女性得了卵巢囊肿一定要做手术吗 预防卵巢囊肿的有效方法

一、女性得了卵巢囊肿一定要做手术吗

　　1、由于子宫内膜异位症发生在卵巢上可形成卵巢囊肿。由于囊肿内含有暗褐色黏糊状陈旧血，颜色像巧克力，因此，称为卵巢巧克力囊肿。患有卵巢巧克力囊肿可伴有痛经，并且进行性加重，严重的话可导致破裂。由于会影响月经，所以会导致不孕，一旦发现要及时治疗。

　　2、若是囊肿较大或是有急腹症的时候，可进行手术治疗。但是囊肿较小，直径不超过5厘米，要根据患者的具体病情决定。一旦出现囊肿一旦要查明是恶性还是良性。

　　3、卵巢囊肿可出现瘤样病变，以卵巢滤泡囊肿和黄体囊肿最常见，多数见于生育年龄。大小与月经的周期有明显的关系。在月经中期会渐渐增大，而在月经过后会缩小或是消失。若是观察1-2月继续增大或是没有消失，可考虑为卵巢肿瘤的可能，要引起重视。

　　4、卵巢肿瘤可分为良性与恶性两种，良性的肿瘤主要表现为表面光滑，生长缓慢，单侧囊肿，可活动。而恶性肿瘤可表现为单侧性或双侧性，表面高低不平，实性或囊实性。主要是经过病理检查确诊，一旦怀孕肿瘤要尽早进行手术治疗。

二、预防卵巢囊肿的有效方法

　　预防方法1：良好的生活习惯是构建强健机体的基础。专家建议女性朋友可以远离烟酒伤害。防止破坏身体酸碱平衡而造成体质酸化而给卵巢囊肿的病发提供机会。

　　预防方法2：长期生活习惯不好，生活作息不规律，如经常加班熬夜等，都会加重体质酸化而使得疾病更易发生。对此，制定一个科学规律性的生物钟和作息时间，对于维持机体健康尤其重要。

　　预防方法3：保持乐观积极的心态和精神情绪等。面对于工作生活压力要懂得有效释放和调节。因为长期抑郁、烦躁、紧张、压力等容易引起免疫功能下降、内分泌失调、体内代谢紊乱，从而令体内酸性物质沉积而诱发卵巢囊肿形成。维持，拥有健康的精神情绪和心理状态对于抵抗卵巢囊肿发生十分重要。

　　预防方法4：饮食方面也应该保持科学性。辛辣刺激、油腻、生冷等食物都不宜多吃。变质、过期的食物更加不可食用。

　　预防方法5：繁忙的工作生活之余也应该抽空进行身体锻炼，劳逸结合以提高体质，加强抗疾病能力等。

三、五种有益于卵巢囊肿的好习惯

　　1、时刻保持好心情

　　中医认为，卵巢囊肿发生多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心态情绪，时刻保持好心情，别让不良情绪伤害卵巢。

　　2、坚持“课间十分钟”

　　上班族女性缺乏运动，经常一动不动的坐在办公桌前，这样很容易导致气血循环障碍，影响盆腔健康，增加罹患卵巢囊肿的风险。因此白领们要坚持“课间十分钟”，每工作45分钟后就站起来休息10分钟，最好能做一些活动四肢关节的小运动。

　　3、有意识的做腹式呼吸

　　每天固定半小时的时间有意识的做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。

　　4、注意经期保养

　　女性月经期抵抗力会较正常时下降，此时应注意保暖，避免受寒，忌食生、冷、刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。

　　5、学会自检卵巢

　　自检卵巢最好在晨起，排空小便，仰卧于床上，双腿稍屈，从小腹部的一侧摸到另一侧，检查是否有可疑的异物或包块。

四、了解卵巢囊肿术后的饮食注意

　　卵巢囊肿手术后不宜食用以下食物：

　　1、不宜食用烟、酒。

　　2、不宜食用羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。

　　3、不宜食用辣椒、麻椒、生葱、生蒜、桂皮等刺激性食物及饮料。

　　4、不宜食用桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　5、油腻的食物包括肥肉、煎炸类食物都要避免食用，此外霉变和腌制要谨防，避免诱发病情加重。

　　卵巢囊肿手术后适宜食用以下食物：

　　1、宜多吃具有抗肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。

　　2、出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。

　　3、感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

　　4、腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。

　　5、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。