秋季嘴唇干裂适合原因 预防嘴唇干裂的方法

一、导致秋季嘴唇干裂的几大原因

　　1.涂口红或唇蜜之前部搽上护唇膏

　　通常口红或唇蜜的油脂大多由合成酯组成，经常使用反而会造成唇部肌肤更加干燥，使用前一定要先搽上具有修护滋润唇部功效的护唇膏。

　　2.不随身携带护唇产品

　　通常进食后用餐巾搽嘴这些例行性习惯其实都会造成唇部肌肤干燥，别忘了随身携带护唇膏，随时随地帮唇部补充适度油脂成分，以避免唇部随时处于干荒状态。

　　3.喜欢用手或以嘴唇将唇部死皮撕掉

　　直接的“撕咬”会造成伤口，使嘴唇“受伤”更多、可以牙刷沾少许护唇膏或凡士林直接刷在脱皮的唇部，会有助于死皮的脱落。如果无法一时清理所有的死皮，也不可将死皮强行除去。只要加强保持唇部的滋润就会渐渐改善。

　　4.抿唇

　　嘴唇感觉干燥时，不要双唇紧抿。

　　5.舔嘴唇

　　不要一直用舌头去舔唇部，因为唾液当中含有蛋白分解畴素，会让嘴唇肌肤变得更加干燥，甚至会引起龟裂，应该随时补擦上护唇膏。

　　6.用手撕嘴唇的死皮

　　这是很危险的习惯，用手撕，容易引起嘴唇流血，甚至让细菌入侵导致发炎。若遇上此情形，记得涂抹具深层滋润的护唇用品，情况严重的话，便需要看医生。

　　7.天天抹口红

　　长久涂口红，会令唇部肌肤过干，一星期最好有两天不化妆，让嘴唇肌肤休息，但还是要抹无色的润唇膏。

二、干燥季节如何预防嘴唇干裂

　　一、防治

　　嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

　　二、治疗

　　如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。

　　对于烂嘴角的患者可采用“土办法”急救，即用红霉素眼药膏、四环素眼药膏或凡士林药膏涂抹患处。一天饮水在1000毫升即可，淡糖水、淡盐水或者蜂蜜水都不错，但糖尿病患者不宜饮用糖水。

　　三、中西医共同建议

　　1.使用护唇膏，冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。

　　2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜，可防止嘴唇干裂。

　　3.补充水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。

　　4.少舔嘴唇

　　短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。

　　5.随手油脂保湿不错，人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。

三、哪些外界诱因会使嘴唇干裂

　　健康柔嫩的唇部，是化出美丽唇妆的基础。很多人喜欢嘴唇干裂的时候用舌头去舔，希望能滋润唇部缓解干燥，但是这样反而会使嘴唇更干，原因是停留在唇部的水分，在变干的过程中带走了唇部本身的水分。每天涂一点润唇膏，对于嘴唇干裂起皮也是有很好的效果的。

　　每到秋季，很多人会感觉口干舌燥，严重的还会出现嘴唇干裂、鼻出血、脱皮等症状，外界环境是导致这些症状出现的一个重要因素。中医专家表示，然而这些外部因素是可以预防的，另外秋季嘴唇起皮也可能是脾胃热引起。

　　口唇干裂、脱皮的人，要让自己居住的环境保持一定的湿度，并且要经常喝水，不要等到口干、口渴了才喝水，要保持体内津液充足，可以适当吃一些香梨、荸荠、莲藕等蔬果，或将它们熬成汤水饮用。多吃一点银耳莲子羹对于治疗嘴唇干裂和起皮也是有很好的作用。

　　外界环境只是诱因，引起口唇干燥最重要的因素还是人体内在的脾胃积热。脾开窍于口，其华在唇。脾胃积热，精血津液不足，口唇就会干燥。虽然天气渐渐转凉，也不要过食肥甘厚味，要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物；还要注意生活规律并适当锻炼，改善脾胃功能。

四、嘴唇干裂的类别与食疗方案

　　嘴唇干裂吃什么好

　　主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等，应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。嘴唇干的时候，千万不要用舌头去舔，这样不仅没有效果，反而会加速干裂的发生。每天也要多吃一点清淡的食物来维持。

　　局部可用1%龙胆紫涂擦，每日2次。用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏（如肤轻松、可的松等）。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。

　　嘴唇太红是你肺火太旺

　　由人嘴唇的颜色，可以了解一个人的健康状况，体质及疾病。如果唇色苍白必定是贫血；紫色是肺病的征兆；黑色则肝脏有疾；红色是发烧的现象。照镜子的时候法相自己的嘴唇发红，而且周围会起皮，身体也是会十分的燥热，这个时候多吃一点蜂蜜就会好很多。

　　当唇色鲜红如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾气太急，常常口苦咽干。另外，如果唇色黑红，则多数是因为大肠有问题，同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。唇色暗黑的人，常因为消化系统功能失调，即便秘、腹泻、头痛、失眠等。而泛白的唇色则多是由于营养失调，起居不良或慢性疾病导致。