怎样才能去除手上的皱纹 如何保养手部

一、怎样才能去除手上的皱纹

　　1、常用手乳滋润霜

　　想拥有一双靓手，定时涂手乳滋润霜是少不了的。其实很多手乳滋润霜在滋润之余，亦能防止皱纹的形成，延缓老化，令皮肤保持弹性。还可戴上内层有润肤乳霜的护理手套，可收到较好的护手功效，再对双手柔缓地按摩，让双手有充胀和微热的感觉，然后戴手套睡觉，让肌肤在睡觉时，充分吸收精华液，就能得到最彻底的修护效果。

　　2、猪蹄去皱

　　用老母猪蹄数只（如若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

　　3、枣泥去皱

　　红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

　　4、米饭团去皱

　　当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

　　5、鸡骨去皱

　　皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

　　6、咀嚼去皱

　　每天咀嚼口香糖5~20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

　　7、浴盐搓手

　　用水沾湿双手后，用盐仔细的搓手，浴盐也可以。在那些粗糙的地方多搓一会儿，大约一到两分钟后用清水洗净。然后抹上护手霜，要抹厚一点，然后戴上一次手套或保鲜膜，绵手套也可以。然后睡觉。第二天早上手就会有改观，也可以戴两个小时去掉。看你怎么方便了，一到两周用盐做一次吧。可以每天抹手霜戴手套睡觉，平时洗完手记得抹上护手霜，好好保护就会有一双漂亮嫩嫩的双手了。

　　8、吃泡菜能去皱

　　朝鲜中央通讯社近日发表文章说，泡菜能防止皮肤老化。研究人员进行实验后发现，在140天的时间段里，吃泡菜老鼠的皮肤细胞角质层明显变薄、皮肤紫外线酸化作用明显减少。朝鲜泡菜确能有效防止皮肤老化。朝鲜人的泡菜食用量为冬季每人每天0.3到0.4公斤，夏季每人每天0.2到0.3公斤。

二、去除手上的皱纹小窍门

　　一、手部也需防晒

　　防晒的不只是面部，双手也是需要的，尤其是有开车习惯的人和司机。有人说，开车的时候戴手套一样可以防晒。但需要知道的是，戴手套开车是非常危险的事，手套会降低双手与方向盘的摩擦力，很容易出现打滑现象。因此，为了给手部防晒，我们建议你选择具有SPF系数的手霜；但是如果你的双手有长期暴露在太阳下的情况，普通的防晒手霜可能达不到防晒要求，那么我们建议你在涂抹上一层护手霜之后，再涂抹一层高倍数的防晒霜。

　　二、滋润保湿

　　春季肌肤也会出现干燥的症状，尤其是长期待在空调房的人。除了洗完手之后一定要抹上护手霜外，每隔一小时也应该涂抹一次。如果觉得滋润类型的护手霜会太过黏腻，可以选择清爽类型的。对于手霜的选择可以按需选择，因人而异。

　　三、按摩双手缓解疲劳

　　经常打字或者手指长时间保持一个动作的人（如司机），手部容易因为血液循环不畅而出现一些健康问题，同时也会加速手部的衰落，因此给手部做按摩也是异常必要的。专门花一点时间给手部按摩当然是最好的，如果没时间，就在你涂抹手霜的时候，多多对关节处进行揉搓亦可。

　　四、去角质

　　手部的角质在关节处堆积的会较多一点，角质一堆积过多，关节部位就会出现暗沉，让双手看起来就像没洗干净一样。手部去角质，选用专用的手部去角质产品 （面部磨砂膏亦可），两周进行一次就可以了。挤出两颗珍珠大小量的去角质产品，以关节为重点轻轻打圈按摩，然后用温水冲洗干净即可。

三、怎么保养手部

　　1、手部清洁

　　每天晚上睡觉前，倒一盆温水，并加入适量橄榄油，双手反复搓洗保持15分钟，可软化手部角质层，初步改善皮肤粗糙现象。如果没有橄榄油，也可以用白醋替代。

　　加入适量橄榄油，双手反复搓洗保持15分钟

　　2、手部去死皮

　　用脱皮手膜去除手部死皮，可以将手部的死皮老茧都脱干净，脱皮手膜要选择不含有水杨酸的，水杨酸对身体和皮肤伤害很大。

　　3、手部按摩

　　双手涂上护手霜，先左右手每根手逐个按摩5下，然后手心、手背左右手相互顺时针按摩10下，反复进行，持续5分钟。

　　4、补充动物胶原蛋白

　　多吃猪蹄、鸡爪、肉片补充一下皮肤的胶原蛋白，使自己的皮肤通过食补来使皮肤更滋润。

　　5、补充植物油

　　由于皮肤粗糙是因为皮肤分泌油腻不足引起的，所以可以通过多吃芝麻、核桃仁来获取植物油来滋润皮肤。

四、手部护理6大妙招

　　1、勤抹护手霜

　　每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

　　2、秋冬改用多脂香皂洗手

　　尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

　　3、磨砂膏也是护手的好帮手

　　大家皮肤处于比较干燥的情况下，建议大家用温度正好的水中用磨砂膏进行按摩大约十分钟，皮肤会变的比以前好。

　　4、皮肤需要酸性保护

　　每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

　　打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

　　6、周末特殊护理

　　利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。