几月份怀孕最好,最佳怀孕月份

一、最佳生育年龄

　 一般来说，女人最佳婚育年龄为23岁至25岁之间。因为在这之前，女生的生殖器官和骨盆通常尚未完全发育成熟。如果过早婚育，妊娠、分娩的额外负担对准妈妈和胎宝宝的健康都是不利的。

　　如过在骨骼尚未发育成熟前怀孕，孕妈和胎宝宝就会互相竞争营养，从而影响孕妈骨骼发育的进程。而且由于子宫收缩无力、胎位不正、胎宝宝发育不良等，又会影响胎宝宝的健康。

　　但女人一般不宜超过30岁生育，年龄过大会使导致妊娠或分娩时发生并发症的机会增大，难产率夜会增高。尤其避免在35岁以后怀孕，因为卵巢功能在35岁以后就逐渐趋向衰退，卵子中染色体分裂异常的机会增多，容易造成流产、死胎或者畸胎。

　　所以，条件允许的话，女人的生育年龄最好在25岁左右。

二、最佳怀孕月份

   1.农历二三月份

　　农历的二三月份，正是春意盎然、万物复苏、气候温和适宜，人的精力最旺盛、心情最好的季节。此时怀孕，适宜的气温能给孕妈带来好心情。同时，这时候日照充足，对孕妈的健康是非常有益的。

　　因为钙在孕妈体内的吸收是离不开维生素D的，而维生素D可在太阳光中的紫外线照射下从孕妈皮肤里的麦角固醇转变而成。孕妈体力的维生素D可以促进对钙、磷的吸收，有利于胎宝宝骨骼的生长发育。另外，太阳光照射到皮肤上，不仅可以促进孕妈的血液循环，而且还能起消毒杀菌的作用，对孕妈的身体健康也有很大的益处。

　　况且，由于妊娠反应，准妈妈也吃不进太多东西。等妊娠反应结束，胎宝宝需要大量营养时，就进入了营养来源丰富的秋季。在这个季节里，蔬菜、水果充裕，对保证孕妈营养和胎宝宝大脑发育十分有利。

　　2.农历七八月份

　　农历的七八月份，正是初秋季节，这时受孕也比较合适。因为正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠质量好，食欲佳，身体内的各种生理能力比较活跃。此时，性激素分泌增多、性欲也随之旺盛，女方比较容易受孕。平均气温在13.6——23℃是受孕的最佳气候条件，这就是除了春季外，秋季的自然条件给女生制造的优越条件。

　　同时，秋季更有利于胎宝宝的发育。因为怀孕后前3个月是胎宝宝大脑组织开始形成和分化的时期，而南方地区相对于全国的秋天晚1月左右。因此在9、10月份秋高气爽的时候，孕妈不再忍受暑热高温的影响，夜间睡眠充足，保证了生理代谢的旺盛。而且此时正是蔬菜、瓜果丰收的季节，孕妈的营养和维生素不仅有供给来源，而且身体状态好，又能充分吸收营养，均有利于孕妈的健康和胎宝宝的生长发育。

三、最佳的受孕时机

 　现在，年龄和季节都已经选择好了，是不是在结婚后就可以马上要宝宝呢？答案是否定的。大家都知道，父母的健康是优化下一代身体素质的基础，受孕最好是在男女双方体质强健、精神状态饱满的状况下进行。

　　新婚阶段，由于男女双方为了筹办婚事都比较疲惫，而且接触烟酒的机会较多。如婚后随机受孕，很容易影响孕妈的健康和胎宝宝的生长发育。

　　一般认为，结婚三个月到六个月后再要宝宝是比较适当的。这时，新婚阶段的体力疲劳恢复得差不多，工作和家庭也安排妥当了，夫妻间的生活也有规律了，也相互开始适应了。在健康良好的状态下，就可以考虑要宝宝了。

　　钟点：一天中最好的受孕时间是下午5点到7点。有研究表明在下午5点到7点之间，男性精液数量特别集中，而且快速运动的比例比较大，也就是说在这段时间内无论是精子的数量还是质量都会达到高峰。而荷尔蒙在影响妇女受孕上也起着关键作用，它使大多数妇女在下午3点到7点的这段时间排卵。综上所述，5点到7点，是最佳的受孕钟点哦。

四、利于怀孕的最佳食物

   1.黑豆：补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月圌经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

　　2.豆浆：妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

　　3.维生素：人体对于维生素的需求量是非常大的，而适当补充维生素可以增强你的体质，所以维生素也是很多专家建议想要怀孕的人士应该多吃的。

　　4.阿胶红枣：较适合气血虚的女性，主要针对月圌经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受圌孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

　　5.叶酸：调查显示叶酸对于胎儿是最好的一种物质。所以如果你在怀孕前就能够多储存一些叶酸在体内那是非常好的。

　　6.蛋白质：蛋白质对于各个阶段的人都是非常重要的，而如果是想要怀孕的人在怀孕前就多吸收、补充蛋白质那是非常好的，这样也会提高你怀孕的机率。