祛除青春痘的方法 轻松去除青春痘

一、谨防青春痘的危害

　　危害一、损害外观美容

　　女性患者对此尤为敏感。“我们常在各种公共场合能看到那些满脸坑坑洼洼的朋友，像橘子皮或是被水火烫伤一样的面孔。这都是青春痘没有得到足够重视治疗的后果。有些患者自己用手抠、挤、掐、用针挖青春痘，认为把脓排出去慢慢就好了，最后挤得越来越多，满脸都是斑斑点点、坑坑洼洼，造成严重破相，甚至是毁容。

　　危害二、影响身体健康

　　青春痘若治疗不及时可能会留永久性疤痕，更严重的可能会形成皮肤癌。“青春痘如果出现了化脓感染，那危害就更大。”专家介绍说，“青春痘急性化脓病变可有发热、畏寒、不适、淋巴结肿大、白细胞增多等全身症状;慢性化脓性病变则可形成感染灶，对身体的影响虽较隐匿，但也更深更广。”

　　危害三、影响工作生活

　　不管是求职还是择偶，“面子”都是个重要的问题。不少行业如外交、公关、教师、导游等，需要抛头露面，青春痘当然是大忌。而“痘痘脸”让患者自惭形秽，很难有勇气追求心仪的另一半。

　　危害四、影响心理健康

　　有许多青少年患了青春痘后，羞于见人，从此性格变得孤僻，格外自卑，严重影响了正常的学习和生活，更有甚者，因严重痤疮和毁容性痤疮久治无效而选择轻生!患了青春痘，对我们的精神、心理、情绪都是巨大的打击和无情的折磨。

二、教你轻松处理青春痘

　　1、合理饮食

　　饮食在青春痘预防中很重要。我国传统医学中"病从口入"就是讲饮食与疾病的关系。由于皮脂分泌过量是产生青春痘的主要原因，因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃，如：油炸食品、肥肉、奶油、甜食;刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒、蒜、辣椒、胡椒等。

　　2、科学作息

　　处理青春痘?在门诊过程中，经常发现有些青年人因工作、*或失眠等原因，晚上没有休息好，第二天早上脸上就长了青春痘。这就说明睡眠同青春痘的生长有着密切的关系。医学研究表明：皮脂腺也具有"生物钟"规律，到了晚间，如果没有正常入睡，这就延长了皮脂腺的活动周期，从而刺激皮脂分泌过量，导致青春痘的产生。

　　3、个人清洁工作

　　有效预防痤疮的方法都有哪些?青春痘是皮脂分泌过量导致的，过量的皮脂堆积在脂管根部，这些皮脂对细菌来说可是丰富的"营养品"。如果我们经常不注意面部的清洁卫生，如经常用手摸脸等，就很容易使细菌污染脸面，这时，如果脸上已长了青春痘，那青春痘会加重，如果脸上还没有，则大大提高了生长青春痘的机会。而且在治疗过程中，注意清洁也非常重要。

　　4、环境因素

　　处理青春痘?在预防青春痘中，注意环境的影响主要是指：生活环境、工作环境两个方面。生活环境对青春痘的影响现在主要表现在家庭装潢方面，新购的房子，装潢过程中，如使用材料不当，不但会造成对身体的伤害，还会诱发青春痘。

　　工作环境是预防青春痘的老问题，这方面有大量的研究资料，近年来除了以前化工、冶炼、采掘等工作环境易诱发青春痘外，随着电脑的普及，职业的白领阶层及经常上网的青少年的青春痘发病呈明显上升趋势。

三、青春痘护理

　　1.劳逸结合，保持精神愉快

　　对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

　　2.吃海带防痤疮

　　据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

　　3.养成每天运动的习惯

　　适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

　　4.注意面部清洁

　　常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　5.合理的饮食

　　多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　　6.不要用手去挤压

　　以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

四、长青春痘该怎么办

　　1、不用手摸脸

　　面部长青春痘时不要总是用手摸脸，也不要手挤压青春痘，要根据青春痘的症状表现确定自己脸上的青春痘病情发展程度，建议患者尽快到专业的医院进行治疗，这是避免青春痘加重的方法，同时也是让患者可以尽快摆脱青春痘，远离青春痘困扰的方法。

　　2、不要感到不愉快

　　不要因为面部青春痘就感到不愉快，要树立志治疗的信心，相信青春痘可以很快康复，以乐观、积极的心态面对生活，勇气面对青春痘，青春痘恢复需要患者良好精神状态的支持，患者要学会用正确的态度对待青春痘，不要给自己心理负担，排除不良情绪对病情的影响。

　　3、不宜乱用药

　　脸上长青春痘时不宜乱用药，有些药物对病情只是起到暂时的抑制作用，不能达到去除青春痘的目的。建议患者在经过仔细检查以后，在医生的指导的购买药物，可有效避免用药不当而加重病情的情况发生，面部是直接呈现在别人面前的，一要定正常治疗避免留下疤痕。

　　4、不要盲目处理

　　生活中脸上长青春痘的人有很多，但是处理方法都不科学，因此脸上留下了瘢痕和疤痕，给面貌美观造成严重影响，让患者失去许多美好的机会，面部长青春痘的患者及时到正规医院治疗才是明智的选择，尽早摆脱青春痘就是在抓住每一次机遇。