怎么预防痱子 长痱子有什么饮食禁忌

一、简单说说预防小儿痱子的方法

　　1.住。保持通风和凉爽，湿热的环境特别容易长痱子，保持室内通风散热，以减少出汗和利于汗液蒸发。

　　2.衣。宝宝夏季服装宜轻薄、柔软、宽大，最好是吸水的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，同时还有利于散发身体的热量并及时更换汗湿衣服。

　　3.食。清凉和清淡的食物既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感，从而减轻皮肤的刺激症状。

　　4.用。痱子粉虽然能缓解痱子的症状，如使用不当，也会帮倒忙。痱子粉一定要在宝宝身体清洁干爽的前提下使用，因为痱子粉和汗水混合后会结成块状颗粒，在宝宝幼嫩的皮肤上不断摩擦，容易损伤皮肤。另外，有些宝宝对痱子粉敏感，擦抹时难免会弥漫着粉末，影响孩子的呼吸。

　　5.洗。勤用温水给宝宝洗澡，每天最好为宝宝洗澡和擦拭身体两次以上。同时，一定要待皮肤擦干后再在皱褶处涂上少量爽身粉，要始终保持皮肤干燥。

二、痱子怎么偏方治疗

　　偏方一：西瓜、冬瓜

　　西瓜和冬瓜都有清热解暑的作用，其实用冬瓜的瓤外涂也不错。

　　选择西瓜皮或者是冬瓜皮外涂与患处，对痱子有较好的疗效。

　　中医点评：西瓜和冬瓜都有清热解暑的作用，其实用冬瓜的瓤外涂也不错。

　　但西瓜的瓜瓤最好剔除干净，否则容易让宝宝娇嫩的皮肤过敏。涂抹时不要太用力，一天擦两三次即可。

　　偏方二：三豆

　　大家也可以选择使用绿豆、赤豆以及黑豆若干，放在水里煮，煮透以后连豆带汤喝下。

　　中医点评：三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，既补充蛋白质，又补充水分，很适合夏季小孩饮用。

　　如果加入20g除湿健脾的薏米效果会更好，宝宝如果不愿意喝，可加入适量的蜂蜜。

　　偏方三：艾叶或薄荷

　　将艾叶或薄荷煮半个小时，凉透后洗澡。

　　中医点评：艾叶和薄荷中都富含挥发油的成分，这个成分对于细菌有很好的抑制作用。

　　像艾叶能抑制金葡萄球菌繁殖，生痱子后，皮肤的保护作用已经丧失了，用艾叶水洗澡，能防止感染。薄荷能挥发散热。

三、宝宝长痱子7招就可以应付

　　1、保持皮肤清洁。预防秋痱子，要讲究卫生，勤用温水洗澡，保持皮肤清洁干燥，使汗孔开张通畅，洗后可涂抹爽身粉。

　　2、合理选择衣物。建议给孩子穿宽松、吸水和通风感好的棉麻制品，少穿化纤衣物，及时更换汗湿的衣服，保持皮肤清洁。

　　3、减少出汗。不要让宝宝在烈日下嬉戏，阴凉、通风的场所更适合玩耍。汗液多时，可用细软的毛巾擦干，帮助皮肤上的汗液蒸发。宝宝睡着时，应该帮助他多翻身。

　　4、注意饮食。宝宝饮食不宜过饱，少吃糖和高脂肪的食物，忌食辛辣及过热食物，多饮清凉解暑的饮料。

　　5、适当清肺热。观察宝宝大便是否干硬。大便干硬，说明大肠有热，肺与大肠有关联，此时可以给宝宝饮食调理，多喝白开水，4个月以上的宝宝多喝自制的新鲜果汁等。

　　6、观察皮肤变化。经常观察宝宝皮肤，看是否长出了小点点，即使长出了，也不要惊慌，只要注意卫生，避免抓破，过几天就会痊愈的。切忌针刺或手挤，因手挤痱子细菌易随血流而扩散，使感染加重。

　　7、必要时就医。假如疹子形成了脓疱，可以就诊皮肤科医生。

四、长痱子的饮食禁忌有哪些

　　一、宜吃的食物

　　从中医的角度来说，痱子的产生主要是由热毒所致。那么这个时候最好的饮食，当然是清热排毒，防暑降温的食物了。绿豆具有较强的解毒功能，一直都被人们当成夏日必备的食材。

　　冰镇绿豆汤，现在已经是一道比较著名的解暑传统饮食了。在治疗痱子的时候，患者也不妨多喝一喝绿豆汤。酸梅汤也有防暑的功效，人们如果有条件的话，也可以饮用。

　　二、忌吃的食物

　　得了痱子之后，最忌吃的就是热量高的食品和刺激性的食品。前者会加重病情，后者会让患者的皮肤瘙痒感觉加重。这类食物主要的烧烤、浓茶、咖啡和辛辣等。

　　另外，痱子患者在治疗期间，最好不要饮酒。如果痱子的病情比较严重，引发了皮肤感染，那么也最好不要吃海鲜。在传统的医学观念当中，海鲜是一种发物，吃了之后，有可能引起皮肤感染加重。