头疼恶心是怎么回事 头疼恶心要如何预防

一、头疼恶心是一种常见的症状

　　近年来恶心呕吐症的发病率逐年上升，患者常出现精神不佳、睡眠不好、胃肠不适等症状表现，甚至引发植物神经功能紊乱等重性神经疾病，无意识的伤害自己，伤害别人，给自己、亲朋、社会带来了严重的危害。若患者有恶心呕吐症方面的症状表现，应及时到正规医院接受专业的治疗。
　　由于现在很多人饮食和作息时间都不规律，长时间这样导致我们的抵抗力和免疫力都下降。头痛感冒就成了常常出现的症状。那么头痛恶心是怎么回事呢，哪些原因会引起头痛呢？哪些情况需要我们注意以及我们要养生什么样的习惯呢？
　　大家不要小看头痛，它其实不是一个小病，如果严重的话，会让很多人都招架不住的，能让男子去撞墙。但是它却是很普遍发生的，很多人都不知道病因究竟是什么？头痛到底有多普遍？南昌军民医院吴春华医生提示，2008~2010年进行的流行病学调查结果表明，不算上感冒、饮酒等原因引起的头痛，我国头痛的总患病率达到28.5%;任何一天里，经历过头痛的人有4.8%;每时每刻，100个人中就有一人正在遭受头痛的折磨。

二、头疼恶心的分类

　　头痛分为两大类，一类能找到明确病因，包括颅内肿瘤、出血，脑膜炎，高血压等器质性病变；另一类是找不到明确病因的，又叫做原发性头痛，这类患者是绝大多数，占到83.5%。于生元说，要想治疗头痛，第一步就是要筛选出源自器质性病变的头痛，从“源头”治疗；排除了器质性病变，再对原发性头痛进行分类，然后各个击破。
　　原发性头痛有3种第一种就是常见的偏头痛，它的发病率是非常的高的，其中女性是男性发病率的2倍之多。主要的特点就是偏侧，搏动性，中重度，活动后加重，常常伴有恶心呕吐、怕光怕声等一些症状，如果我们发现自己符合其中的两项就需要去看看了。第二种为紧张型头痛，一年中有10.8%的人群受此折磨，其疼痛的特点是：双侧，非搏动性，活动后不加重，程度一般为轻、中度，病人往往有箍帽子般的胀痛，伴有头部肌肉痉挛，不伴有恶心呕吐。第三种叫做“丛集性头痛”，顾名思义，病人的头痛在一段时间内非常频繁，并且程度剧烈，常伴有单侧流泪、出汗等自主神经症状，这是一类最严重的头痛，男性居多，有的患者因为难以忍受甚至选择了轻生。诊断的准确度和病人对病史的详细描述是息息相关的，认真问诊往往都会比化验检查更有价值的。他是这样说的，“头痛的病人平时一定要记个疼痛日记，这样才能帮助医生尽快给头痛定性，再进行针对性的治疗”。

三、头疼恶心不要乱吃药

　　六成病人在滥用药头痛袭来，病人往往持两种极端的态度，一种是死扛着不用药，唯恐止痛药伤害身体；另一种则是滥用止痛药。一个月中累计使用止痛药超过10天即为滥用，这种情况在慢性头痛患者中非常普遍，占到60%。有的病人到门诊看病的时候，竟当着医生的面抓起大把大把的药往嘴里送。患者自行使用的止痛药，一般是非甾体类解热镇痛药，如阿司匹林、扑热息痛、布洛芬等，这类药多为非处方药，病人可以从药店买到。专家强调，这类药除了有消化道损伤、肾损害等不良反应以外，还是头痛的另一大原因。也就是说，用止痛药不当，反而引起头痛，而且还相当普遍。
　　在每个月头痛超过15天的慢性头痛病人中，有相当一部分需要先戒药。这些患者长期大量服药，对止痛药产生了依赖，停用后会产生戒断症状，对此医生会提供帮助。等熬过这一段，再进行针对性的治疗，头痛才有可能得到控制。

四、头痛恶心的原因和解决方法

　　一、受到了感染感冒。现在的天气是慢慢变冷了，至少对于济南这种地方都是，那么很多人就是很容易感冒的，一旦的出现了感冒的现象，因此就会有一些头疼头晕的症状伴随的，因此一定要注意自己的身体健康情况。
　　二、神经头疼。这种情况也是很多的，一般这种的神经性头疼都是一侧很疼一侧不疼的，神经性的头疼很多都是一种长期的偏头疼引起来的。平时的时候一定注意休息好的。
　　三、喝酒会引起头疼。如果你喝酒喝的很少的话，是一般不出现头疼的，但是你喝了很多，喝到了你自己的极限，因此对于每一个人的承受能力也不一样的，所以一部分的人就会很容易出现头疼的，那么最主要的因素就是在酒里有很多的酒精在的，这个会刺激的头疼。喝酒引起的头疼，最直接了当的方法就是不喝酒，其实对于很多男人来说，不喝酒是不现实的，但是我们要记住，喝酒可以但是不能酗酒，要适当的饮酒为好。自己的健康掌握在自己手里，因此你一定要好好对待自己的身体，提倡少喝酒。

　　四、感冒头疼。如果是受到了感冒引起的头疼，所以在季节变化的时候，一定要注意保暖的，注意天气变化，平时的时候多多去参加运动，保持身体的一个健康状态的，如果一旦出现感冒了，就抓紧时间治疗。
　　五、神经性头疼。神经性的头疼往往是由于自己的不良习性导致的，在日常的生活中，我们一定要多多进行自我的调节的，最重要的就是要好好休息睡眠充足，如果你是神经性头疼比较严重的话，那么你还是要去医院看看的。