男性更年期的症状及治疗方法 如何治疗男性更年期
2016-08-23来源:网友分享 作者:罗从灵
一、什么是男性更年期
一般男性到了五十岁以后,雄性激素(androgen)的机能会逐渐衰退,特别是睾固酮(testosterone)的分泌会减少,这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍,就是所谓的“男性更年期”。
有许多的名词曾经被用来描述男性所经历的这个生命阶段:男性停经期(male menopause)、男性停性期(viropause)、男性性衰期(male climacteric)、男性阳衰期(penopause)、男性乏性期(andropenia)以及男性更年期(andropause)。
“男性更年期”不是一个新名词,至少在医学界不是。早在1939年,西方学者海勒就提出了“男性更年期”的概念。当时,他首次采用“男性更年期”一词来描述发生在中老年男性身上的不适症状。
1994年,奥地利男科学会提出了“中老年男子雄激素部分缺乏症”的概念,以求精确地反映出“男性更年期综合征”发生的主要原因。因为女性更年期发生时,雌激素水平有如坠下山崖般的突然下降;“男性更年期”发生时,雄激素水平下降,则好似在山坡上的平缓下滑。相当一部分的中、老年男性,在发生男性更年期临床症状时,雄激素水平虽有明显的下降,但仍然保持在接近正常低限值的水平。
除了年龄因素以外,男性更年期还存在高发人群。他们常常有下列几种情况:工作生活压力大,如白领、经理等;患有慢性疾病,如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等;有不良生活方式,如抽烟、酗酒等;生活环境恶劣;缺乏体育运动;腹部肥胖等。
男人的更年期的年龄各不相同的,目前约有30%的男性在40~70岁时会经历男性更年期的临床症状,被人们称为“老年男性雄激素部分缺乏”。中医体质学认为更年期是人生过程中的一个特殊体质的状态,是体质状态由盛转衰的转折点。
男性进入更年期的年龄也是各不相同的,目前约有30%的男性在40~70岁时会经历男性更年期的临床症状。被人们称为“老年男性雄激素部分缺乏”。
一般情况下,男性从30岁左右开始,生殖系统机能便开始退化,雄性激素的分泌逐渐减少。当雄性激素下降到一定程度时,便会出现与女性更年期部分类似的症状。由于生理上的差异,男性更年期与女性不尽相同,他们不存在绝经等更年期开始的信号,症状也不如女性明显,其症状出现的机率也比女性低。
二、男性更年期的症状是什么
肌肤老化
肌肤老化是男性更年期最明显的一个特征。这种皮肤老化的状况会从脸部开始,逐步的向颈部以及手脚部位发展,最终影响到整个身体。但是由于皮肤老化也是人体衰老的一个自然表现,所以很多人往往会忽略男性更年期的这一表现。
心血管老化
随著年龄增长,心脏常有肥大心内膜增厚的现象,这可能是因为心脏结缔组织增加,类质脂沈积,心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。此外,血管弹性变差,变硬,动脉硬化,血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。
血管调节失常,有时会像孩子一样浑身发热,甚至踢被子,燥热不安,头痛,眩晕,心悸等。
消化器官老化
随著年龄的增长,消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩,胃粘膜也会日渐变薄,而结肠及胃腔则会慢慢扩大,失去弹性。这些改变是逐渐发生的,所以大多无自觉症状。但若不节制饮食,注意卫生,保持情绪稳定,则将明显诱发。
肝肾阴虚,症状呈现眩晕腰酸,耳鸣盗汗,烦躁易怒,面赤升火,手足心热,口乾咽燥,小便短赤,舌质红,脉细弦数。
泌尿器老化
