什么时候怀孕最好 女性生育的最佳年龄段

一、女性什么时候怀孕最好

　　确定怀孕最佳年龄

　　一般认为女性应该在20～30岁之间生孩子.这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病,而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看,在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适宜的.

　　选择怀孕的最佳季节

　　从季节上来说,5～7月是受孕的最佳时间.准妈妈在5～7月怀孕,到来年的3～5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,又避开酷暑,婴儿的护理相对比较容易.准妈妈选择在5～7月受孕,此时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防各种疾病的发生.

　　选择好的受孕时机

　　这不仅要求夫妻双方健康状态良好,还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕,这是“制造”一个良好受精卵的重要条件.应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕.特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕.

　　选一颗好的“种子”

　　传统观点认为禁欲时间越长越好,如一个月左右、一个星期左右,这种说法是错误的.因为时间过长,种子(精子及精液)会老化；时间短了,种子又还没有完全成熟.

　　目前,国际上建立的精子库,选精子的标准是：被选者禁欲3～7天,以3～5天为最好.

二、女性生育的最佳年龄段

　　女性25～29岁是生育的最佳年龄段。不过如果你已经或即将成为高龄准妈妈，也不必过度担忧。此时最重要的是做好产前检查，以便发现问题时及时处理。此外，许多优生检查可在怀孕早期进行。

　　准妈妈选择在最佳生育年龄期生育，对于胎儿的生长发育，对未来孩子的成长都是十分有利的。

　　生育虽然是婚后的自然规律，但掌握它的主动权使其更加科学，对家庭和社会都是有利的。年轻夫妇建立家庭之后，何时生育更加适合，要从很多方面来考虑。

　　女性在13岁左右开始进入青春发育期，卵巢发育成熟，开始周期性地排卵和月经来潮，这时就已经具备了做妈妈的能力。育龄时间一般可持续30多年。25～35岁这段时间是生育功能最旺盛的时期，是最佳的受孕时期，进入更年期(45～55岁)后，生育力就逐渐减退，最后生殖器官萎缩，月经停止。这时生育力也就完全丧失了。

　　因此，一般认为，女性的最佳生育年龄在25～29岁。这个时期从身体状况到社会经验都是女性生育的黄金时期。此时身体发育已经成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿的生长发育。同时产妇的胎位异常率和手术几率均低于其他阶段，妊娠高血压综合征的发生率也低，母亲和孩子的身体健康都可以得到保障。

　　一般来讲，23岁前，女子正处在身体各器官急速发育时期，生殖系统还不完全成熟，过早结婚生育，容易给生殖器官留下隐患，导致疾病。而且，正当发育时期的女性本身需要大量的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、维生素、各种矿物质、微量元素等等。倘若过早结婚生育，胎儿就要从母体内获得以上营养物质，母体和胎儿的同时需求势必造成供应不足，结果影响胎儿的健康，也可能使母体受到影响。早育母亲往往刚到中年，就会出现未老先衰、腰腿疼痛等症状。

　　这时医生就会告诉你与过早生育有关系，此时后悔已经来不及了。对孩子的影响有时还会造成身体和智力发育的不良，以致带来终生痛苦。

　　随着职业女性的增多，高龄产妇的数量越来越多，医学上将35岁以上产妇称为高龄初产妇。与适龄生育相比，高龄初产妇要承担更多的风险：分娩时间越迟，越容易生下畸形儿。这时的女性不但卵细胞老化，而且还易受到病毒感染、物理及化学的刺激、激素变化的影响等，导致人体卵子分裂发生异常，受精后形成的个体就产生染色体病，比如先天愚型儿的悲剧。女性随着年龄的增长，子宫的收缩力和阴道的伸张力也变差，开宫口慢，自然分娩困难，所以高龄产妇产程可能比年轻产妇长，剖宫产几率也比年轻产妇高，容易发生大出血和难产。此外，高龄产妇可能面对的还有来自妊娠的并发症。

　　高龄产妇生育后还要面临养育和教育问题。高龄产妇在精力和体力上都比不上较年轻的父母，生完孩子后还要以从前双倍的精力投入工作……这一切都是高龄产妇需要面对的烦恼。

三、最佳受孕是几月

　　受孕的最佳月份，应是在７月８月两个月，因怀孕３个月后，正值秋凉，经过孕早期的不适阶段后，此时孕妇食欲增加，睡眠也较好，而且秋天水果、蔬菜新鲜可口，鸡、鱼、肉、蛋供应充足，孕妇摄入这些营养物质对自身营养和胎儿的发育都十分有利。

