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女性如何快速丰胸好 丰胸的日常小办法

2016-09-24 来源:网友分享 作者:罗翠芙

一、丰胸的日常小办法

  对丰胸的日常小方法都有什么呢,也是很多人不太了解的,所以在选择丰胸的时候,也是要先进行详细咨询,使得对这样问题都是有着很好了解,做的时候也是比较轻松。

  方法一:按摩丰胸。在家最好的丰胸时间就是自己洗澡的时候,将水温调到40度左右,不能太热,否则使皮肤松弛。再用蓬头对乳房由下往上冲,水流可以强一些,左右交替各一分钟,或水开小些,以圆形运动方向按。摩乳房周围。这样的丰胸效果也是不错的,不过这个方法就需要自己去坚持了!

  方法二:木瓜丰胸。很多人都知道木瓜是可以达到丰胸的效果的,但是并不是所有人都知道木瓜需要怎么吃才能有最佳的效果。小编所知道的最佳吃木瓜丰胸的吃法是木瓜酸奶,这个做法很简单,把木瓜切成碎块之后倒入适量的酸奶之后进行搅拌就行。这样吃起来不仅更有风味,而且丰胸的效果更显着噢!

二、中药丰胸的办法

  1、炖青木瓜

  青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。

  2、蒲公英党参丰胸茶

  取干蒲公英根3g、党参3g、杏仁2g,材料洗净,用250ml开水冲泡即可。每天喝2—5杯。

  3、黄芪红枣花生粥

  花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。

  4、四物丰胸汤

  当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克,一同熬煮,这份药材可连续煮两次,第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,滤渣取汤 汁取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时,滤渣取汤汁饮用。早晚空腹饮用即可。

  5、参耆玉米排骨汤

  准备玉米两支、小排骨半斤、黄耆各3钱、党参、两勺盐。将玉米切成小段,排骨用热水烫过,将所有的材料放进锅里加水一起煮,先是大火煮,后用小火煮40分钟,食用的时候加盐。

三、丰胸的精油有哪些

  丰胸除了基本的按摩,配合丰胸精油效果会更好哦,那么丰胸精油有哪些呢?哪些精油对胸腺发育有促进作用呢?下面我们来看下常用的丰胸精油有哪些吧!

  第一、月见草油——对于干性老化或干裂的肌肤,是一种极佳的保湿剂。适合干燥皮肤,预防老化;牛皮癣和干的湿疹。促进女性荷尔蒙的自然生长,让发育不良的乳房快速增长,有隆胸效果。

  第二、葡萄籽油——保护肌肤中的胶原蛋白,改善静脉肿胀与水肿,预防黑色素沉淀以及胶原纤维和弹性纤维的破坏,使肌肤保持应有的弹性及张力,避免皮肤下垂及皱纹产生。

  第三、玫瑰花油——被称为 “ 精油之后 ” 。抗敏感、保湿、美胸,消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹。

  第四、天竺葵油——它有调节荷尔蒙的功能,是很具平衡性的精油,因此对经前症候群、更年斯问题有用,改善乳房的充血及发炎、胀痛。

  第五、橙花精油——有助荷尔蒙的分泌与调节,是催情壮阳的妙方;也是好的抗忧郁剂,可治疗歇斯底里症,对激动、过度兴奋的情绪也有镇静作用。

四、丰胸最快方法介绍

  动作一

  双腿伸直坐在地上 将骨盆枕紧靠臀部。

  跳这种减肥操要坚持,这样我们的才能更好的健身和减肥。

  双腿伸直坐在地上,背部挺直。将骨盆枕紧靠臀部,枕身上中间处要在肚脐正后方。

  骨盆枕紧靠臀部时,中间处要在肚脐正后方。

  动作二

  双手固定骨盆枕,避免位置跑掉。上半身慢慢往后倒,让腰部位于骨盆枕上。双手固定骨盆枕,避免位置跑掉。

  这种动作的难度是比较大的,需要我们坚持和努力才能做到。

  动作三

  放松全身力气 让肚子往内凹。

  平躺时骨盆枕中央要位于肚脐正下方。如果感觉腰部疼痛,请稍微放弃,让骨盆真柔软一点。注意平躺时肚子一定要往内凹(缩小腹)。

  肚子往内凹,从正上方看,肚脐在骨盆枕的中央,即为正确位置。

  注意:如果感觉腰部疼痛,请务必放掉一些气,降低骨盆枕高度!

  动作四

  脚尖往内靠,呈“八”字型 双手往上举,掌心贴地。

  双脚大拇指靠拢,呈“八”字型。接着双手往上高举头,双手小指紧靠,掌心贴地,静躺5分钟。感觉吃力时,可稍微放松再继续。

  视线朝上,双腿张开与腰同宽,大拇趾靠拢,双脚呈“八”字型。

  小指紧靠 双手靠拢:手腕往内扭转,小指紧靠,掌心贴地。这姿势可以拉提肋骨。

  骨盆枕的位置:骨盆枕中央处于肚脐正下方,上半身往后倒时,双手要固定骨盆枕,避免位置跑掉。

  做完后请侧躺 离开骨盆枕

  静躺5分钟后,千万不要利用腹肌的力量抬起上半身。请先翻身侧躺,以手肘力量慢慢撑起上半身。

  注意

  腰部感到疼痛时,请立刻停止。

  若一开始感到吃力,请先放气,降低骨盆枕高度后再继续。

  如果无法做完5分钟,可做1分钟后休息10秒,重复5次。