做流产后可以吃什么 吃什么恢复快
2016-08-23来源:网友分享 作者:唐幻柏
一、人流后吃什么较好
一、蔬菜和水果
人流手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
二、多补充蛋白质
蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制等。
三、避免高脂肪
一些认为人流后吃一些药膳炖品是很不错的,事实上,适量的药膳进补是完全可以的,但是不能过量。如,红糖糯米山药粥、阿胶鸡蛋汤、黄芪炖老鸡这些对于女性的身体恢复是有利的,但是饮食尽量避免高脂肪。
四、适量进补
人流吃什么对于女性的身体恢复是很重要的,女性应当适量进补。同时身体的恢复是需要一个过程的,不要太过心急。保持平和的心态很重要,对身体的恢复也很重要。
二、人流后什么异常情况需要注意
1、术后月经不调和小腹疼痛
这是因为人流手术使妊娠突然中止,引起内分泌功能紊乱。加之人流手术会增加宫腔蜕膜逆流入盆腔的机会,引起子宫内膜异位症。宫腔操作也容易增加感染机会,引发子宫内膜炎、盆腔结缔组织炎、附件炎等。以上多种因素会导致月经不调,并引起小腹疼痛。
2、术后乳房疼痛
人流手术后仍感到乳房胀痛,不一定是异常现象。由于妊娠突然中止,体内的性激素水平会骤然下降。这样。就会使刚发育的乳腺骤然停止发育,因而造成乳房肿块或疼痛。如果疼痛不是特别明显,可不采取特殊治疗。疼痛往往会在1~2个月后自然消失。
3、术后月经量变少
月经血量减少及腹痛症状,有可能是多次做人流手术引起的。因为,多次手术会损伤子宫内膜。使宫颈及宫腔发生部分粘连。粘连面积小会引起月经血量减少,面积大可能会引起闭经。如果宫颈发生粘连,月经就难以从宫腔排出,从而导致月经来潮时出现腹痛。
4、术后难以怀孕
人工流产采用负压吸宫术将胚胎组织吸出,中止妊娠。虽然它是一种常见的手术,但可能会在术后的近期和远期引发并发症或后遗症,如子宫内膜异位症、月经不调甚至闭经等。因此,有些女性在人工流产手术后发生月经异常甚至闭经,由此导致不孕。
三、人流后需要休息多长时间
人流后应卧床休息2--3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。人流后休息的时间需要根据您手术中的损伤程度来决定的,对于普通的无痛人流手术方式,因为是采用的刮宫的方式,相对损伤是比较大的,一般如果怀孕8周以内进行人流手术术后休息1-3天即可,如果怀孕8-12周之间进行手术,术后需要休息3-7天,如果怀孕12周以上都属于引产手术,术后一般需要休息一周以上的时间。
除了休息外,人流手术后女性在最初半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。还应注意适当补充营养,摄取足够的蛋白质,增强本身对细菌等疾病的抵抗力,提升受损伤器官的早日恢复。在做完无痛人流后,建议应该多进食鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体机能的恢复。
人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。人流后1月内切忌同房。注意出血情况。如果出血时间超过15天,出血量大过月经量,特别是分泌物有臭味,并伴有发烧、腹痛等症状,则应及时去医院检查和治疗,以免病情加重。
总之,人流后一定要注意休息,最初以卧床休息为主,2-3天后可下床进行轻微的运动,不要干重体力活,以免影响子宫恢复。
四、人流后为何流血不止
人工流产对女性是一种损害,随着胎盘被剥离后,子宫壁会留下一些创面,导致少量出血,这种出现是正常现象,通常表现为红色、淡红色分泌物,持续时间一周左右,出血量会逐渐减少,直至最后停止。恢复好的人则可能仅有2-3天的出血,甚至有的人没有出血。但是不少女性阴道流血持续时间较长,而且阴道分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状,出现这种情况就要及时就诊了。导致女性人流后出现不止的原因主要有以下三个:
原因之一:人流后感染。常见的有子宫内膜炎、子宫肌炎、附件炎、盆腔炎等,患者表现为腹痛、腹部压痛和反跳痛,并长期出现少量阴道流血或不规则出血,色暗红可伴异味。可根据感染情况,给予抗菌药物,并辅以对症治疗、理疗等。
原因之二:人流不全。人流术后,阴道流血不止,或多或少超过两周,并出现不同程度的下腹坠痛和腰痛。b超提示子宫稍大,宫内组织物残留。需根据患者不同情况,给予相应处理,如刮宫清除宫内胚胎或其附属物、抗感染等。
原因之三:子宫腔积血。人工流产后子宫腔内有血液及血块积存,称为子宫腔积血,主要为吸刮后子宫收缩不良所致。行第二次清宫后,应连续给予三天或以上的宫缩剂和抗菌药物。
为了减少人流后的出血,女性做完流产之后应做到以下几点:(1)手术后要注意休息,头三天最好卧床休息。一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。(2)应注意外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,勤换月经垫,阴道流血未净前不要坐浴,一个月内禁止性生活。(3)注意保暖,勿喝冷饮,预防着凉和感冒。(4)要多吃些营养丰富的食品,如鸡肉、蛋类、奶类和豆类制品等,以及新鲜蔬菜和水果。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。(5)为避免再次怀孕,人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施。