　　７－８月份受孕，还使得最为敏感娇弱的孕早期避开了寒冷和污染较严重的冬季，可减少妊娠早期致畸因素。

　　全国３６家单位参加的“七五”重点攻关课题《环境质量与出生缺陷（ＢＤ）关系流行病学研究》表明，室内外空气污染对孕早期胚胎致畸影响显著。历时３年的调查是在历年综合污染最严重典型（沈阳）、最不严重典型（大连）和处于两者之间（郑州）进行的。三市共测社区人群２２３万人，监测到２４小时出生缺陷率千分之６.7。冬季大气二氧化硫，总悬浮颗粒浓度最高，出生缺陷率千分之７.8，夏秋季浓度最低，出生陷率千分之５－５.8，孕早期处于二氧化硫和悬浮颗粒两值较高季节，出生缺陷发生的可能性高于低值季节。

　　７－８月份受孕，经过１０月怀胎，孩子在来年的４－５月份出生，正是春末复初时节，风和日暖，气候适宜，对新生儿的护理较容易，有利于产妇的身体恢复。这个季节里衣着日趋单薄，婴儿洗澡不易受凉，还能到室外呼吸新鲜空气，多晒太阳，可预防佝偻病的发生。这个季节，蔬菜品种丰富，有利于供给母亲各种营养，便于供给孩子充足奶水。当盛夏来临时，母亲和孩子抵抗力都已得到加强，容易顺利度过酷暑。当严冬来临时，孩子已经长到半岁了，平安过冬就较为容易了。

四、受孕的最佳时机是什么

　　最佳受孕环境

　　生活环境：你的居室应清洁安静、阳光充足，并保持冷暖适宜、空气新鲜流通，还应没有香烟缭绕，因为香烟中的一氧化碳、*、尼古丁、烟焦油等有害物质，不但会污染室内空气，而且还会影响胚胎的质量，所以，你的他在受孕前3个月就应把烟戒掉。注意：最好不要在新装修好的居室里受孕，因为装修材料中的有害气体如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉，因而会危及胎宝宝健康，增加先天性畸形、白血病的发病率。

　　工作环境：在准备受孕前，你和他都应暂时避开职业危害，及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能，导致精子异常、流产、胎死宫中、早产、胎宝宝畸形等。

　　最佳受孕年龄

　　妇产科专家认为，最佳受孕年龄为：女性25～29岁、男性26～30岁。此年龄段的男性和女性，身体都已完全发育成熟，激素分泌旺盛，生育能力处于最佳状态。此年龄段女性的卵子质量最高，产道弹性、子宫收缩力最好，因此，大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。

　　最佳受孕季节

　　一般来说，夏末秋初是受孕的最佳季节。

　　第一：此时期是收获的季节，各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市，准妈妈可以获取丰富的营养，有利于胎宝宝健康成长。

　　第二：此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低，因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期，如果受到这些病毒的侵袭，会损伤胎宝宝正在发育的器官，可致宝宝智力障碍、发育畸形等。

　　第三：次年分娩时，正值春末夏初之季，避开了酷暑寒冬，气候宜人，有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。

　　最佳受孕日期

　　要想成功受孕，就要掌握自己的排卵期，因为排卵期间最容易受孕。

　　如何确定排卵期？如果你的月经周期一直都非常规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。

　　如何自测排卵期？如果你月经不是很正常，可用测量基础体温来确定排卵期。具体方法是：每天清晨醒来时，不要起床，也不要移动身体，先用体温表测量自己的体温，一般在排卵期前后体温会出现一个小波动，下降再上升，波动范围在0.3℃以上，此时就是排卵期了。

　　最佳受孕地点

　　受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨安适的地方，这样两人的神经才能得到彻底放松，所以，最佳受孕地点应是在自己的家里。

　　最佳受孕状态

　　你和他的健康、情绪都达到最佳状态时，才是最佳的受孕时刻。

　　健康：准备怀孕前，你和他都应去医院做一次全面的健康检查，以确定两人的身体是否都处于健康状态。　情绪：在准备受孕的日子里，你和他应特别注意情感方面的交流，要让浓浓的爱意始终荡漾在彼此的心间。切不可在感情不和睦、情绪不稳定的情况下，勉强受孕，这不利于优生优育，容易造成宝宝身体虚弱、智力发育迟缓等。

　　怀孕的最佳时机

　　人类与动物不同，动物繁殖常利用春、秋两个最佳季节来繁衍后代。人类则在这方面没有明显的“季节性”，一年365天，除了有特殊情况外，都可进行性活动，都有可能怀孕。

　　从优生、优育的角度来看，选择合适的出生季节，把温度变化、疾病流行等不利因素降低到最低限度，以保证最大限度地发挥利于胎儿生长发育的有利因素，却是十分可能的。严格地讲，我国幅员辽阔，南北东西气候差别较大，是不能简单地用某个季节来划分的。从我国大部分地区的生活、地理条件来考虑，八九月份之间怀孕比较理想。