50岁左右,人体的肾小球滤过率将逐渐减退,血中尿素氮开始上升,肾小管功能明显降低,尿浓缩功能也急剧低下。所以进入更年期以后,常自觉夜间尿多,尿颜或残尿感。心肾不交症状心烦失眠,心悸不安,眩晕腰酸健忘,五心烦热,舌质淡红,脉细数。
生殖器官老化
生殖器官老化的问题不仅会表现在人体的器官状况上,还会影响到男性的心理以及思维状况等多个方面上。如果一直保持这种状态,而不采取积极的措施加以纠正的话, 那么我们的健康状况就会进一步恶化,最终导致男性更年期综合症的出现。
肾脏功能减退
对男性更年期症状,中医认为是以肾阴肾阳低水平基础的生理功能失调。
神经系统老化
脑是神经系统的中梮,随著身体机能的老化,脑组织也会逐渐萎缩,此时,神经细胞,神经纤维和感受器官细胞数量,都会慢慢减少。
精神与神经症状,如神经过敏,急躁,倦怠,常有压抑感,记忆力,思考力和集中力减退,失眠,孤独恐怖感,缺乏自信等。
骨骼老化
男性在55岁至65岁,女性在35至45岁起,骨骼组织将加速流失,使骨骼中海绵状小孔增多,导致骨骼软化,肋间肌萎缩,驼背等现象。
三、男性更年期危害都有哪些
男性更年期综合症人们是一项高发病。男性更年期综合症让患者饱受很多的伤害,男性更年期综合症给人带来痛苦,人们要注意男性更年期综合症的影响,也要注意饮食,生活中要注意了解男性更年期综合症疾病的注意事项,男性更年期综合症的常识问题也是很多的。男性更年期综合症的危害?
男性的更年症状与女性相比,出现的时间要晚一些。在这个年龄,不少人已经退休,退出较多社会接触,他们的症状被“激惹”和被人们感受的范围就小了;加上人们会对他们的更年期症状冠以“退休后心理失调”、“退休失落感”等新名词,更年期因素的思考就被淡化了。
男性比之女性,相对而言情绪比较稳定,自控力比较强。尤其男性普遍不像女性那样较易倾诉不适;不那样较易在面色和情绪上很快反映他们的。
如果说还有其它的话,那么,一般临床医学资料和医学教科书上均未对此做过讨论和阐述,使我们因循这个题目的空白而未曾去多做探索。这些都是男性更年期症状长期未被人们注意的原因。
对于男性来说,随着年龄的不断增大,男性的肾脏功能也在不断的下降,这是一个普遍的现象。也许有人会问:“肾脏功能下降不就是因为雄性激素减少吗?补充雄性激素不就得了?”
欲和肾脏功能往往被混为一谈,但实际上是两码事。雄性激素影响的只是欲而非肾脏功能。雄性激素提高了,随之提高的是欲而不是肾脏功能。
专家解释,如果滥补雄性激素,欲增强了,可功能还是低下,“说不准会让人更痛苦”。此外,除了肾脏功能外,更年期综合症还会出现其它的症状。
骨质疏松症,对男性来说,骨质量的增加和维持等与雄性激素有密切的关系。据统计,45岁以上的男性每8人就有1人罹患骨质疏松,而到了70岁后,髋部骨折的发生会急剧增加。
四、男性更年期综合症的治疗方法
1.心理疏导
即将进入更年期的男性朋友,为了预防男性更年期综合症,应该适当了解一些更年期的知识,提前做好心理准备,并积极进行心理疏导。首先要以静制动,保持平和的心理状态;其次要学会制怒,控制自己的情绪;再次要进行心理宣泄,消除内心的郁闷;最后要寻求家庭帮助,共同度过更年期。
2.饮食调理
要预防男性更年期综合症,适当的饮食调理必不可少。首先,要注意饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则;其次,晚餐不要过饱,切忌暴饮暴食,忌辛、燥、辣等刺激性的食物;再次,食物中应多摄取富有蛋白质、钙质和多种维生素类食物,减少含糖量高的食物;最后,还要适当摄入一些能改善性功能的饮食,以及能改善头痛、头晕、乏力、心悸、气短等症状的食物。
3.生活调整
在日常生活中,为了预防男性更年期综合症,要多参加有益的社交活动、多交朋友,并要注意养成良好的生活习惯,建立有规律的生活制度。即将进入更年期的男性朋友还要多参加有益的文体活动,培养乐观向上的情绪,既可活跃生活,又可增强体质,延缓衰老。