异性社交恐惧症 异性恐惧症怎么治疗

一、什么是异性社交恐惧症

　　异性恐惧症指患者一方面在潜意识里有与异性接近的强烈愿望，另一方面也因此有着严重的焦虑情绪，于是表现出在异性面前感到异常的紧张和恐惧的症状，有的甚至出现异性关系妄想等心理症状。异性恐惧主要表现为不敢与异性目光接触，更不敢与异性交谈，即使与异性交谈，也会面红耳赤，言语不清，一看见异性向自己走来，则全身紧张，流汗。

　　异性恐惧症往往来源于自我强迫症，当看到异性的时候强迫自己不去看他(她)而引起内心的争斗，或者强迫产生出一些古怪想法，然后拼命想控制的时候，它就越难以控制。

　　异性恐惧在童年和少年的时候往往会被看作是害羞、老实，但有的孩子会因为社会经历和思维方式的改变而摆脱害羞，所以就没有社恐的机会;而有的孩子会因此而越来越敏感、自卑，最后发展成为异性恐惧症。

　　异性恐惧症是一种心理倒错，本人恐惧的不是外在的性对象，而是自己内心的性妄想。这种倒错首先从视线中表露出来。害怕正视异性，眼神中有些不正经。这就是邪心的驻留。

　　女性对男人羞涩的、性感的表达纯属妄想中的*误解。也就是说，女性的感觉和焦虑与其说是男人对她的误解，不如说是对男人的误解，是想象的事实，而不是真正的事实。这就是青春期女孩的妄想带来的感觉倒错。

二、异性社交恐惧症的病因

　　1、自我强迫

　　一般来说，异性交往恐惧症大多都来自自我强迫症，当患者看到异性之后就会强迫自己不去看他而引起心理的斗争，或者是强迫自己产生一些古怪的想法，之后患者会拼命想要控制，但却更难控制住。其次，异性交往恐惧症是一种心理倒错，患者恐惧的并不是外在的性对象，而是心理的性妄想。所以，患者在看见异性时就会从视线里面表露出来。

　　2、过于害羞

　　还有一些异性交往恐惧症的患者是因为在童年时期被他人当做是害羞和老实的孩子，不过有的孩子会随着自己的社会经历和思维方式的变化来摆脱掉害羞的性格，所以这些孩子并不会出现社恐的情况。但是还有一些孩子会因为他人的看法而变得越来越自卑和敏感，经过长年累月的发展，引起异性交往恐惧症这种疾病。

　　对于患有异性交往恐惧症的患者来说，一定要摆脱掉在异性面前害羞和不敢开口的状态，遇到一些能够引起共鸣的食物需要大胆的表达出自己的看法，同时要多进行训练，这样才能够起到治疗的效果。

三、异性社交恐惧症的临床表现

　　异性恐惧症状大概可分为：赤面恐惧(面红耳赤)，视线恐惧(目光紧张、竭力回避目光接触)和面部表情恐惧(面部肌肉紧张、表现不自然)。

　　以下若有2条以上症状符合，就说明被测试者具有典型的异性恐惧症

　　1、和异性交往会非常紧张，当异性主动和你交往的时候，你会因掩饰自己的紧张而拒绝交往。

　　2、只要和异性交往的，就会发生手不知道放哪里、眼睛不知道往哪里看、拼命的注意自己的形象。

　　3、当异性盯着你的时候你会尤其的害怕，甚至因此“生气”。

　　4、当和异性共处的时候，大脑强迫自己产生某些古怪的想法，例如对方喜欢自己、对方讨厌你、甚至对方不穿衣服。

　　5、常常害怕异性会对自己做些什么，极度没有安全感。

　　6、即使异性不和你交往而只是在你身边存在，你也会不知所措，无法集中注意力。

　　7、脸红、口干舌燥、出汗、抖动。

　　8，在爱情、婚姻方面经历过异性的伤害导致对异性的不信任和没有兴趣。

四、异性社交恐惧症的治疗方法

　　1、增加与异性接触的机会

　　很多异性恐惧症的患者都是因为与异性接触的机会太少而导致的，因此想要治疗这种异性恐惧症就要增加与异性接触的机会。接触的越少，这方面的经验就越少，经验越少，在见到的时候就会越不知所措，越来越感到恐惧，不能一味的躲藏起来，否则只会形成恶性循环。只有多接触异性，才能够有效的治疗和改善这种情况。

　　2、妥善处理交往心理挫折

　　有一部分患者是由于在与异性交往的时候吃过亏，或者是被异性嘲笑过，这样再见到异性的时候就会感到很不好意思。开始是挫折，后来导致了难堪，又由难堪发展成了反感，最后就变成了害怕和恐惧。因此这类患者要学会正确处理与异性交往时受到的心理挫折，不要以偏概全，也不要因为这些挫折就不再与异性交往。

　　还有一部分患者是收到了封建思想的影响，因此总是对异性高度戒备，把与异性的交往看的太重，久而久之就形成了心理障碍，这种情况下患者需要从价值观念上来解决问题，摒除封建思想。