维生素E有哪些作用呢 又有哪些美颜方法

一、维生素E有哪些作用

　　1.延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。

　　2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

　　3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

　　4.改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。

　　5.预防癌症，有效抑制肿瘤生长;

　　预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

　　6.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。

　　7.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。

　　8.维生素E保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。

　　9.维生素E促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。

　　10.近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。

二、维生素e的配方

　　DIY 配方一维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

　　1. 取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。

　　2. 敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。

　　3. 此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

　　DIY 配方二秋冬保湿：维生素E + 乳液或面霜

　　1. 秋冬干燥时节，只需用维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位。

　　2. 在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。

　　3. 长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

　　DIY 配方三滋润唇膜：维生素E + 橄榄油 + 蜂蜜

　　1. 取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入维生素E两滴，混合调匀。

　　2. 用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层。

　　3. 15分钟后，将多余唇膜擦净。

　　4. 此法能使MM的嘴唇红润、亮泽，特别适合干燥的冬季和大风天气。

　　DIY 配方四美发护发：维生素E + 洗发水 + 护发素

　　1. 洗发时，将一粒维生素E油滴在洗发水中混合使用。

　　2. 使用护发素的时候，也将维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净。

　　3. 此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。

　　DIY 配方五牛奶面膜：维生素E + 新鲜牛奶

　　1. 取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入VE两滴。

　　2. 5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。

　　3. 待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

　　4. 此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，效果更佳。

　　DIY 配方六珍珠面膜：维生素E+珍珠粉+矿泉水

　　1. 取适量珍珠粉，一粒量的维生素E，用适量矿泉水调和。

　　2. 均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。

　　3. 此法美白效果明显，特别是配合维生素E使用，

　　不仅美白，还能使肌肤细腻滋润。

　　4. 若在配方中再加入适量绿豆粉，还有降火祛痘的功效。

　　DIY 配方七鸡蛋面膜：维生素E + 鸡蛋黄

　　1. 取1个鸡蛋黄的1/3，维生素E 5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀。

　　2. 均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。

　　3. 此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。

　　DIY 配方八水果面膜：维生素E + 鸡蛋清 + (去皮)时鲜水果

　　1. 把(去皮)黄瓜或柠檬、香蕉、荔枝等时令水果打出汁，加入鸡蛋清，滴一滴维生素E，混合调匀，捣成泥状。

　　2. 均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。

　　3. 这是一款最受MM喜爱的面膜，因为自然简便，不仅能补水保湿，还有美白、消炎的功效。

　　DIY 配方九化妆水面膜;维生素E+化妆水+精华素

　　1. 取一粒压缩面膜纸，放进容器中，加入适量的化妆水，滴入两滴维生素E，一滴美白精华素。

　　2. 浸泡5分钟，轻轻打开，即变成和脸形一样大小的面膜纸，敷在脸上。

　　3 .此法可以天天使用，有去斑、美白、滋润的效果，而且能够放松心神、舒适无比。 辅助治疗偏方

三、维生素E外用方法

　　维生素E外用方法一

　　保湿。天然维生素E + 乳液或面霜，干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位;在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混 合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮;长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

　　维生素E外用方法二

　　用维生素E和珍珠粉在一起基尼系那个调和，然后当眼霜使用，涂抹之后用多点时间进行仔细的按摩，=双手相互交替的按摩，直到手指发热之后，用手捂在眼睛上面，停留几秒之后，轻轻的移至眼角的位置，然后重复这个动作3-5次就可以了，这样就可以加快眼霜的吸收，感觉还是很好的哦，一点都不油腻。

　　维生素E外用方法三

　　天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

　　维生素E 外 用方法四

　　美发护发，天然维生素E + 洗发水+ 护发素，洗发时，将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用;使用护发素的时候，也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净，此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。

四、维生素E美容作用

　　(1) 可以帮助孕妇预防妊娠纹：准妈妈们可以在6个月左右的时候就选用天然的维生素E进行涂抹皮肤哦，这样可以增强皮肤的弹性而且不容易长出妊娠纹哦。

　　(2) 治晒伤：效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸);祛班美白。

　　(3) 除皱：直接用它搽在眼角有细纹处(建议最好是晚上搽，一天一次)。

　　(4) 美白养颜：滴2滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又养颜。

　　(5) 护手：我们可以选择使用盐水(需要注意的是要冷水)再加上醋把手放进去浸泡15分钟左右，用清水冲洗干净之后再抹上维生素E马上就可以把你的手变得光滑嫩白啦。

　　(6) 可擦在眉毛、睫毛上，有提供养份的作用，能使它们变长、变得浓黑。

　　(7) 可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上，有滋润、抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脱皮现象。