腿脚部湿疹的护理_预防腿部湿疹的妙招

一、腿脚部湿疹的护理措施有哪些

　　腿脚部湿疹护理

　　⑴剪短指甲，避免搔抓或烫洗，以免皮疹泛发加重病情。因晚间瘙痒加重，可于晚睡前半小时服苯海拉明25-30毫克。

　　⑵搽药或换药时，不要用水冲洗皮肤，特别是禁用热水肥皂或消毒药水烫洗。

　　⑶急性期禁用刺激性强的药物，以免加重病情。

　　湿疹吃哪些对身体好？

　　1、饮食多选用清热利湿的食物。

　　如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。

　　2、多吃富含维生素和矿物质的食物。

　　如绍叶菜、胡萝卜、鲜果、西红柿等，以调节人体的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

　　3、以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

　　湿疹最好不要吃哪些食物？

　　患病后，应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、茄子、葱、蒜、胡椒、蘑菇、韭菜、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海腥等。少吃荤菜。

二、如何预防腿部湿疹

　　隔绝致敏源

　　湿疹是由内外多种因素相互作用的结果，是十分复杂的。腿部湿疹也是这样，要想彻底地预防腿部湿疹的产生，就需要找出诱发腿部湿疹的致敏原。特别对于具有遗传性过敏的人来说，找出致敏原，避免与之接触，就可以有效地防止腿部湿疹的侵袭。

　　调整饮食

　　调整饮食，平日忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、咖啡等，避免进食易致敏的物品，如酒类、海鲜和贝类食物，日常口味以清淡饮食为佳。有些蛋白质丰富的食物令人体难以分解，如牛奶、豆类等，会加重湿疹发生的几率。

　　衣物材质

　　易过敏者穿着的衣物材料应以棉质的材料为主，这类材质的衣物柔软、易吸汗，使得皮肤与衣物减轻摩擦，减少皮肤的破损且棉质材料的衣物易吸汗，减少汗液吸附在皮肤上，使得皮肤的毛孔受阻，避穿毛制品或尼龙织品。

　　减少外界不良刺激

　　腿部湿疹的皮肤是很敏感的，一点刺激就可使皮肤受到伤害，因此应该尽量减少外界不良刺激，如手抓、热水烫洗等，用温水清洗患处，这对皮肤是没有刺激性的；最好不要使用含碱性的肥皂，这对伤口是有刺激性的，不利于湿疹的预防；避免阳光对其的暴晒，暴晒易对皮肤产生刺激性的作用，促使皮肤湿疹的发生。

　　皮肤的防护

　　每次洗完澡后，都应涂上润肤乳液，以保留水分停留在皮肤，防止水分流失，但是注意经常洗澡，反而会使皮肤易干燥。当腿部湿疹开始出现时，及时就诊，在医生的建议下可以涂抹一些药膏，不要认为任何产品都是万无一失的，当每用一种新产品时，一定要向医生咨询清楚再用，这样可以控制腿部湿疹的泛发。

三、腿部长湿疹是怎么回事

　　1.体内因素：过敏性体质，代谢、内分泌或消化道功能紊乱，神经精神功能障碍，过度疲劳，精神紧张，病灶感染，肠寄生虫病，静脉曲张，多汗，皮肤干燥等。

　　2.外界因素：如化学制剂、化妆品、香料、染料、清洁剂、动物毒素、蛋类、鱼虾及牛奶等异性蛋白、花粉、尘埃、细菌感染、日晒、寒冷、搔抓等。

　　3.饮食因素：一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等;刺激性食品，如辣椒、洋葱等;一些生吃的食物，如生葱、核桃以及水果等。不新鲜的海产品、肉类和含有真菌，如蘑菇、米醋等。这些食物可引起食物的变态反应，从而导致湿疹的产生。

　　4.外界因素：如化学制剂、化妆品、清洁剂、动物毒素、鱼虾及牛奶等异性蛋白、花粉、日晒、寒冷、搔抓等。

　　5.其他因素：湿疹的产生可由过度疲劳、精神紧张、抑郁忧虑、失眠等消极情绪及日光、紫外线等气候、外界刺激、物理因素所引起。湿疹是由内外因素相互作用引发的一种炎症性皮肤病。慢性肠胃疾病、肠寄生虫、内分泌失调等因素都是湿疹发生的原因。

四、小腿湿疹有何症状

　　小腿湿疹是湿疹类型中的一种，此病经常出现我们的身边，患上了小腿湿疹能给患者带来很大的痛苦!小腿湿疹有哪些症状?

　　小腿湿疹，尤其是出现在小腿内侧下部的慢性湿疹往往会继发于下肢静脉曲张。

　　小腿湿疹初起的时候大多可表现为暗红斑，而且边界不清楚，然后可能会出现小丘疹、丘疱疹，而且比较容易渗出，可产生糜烂以及溃疡。

　　小腿湿疹时间长了皮肤还会有明显增厚，硬化的现象，而且可伴有色素沉着的症状。小腿湿疹严重的时候还可诱发自身致敏性皮炎。

　　患者的四肢、躯干、面部等远隔部位突然对称地出现多数散在或群集性小丘疹、丘疱疹，有的时候皮损可呈玫瑰糠疹样分布，湿疹症状的患者可自觉瘙痒剧烈，可伴有浅淋巴结肿大，并且会伴有低热以及全身不适的现象，当原发病灶好转之后自身致敏性皮炎可以逐渐消退。