橄榄油的美容副作用有哪些 橄榄油的美容功效_橄榄油美容有什么副作用吗_橄榄油美容的副作用有哪些_橄榄油食用方法是什么

一、橄榄油美容有什么副作用吗

　　橄榄油护肤是最近几年才兴起的美容方式。我倒是用它来炒菜感觉味道不错，也用它来做过发膜，结果花了半个小时才把头发洗干净，也想拿它来做面膜来着，看看那黄澄澄、稠乎乎的油体就没敢下手（相信所有油皮姑娘都能体会我说的这种感觉），所以在关于它护肤效果的亲身体验上，我不大具有发言权，于是只好一一去问周围的人和皮肤科医师，并查了一下关于橄榄油的特性。我的本意是希望这玩意真的有良好的护肤效果，而且油皮的人也可以用，但是结果却不但让我失望，甚至有点吃惊。

　　从食品的角度来看，橄榄油的确是个好东西。它来自油橄榄鲜果，并且是用新鲜的油橄榄果通过冷榨而成，由于未经加热和化学处理，保留了天然营养成分，它目前是公认的全世界唯一一种以最自然的形式出现在人们餐桌上的食用油。它的历史可追溯至数千年前。目前的橄榄油分为四等。一是最高等级的特级初榨橄榄油。新鲜异常，目前也被很多人认为是上佳的护肤品；二是优级初榨橄榄油，也是初榨的，但是品质上较特级要逊一等，属于二等品，理论上讲用于护肤也是可以的；三是精炼橄榄油，虽有“精炼”二字，但其实是属于第二次榨取，品质又要打个折扣了；四是我们最常见的食用纯橄榄油，但也仅仅能人口，不能用于护肤，所以有的女性朋友不管三七二十一，到超市提一桶橄榄油，回家就往脸上抹是不妥的。

　　橄榄油的美容副作用

　　皮肤专家建议，即便是特级和优级的橄榄油，最大的用处其实是用于身体上的按摩，很多人拿它来预防妊娠纹的产生，效果不错。但如果想用在脸上，则要非常慎重，油性皮肤和混合性皮肤弄不好会因为长期使用橄榄油而长痘痘。在谈到对橄榄油用于面部护肤的效果时，由于没有直接的研究结果，所以连专家也不敢妄下评论，但是来他这里就诊的患者，有不少人都是因为将油性物质直接作用于皮肤而造成了过敏性皮炎以及痤疮、粉刺，其中最具代表性的就是橄榄油和维生素E胶囊。还有的是长期喜欢用橄榄油来卸妆，这样做，妆倒是比较容易卸掉，但是污垢混合油脂就很容易进入毛孔了，这个道理之前我们在说到卸妆油的使用时论述过，本文不再细说。最后，提醒大家，除非是很典型的干性皮肤可以适当使用橄榄油护肤外，其他情况都不建议用橄榄油做面部护肤。

　　至于护发，那更是荒唐之举。小编拿它做发膜时，只倒了一勺子就足足花了半个小时才清洗掉，而且还只能算是勉强洗掉，下一次洗头发时都还能明显感觉到它的“余威”。

二、橄榄油美容的副作用有哪些

　　1. 美丽养颜

　　洗脸后，参照美容要求用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，消除细小皱纹，同时可减少色斑或使色斑变淡。

　　2. 四季护肤

　　洗净的皮肤表面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减缓皮肤老化程度。夏天擦橄榄油可防紫外线对皮肤伤害，避免晒红、爆皮、脱皮。冬天用橄榄油擦脸、擦唇、擦手擦脚，可滋润保护皮肤，防止粗糙干烈。产后在腹部用橄榄油按摩有助于消除妊娠纹。用橄榄油擦肚脐和腹部，用手按摩，有助于降解皮下脂肪和减肥。

　　3. 轻松护唇

　　天气突然变冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开而苦恼，只要擦上少量橄榄油，两三天后，可使口唇重新变得光滑。

　　4. 秀美护发

　　橄榄油使你秀发如云。年轻的女性若拥有一头美丽的秀发，可平添几分魅力，更显活泼可爱。洗发后，往脸盆中注入少量温水，滴入橄榄油若干（视头发多少和健康情况而定），在掌心直接轻轻擦入头发，常用可使头发变得柔软、光滑和秀美，防止枯黄、脱发、减少头皮屑。用橄榄油擦头，可被头皮、头发吸收。

三、橄榄油食用方法是什么

　　吃法一、饮用

　　每天清晨起床或晚上临睡前，直接饮用一汤匙（约15毫升）原生橄榄油，可以降血脂、血糖，治疗肠胃疾病（如消除慢性便秘），减少动脉血栓的形成，特别是对老年人、高血压及心脏病患者尤为有益。这种办法服食数星期后，原本不正常的一些生理指标就会得到明显改善。常常饮酒的人，如果在饮酒之前喝1-2勺橄榄油，会保护您的肠胃，免遭损伤。每天早晨空腹喝两小匙原生橄榄油能消除慢性便秘。

　　吃法二、凉拌

　　橄榄油可以直接调拌各类荤素菜和面食，可以制作沙拉和各种蛋黄酱，可以涂抹面包与其它食品。用橄榄油拌和的食物，色泽鲜亮，口感滑爽，气味清香，有着浓郁的地中海风味。

　　吃法三、涂面包

　　中国人的早餐向来是一大问题，可用橄榄油来改善。将买来的切片面包在多士炉或微波炉内烤2-3分钟，取出，直接将橄榄油涂抹在上面，还可加上蜂蜜，味道奇香，儿童很容易接受这种吃法，而且小孩一天所需要的各种维生素全有了。另外一种吃法，是将西红柿去籽，切成极小的丁，与橄榄油拌在一起，可加盐，也可不加，将这个橄榄油西红柿酱涂抹在烤好面包片上，既有营养，又好吃。还有一种吃法更简单，将橄榄油倒一些在盘子里，撒一点盐，拿烤过和未烤过的面包沾着吃。

四、橄榄油祛斑方法有什么

　　晚间洁面后，可取少许橄榄油于掌心，两掌心摩擦至微热，然后用掌心轻轻按摩脸部，之后再用热毛巾敷在脸上，这样既可以有效清洁洁肤以及毛孔内的尘垢，保持毛孔的畅通，

　　还能有效的滋养肌肤，使肌肤保持弹性和光泽。

　　睡前洁面后，可用橄榄油代替保湿水，取适量橄榄油拍打肌肤，以致肌肤完全吸收，橄榄油含有丰富的维生素C，可有效保持肌肤的水分和营养，促进肌肤的代谢，延缓肌肤的衰老，使肌肤保持活力，抵御黑色素的沉积。

　　一、砂糖橄榄油面膜

　　首先准备砂糖、橄榄油以及压缩面膜，然后将两者混合，放入压缩的面膜纸浸透敷在脸部，每周进行2~3次，一个月下来，脸部的斑点就会得到明显的改善。

　　二、蜂蜜橄榄油面膜

　　准备橄榄油和蜂蜜、压缩面膜纸，首先将橄榄油加热至30度左右，然后根据个人口味加入蜂蜜，把压缩面膜纸浸透取出敷脸，特别适合肌肤干燥的男士！

　　三、橄榄油

　　其实想要祛斑单单用橄榄油，不加任何其他的也可以的，在你清洁干净脸部之后，用棉花棒蘸小许涂在斑点的地方，然后按摩五分钟，让橄榄油慢慢吸收就可以了。

　　四、洗脸水加橄榄油

　　此方法是很简单的，就是要大家每天在洗脸水里面放入几滴橄榄油就可以了。