理方法，也都会由于自身原因导致肌肤陷入敏感状况。

　　3、 肌肤监测开创人宋奉宜：敏感症状说不定是好事

　　敏感也很可能是因为个人错误选择保养品的累积效应，可能正是皮肤细胞在自我救赎。想减轻症状，减少发炎或局部镇静、冰敷确实能让你不那么痒胀；极安全的甘菊蓝、洋甘菊和尿囊素也是舒缓过敏的好成分。敏感期特别注意避免用错误的保养品，并随时注意肤况变化，症状就能减轻。

　　4 、东京皮肤科院长金泉明子：易过敏期前一个月，是强化皮肤屏障最好时期

　　此时用含纳米碳素、促进胶原生成及维生素C的精华或美容仪，从深层提升肌肤屏障能力很不错。等到了过敏期，就不妨更换一些增强角质屏障力、简单又基础的化妆水频繁补充，并停止使用维生素C及美白等成分。

　　5 、皮肤科副主任蒋献：只要做好修复工作，敏感肌同样能美白

　　想尝试今年的美白等新品，这之前用一些抗敏或保湿品强韧皮脂膜，也能抵消掉美白产品可能有的一点点刺激。当然，不同美白成分也有温和之分，例如神经酰胺就是可以兼顾强韧保湿与抑黑功效的高亲肤性成分。

四、7个准则告别敏感肌

　　1 、加强肌肤补水保湿

　　气温每升高一度，皮肤油脂分泌就高10倍。春季气温迅速回升，皮肤会骤然从冬天干燥的状态中苏醒过来，水分蒸发突然变快，开始旺盛分泌皮脂。水油不均衡正是由于缺水造成的。春季护肤就要从补水保湿开始，缓解肌肤缺水状况，这样才能降低皮肤敏感度。

　　2、肌肤要定期深层清洁

　　油性肌肤的人由于油脂分泌旺盛，代谢的死皮和空气中灰尘都容易粘在皮肤上，这样容易堵塞毛孔，形成黑头和粉刺痤疮，与过敏症状加在一起就更雪上加霜。所以应该一周一次深层清洁皮肤，使用去角质洗面产品和清洁面膜清洁污垢，使毛孔保持清透。

　　3、选择成分简单的护肤品

　　由于春季的皮肤处于高敏感状态，护肤品的成分就要相对单纯一些了，以免一些你所不知道的化学成分诱发肌肤过敏症状。护肤品也要尽量选一些质地清爽，油脂含量少，成分天然的产品，这样都能有效降低皮肤的敏感度。

　　4、定期使用面膜镇定肌肤

　　面膜可以短时间内隔绝皮肤和空气的接触，使面膜中的营养成分有效渗透到真皮层中，镇定皮肤，降低敏感度。此外，面膜也是补水，软化角质，让皮肤嫩白的最有效的方法。

　　5、降低更换护肤品的频率

　　肌肤对护肤品有一个适应期，在更换护肤品前要确定要用的护肤品是否含有令自己过敏的成分，使用的时候要注意肌肤是否有不良反应，若有，则要马上停止使用。其实护肤品要持续使用28天以上才见效的，肌肤没有不良反应，还是不要太频繁更换护肤品。

　　6 、出门做好防晒措施

　　敏感性皮肤的人尤其要做好防晒措施，抵御紫外线侵袭造成的过敏，但同时也要谨慎选择防晒霜，因为有些防晒霜中就包含了一些会引起皮肤过敏的化学物质。

　　7、 用毛巾冷敷降温缓解过敏

　　对于局部泛红的皮肤，千万不要抓挠，也别随便涂抹含有激素类的药膏。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解，如果连续几天红脸不消就建议去皮肤科，医生会开无香精、无色素，能恢复皮肤屏障的产品，增加皮肤的抵抗力。更多美容护肤的知识请阅读：远离皮肤过敏 打造牢不可破肌肤防线。