嘴里面溃疡怎么办_口腔溃疡的原因有哪些

一、嘴里面溃疡怎么办

　　1、平时一定要注意保持口腔卫生。早晚刷牙，饭后漱口，当嘴唇溃疡发生时，局部可用洗必泰漱口 液，或复方硼砂漱口液等含漱，每日3—5次，每次10毫升，含5—10分钟后吐弃。再用嘴唇溃疡消炎 薄膜，剪成溃疡面大小，贴于溃疡上，待其自然化解。

　　2、还有这几种药物质均可以治疗嘴巴溃疡;用0.5%达克罗宁溶液少许以棉签蘸取后涂于溃疡上;也 可用珠黄散加青黛散混合后的粉剂涂于溃疡面，可收敛止痛，有助于愈合。金霉素眼膏少许，涂于溃 疡面，也有止痛，促进溃疡愈合的疗效。

　　3、如果配合食疗的方法，可能恢复更加的快，可以使用土豆萝卜汤：取苦瓜1根、西红柿2个、土豆1 个、胡萝卜半根，洋葱片、味精各少许，盐适量。苦瓜洗净，去瓤，切片;西红柿洗净切块;土豆去皮 ，切块;胡萝卜洗净、去皮，切片。将油锅烧热，倒入洋葱片、胡萝卜片、土豆块一起炒，炒至半熟 后，放入西红柿炒软，再倒入适量清水煮沸.最后放入苦瓜、盐、味精烹至入味即可。此汤可清热去 火，缓解嘴唇溃疡症状。

　　4、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。还有多吃 富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、 茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

　　治愈嘴巴里面的溃疡，最为关键的环节就是去火消炎，在此期间要多喝水，补充水分。不要用舌头去 舔发生溃疡的位置，以加剧溃疡创伤面。溃疡好了之后，不要在取吃一些容易导致上火的东西。烟酒 咖啡之类的东西要离的远远地，一些温热香辣的食物，也不要多吃，最好是尽量不吃。

二、如何预防口腔溃疡呢

　　要防止口腔溃疡，首先从我们的饮食上改善，我们要经常食用维生素B2含量高的食物，如黄豆，豆芽，豆腐，豆皮，其中黄豆中的维生素B2的含量最高，维生素B2缺乏会造成口腔溃疡，口角炎，口唇炎，舌炎等，如果维生素B2缺乏得不到有效的纠正，口腔的疾患就不容易治愈。当我们体内的维生素B2的含量恢复正常后，口腔溃疡，口角炎，口唇炎，舌炎自然就会恢复。

　　要经常刷牙，保持口腔的清洁，刷牙的时间一般应该定在早上起床时和晚上睡觉之前，因为早上起床后，口腔中有很多在夜晚睡觉时繁殖的细菌，虽然唾液也能杀菌，但是它们的作用毕竟很有限。晚上睡觉的时候我们也要刷牙，因为食物残留在口腔中也会造成细菌繁殖，晚上刷牙后最好不要再进食。

　　牙刷也要经常更换，一般保持在每3个月更换一次，因为牙刷中也隐藏着大量的细菌。我们在选择牙刷的时候也要留心，要选择适合我们口腔的牙刷，包括牙刷的大小，牙刷毛的软硬。如果牙刷选择不合适，很容易伤害我们的牙龈，造成口腔的炎症，溃烂。

　　我们平时在饮食的时候也要注意，尽量少吃容易上火的食物，如桔子，辣椒，含辣椒特别重的火锅，因为食用这些食物后会刺激我们的口腔黏膜，造成口腔黏膜的抵抗力下降，容易感染细菌，造成口腔溃烂。

三、传统中医学的口腔溃疡疗法

　　感冒、睡眠不好、心情压抑、营养缺乏等免疫下降都极易诱发口腔溃疡。下面个人就多年来研究的上火嘴长白点处理的方法和大家分享。

　　一、保持良好的睡眠，午觉也要睡，早睡早起，不要睡懒觉。保持愉快、美丽的心情，保持每天锻炼身体，如跑步、和朋友打球。

　　二、饮食保持荤素搭配，多吃煮、熬的少吃爆炒的菜，多吃富含维生素的蔬菜水果。少吃有刺激性的麻辣食品。平时多喝水。

　　三、睡前、吃饭后要刷牙，刷牙后尽量不要吃东西，当然水果例外，水果要多吃，吃完漱口就是。

　　四、可以每天适量服用维生素C，保健维生素C很贵，可以到药店买药用的，两三块就可以。维生素C吃多了会随尿排出，不用太担心副作用。

　　五、每天睡觉前刷牙后，用白药粉涂在棉花上躺平贴在伤口上，除用药外还可以将伤口和牙齿隔开，避免摩擦，也避免牙齿上的细菌感染到伤口上。

　　一般都当时就见效，有减轻疼痛的作用，两天左右就可以好了，不过还要注意会复发，保持身体健壮是最重要的。嘴里有轻微溃疡就要处理，要不然一两天就会发展，白点扩大，或增加白点。

四、口腔溃疡的常见原因有哪些

　　口腔溃疡的原因有很多，但总结起来主要有以下几个方面：

　　1、实火上炎型

　　一般表现为口腔溃疡的周围黏膜鲜红、微肿，灼痛明显，说话或进食时加重，可同时伴有发热、口渴、小便黄，舌质红，舌苔黄。可选用的中成药有黄连上清丸和导赤丸。

　　2、阴虚火旺型

　　一般表现为口腔溃疡的溃烂面灰白，周围黏膜淡红或不红，溃烂点数量少，一般1—2个，易于反复发作，表现为此愈彼起、绵延不断。舌质红，少津，舌苔少。可选用的中成药有知柏地黄丸和补阴丸。

　　3、除了药物治疗外

　　平时要注意保护口腔卫生，多吃蔬菜、水果，少吃烧烤油炸和油腻食物，不吃辛辣及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等，忌劳累，保持心情愉快和大便通畅。这样可以预防口腔溃疡再次发生。