不孕不育的护理_生活中小心十大原因导致不孕不育

一、不孕不育的护理方法有哪些

　　对于患者来说，不孕不育的护理是减轻危害的最重要的一点，大家要重视了解。如果不能够有效的做好不孕不育的护理工作，就可能对身体造成严重的危害。接下来，就请我们的在线专家为大家仔细的分析一下具体的不孕不育的护理。

　　患了不孕不育疾病之后，大家要注意保证坦然的心态，不可以有过分焦虑的情绪出现，这会影响病情的。要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

　　生活中，大家如果能够注意做好自我保护，是可以从很大程度上降低不孕不育的发病率的。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

　　对于上面为大家仔细介绍的具体的不孕不育的护理方法，大家在了解清楚之后，一定要用心护理身体。这是控制不孕不育危害的最根本的方法，希望上面的关于不孕不育的护理方法的介绍能够帮助到大家。

二、生活中小心十大原因导致不孕不育

　　现代社会，不孕不育症导致越来越多的家庭享受天伦之乐的梦想破碎，有的甚至严重影响了夫妻间的感情生活，殊不知，生活中一些小事就可以导致不孕不育症的发生，下面一起来看一下生活中导致不孕不育的10大原因。

　　1、常用洗涤剂。专家发现，洗涤剂中含有的化学物质通过皮肤进入人体，使已受精的卵细胞变形、死亡。因此，新娘在计划生子时应少接触各种洗涤剂，必要时戴副胶皮手套。

　　2、不当饮食。热衷追求苗条身段的女性，当她们因节食使自身体重低于标准体重时，就会导致不孕的发生。偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏。

　　3、精神压抑。如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。

　　4、精神忧郁及过度疲劳。忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

　　5、过频的热水浴。睾丸产生精子需要比正常体温 37℃低 1℃ -1。5℃的环境。有资料表明连续 3天在 43℃ -44℃的温水中浸泡 20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万 /毫升以下，这种情况可持续3周。

　　6、穿紧身裤。穿紧身裤也是造成睾丸温度升高、压力增大的最常见的生活因素。

　　7、烟酒刺激。烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

　　8、性生活不当。性生活过频 ，使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会。性生活不规律或经常中断性交，易导致无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、粘稠度、酸碱度等，从而导致不育。

　　9、长跑。跑步过度 （每周慢跑 19公里以上 ）可能妨碍女性体内激素的正常分泌，其月经周期有紊乱的可能。由慢跑导致不育的女性，绝大多数人在减少慢跑3至6个月后，就会使月经周期恢复正常而受孕。

　　10、过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

三、不孕不育什么方法治才好

　　生活中，有很多压力出现，导致我们的作息时间出现了问题。专家介绍，不孕不育对于女性来说，这也是很常见的疾病了。还有这种病还会伤害到女性的身体，所以大家一定要早治疗才好，那么下面对于这个问题，为大家介绍一下。

　　讲究经期卫生：在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，附件炎、盆腔炎等、这些不孕不育均会妨碍婚后受孕。总的来说，在精神上要保持乐观舒畅在身体上要注意适当休息，避免劳累在饮食上宜温热，忌寒凉在起居上宜规律、舒适，忌坐卧湿地或冒雨涉水，另外，月经带要勤洗，内裤和卫生纸要勤换，全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。

　　月经不调要早治：预防女性不孕很关键的月经不调应早治，月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好莫留后患。

　　避免人工流产：人工流产医生发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。

　　月经迟来要晚婚：有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下，婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他不孕不育。因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女，应认真锻炼，适当辅以药物调理。

　　切勿过度肥胖：肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低，所以要避免过度肥胖。

　　月经初潮莫忧虑：一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。但是，有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”，气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系细胞系受损，婚后则不孕。因此少女月经初潮时，就应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑婚后自然容易受孕。

　　不能盲目减肥：盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。

　　婚后有正常的性生活，在不做安全措施的情况下，有两年还没怀孕的话，这就要注意了，专家指出，对于不孕不育的出现，希望大家能引起重视才行，生活中要根据自身的情况，去医院做好必要的检查和治疗才好，争取早日康复，生一个聪明的宝宝。

四、不孕不育会造成哪些危害

　　提起不孕不育会带来的危害，大多数人可能首先会想到影响夫妻之间的感情，还会影响一个家庭的正常生活，其实，不孕不育还会引起很多的妇科疾病，对女性的身体造成危害，下面小编来给大家详细分析一下。

　　1、引发家庭矛盾，破坏婚姻：因为有一个健康的宝宝就会让一个幸福的家庭更加的美满，但是一旦女性患有不孕不育，疾病就有可能破坏患者喝些美满的家 庭，引起父母的不满、丈夫的抱怨这给不孕患者身心造成极大的压力。不孕患者由于内分泌紊乱而变得脾气暴躁，这样就使得整个家庭立即被乌云所笼罩，面临着支离破碎，长期忧郁下去，导致患者一蹶不振，甚至导致患者有自杀的想法，后果不堪设想。

　　2、引发妇科疾病：本身从不孕不育疾病的病理特征 来讲，女性疾病的发生本就与她们的一些妇科疾病，如内分泌失调、输卵管堵塞、子宫肌瘤、卵巢囊肿、卵巢早衰、宫颈糜烂、子宫内膜异位症等妇科炎症都有关，但是这些妇科疾病也正是女性不孕不育早期的一种表现形式，如果没有及时的发现得到及时的治疗这样就不仅会恶化，还会由单发转为多发，引起众多疾病，严重 时，很可能危及患者的生命安全。

　　通过上面内容的介绍，大家对于不孕不育症给人们带来的危害有了一定的了解，希望能够引起大家的重视，及时积极治疗不孕不育症，不仅会使大家早点拥有宝宝，还会避免一些妇科病的发生。