左旋肉碱减肥有效吗 了解减肥效果正确选择左旋肉碱

一、左旋肉碱减肥有效吗

　　答案是肯定的。正是因为一些假冒伪劣产品通过各种广告大行其道，打着各种旗号大卖左旋肉碱，导致市场混乱、正品难求的现象。

　　减肥有效，但是起配角作用

　　日前在百度搜索“左旋肉碱”得到1880万条结果，主要是宣传各种品牌的左旋肉碱及讨论左旋肉碱“是否有减肥效果”、“是否安全无副作用”。左旋肉碱是一种“类维生素”，有促进脂肪转化成能量的功能。红色肉类是其主要食物来源。

　　左旋肉碱并非神秘物质，人体自身就能合成，还可从食物中补充，很多婴幼儿奶粉也添加了左旋肉碱，一般人不会出现肉碱缺乏。它是生长发育必需的营养素，相对安全，但一些先天性代谢异常、后天性的某些疾病或治疗(如糖尿病、慢性肾功能衰竭、血液透析等)、运动量过大等，可导致左旋肉碱缺乏，表现为运动能力下降，严重者还可引起肌肉收缩无力、血脂升高、肥胖等。

　　单独吃左旋肉碱不起减肥作用。只有当人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才能加快脂肪消耗。所以要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的饮食。左旋肉碱发挥作用是在服用后一到六小时，因此，可以在服用一小时后配合有氧运动。

二、左旋肉碱是减肥药还是营养品

　　我们了解到现在一些爱美的女性热衷于服用减肥药来保持苗条的体型，殊不知这是一种危险的做法。左旋肉碱也叫维生素BT，是一种类维生素，红色肉类是肉碱的主要食物来源。它是一种在人体中合成的物质，与减肥药中的化学物质是两种截然不同的产物。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量。在临床上会碰到体重不足40公斤还盲目减肥的少女，其骨骼健康水平甚至只相当于70岁的老年妇女。

　　除了减肥药外，糖皮质激素是导致药物性骨质疏松症的重要原因，比如醋酸可的松、强的松和地塞米松等等，它们都是强抗炎药物，用于治疗某些关节炎、哮喘和一些自身免疫性疾病。还有一些药物，比如抗癫痫药、甲状腺素、肝素、胃药(含铝制酸剂)、利尿剂等等，皆可引起骨质疏松症。

　　市面上普通的减肥药多数含有泻药，减肥原理之简单让人瞠目结舌，就是简单腹泻，让服用者脱水，其实减轻的重量都是脱去水份的重量。然而，严重的脱水会导致整个人生理机能的衰退，危机身体健康，轻者补充水分后又回到了原来的体重，重者可能会影响今后的正常生活。

　　对于消费者关心的左旋肉碱是否是新型的减肥药这个问题，专家做出了科学全面的阐述：左旋肉碱不是减肥药!

　　左旋肉碱也叫维生素BT，是一种类维生素，红色肉类是肉碱的主要食物来源。它是一种在人体中合成的物质，与减肥药中的化学物质是两种截然不同的产物。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量。

　　现代医学分析得出结论，肥胖多数是由于脂肪堆积造成的。消除脂肪才是减肥的根本。而脂肪的代谢过程就是要经过一个屏蔽，屏蔽外面就是线粒体，线粒体可以燃烧脂肪，使之变成能量，被身体消耗，但是大脂肪细胞通不过这道屏蔽，所以左旋肉碱在当中就起到了搬运工的作用!左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，它把过大的脂肪细胞一点一点地搬运到屏蔽外面，促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，燃烧脂肪。它就好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它(脂肪)。

　　要想达到理想的脂肪燃烧程度，体内便需要一个理想的肉碱含量平衡。然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要，所以随着年龄的增长，脂肪堆积逐渐成为必然。就是因为体内左旋肉碱含量水平在逐渐降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉碱含量。因此，适当补充左旋肉碱，让你的脂肪及时燃烧，就会让你长期保持健康、苗条，拥有迷人的身材。

　　另外我们还了解到，左旋肉碱作为一个多功能、安全无副作用的营养补充品，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，这与减肥原理简单粗暴的减肥药相比简直是天壤之别!试想，能够如此轻松健康地减脂瘦身，又不会伤害身体的好东西，能不受广大盼瘦心切的人们青睐追捧吗?凭借优秀的品质，左旋肉碱受到了许多减脂人群的喜爱。目前左旋肉碱已是许多减肥产品和抗疲劳产品的主要成份。

三、左旋肉碱减肥瘦身有哪些优势呢

　　1、左旋肉碱减肥瘦身是安全的减肥法

　　左旋肉碱从更本上说是人体的一种维生素，人体自身也能够合成，只是数量很少，所以说左旋肉碱减肥瘦身没有任何副作用，不会给你带来任何不良的反应。

　　2、左旋肉碱只减脂肪不减水分

　　左旋肉碱和减肥茶不一样，左旋肉碱减肥瘦身的作用是帮助脂肪迅速燃烧释放的力量，所以它只能减脂肪，不能减水分，因此不会造成服用体重迅速下降，停用后又迅速反弹的现象。

　　3、左旋肉碱使运动减肥的效果加倍

　　运动减肥时体内脂肪分解为脂肪酸，给人体提供能量，同时运动后人体产生大量乳酸，导致肌肉酸痛。左旋肉碱减肥瘦身，脂肪燃烧速度加快，乳酸不容在体内堆积，让运动减肥更轻松。

　　左旋肉碱能够兼顾减肥与塑身。减肥的真正意义不只在于瘦身而在于塑身。左旋肉碱就像人体内的运输车，将多余的脂肪运送到线粒体内分解。而且高浓缩的左旋肉碱燃烧脂比普通的左旋肉碱燃烧脂肪达到7倍。这一过程中，左旋肉碱实现的是全身的瘦身和塑身，瘦腰当然包括在内。

四、左旋肉碱瘦腿会反弹吗

　　左旋肉碱瘦腿这一远离就只是让脂肪细胞体积缩小，脱水而已，表面看上去瘦了，但并没有达到根本的目的，这就是屡次减肥，屡次的反弹的原因。水动力吸脂术轻松克服这一切缺点，起到瘦身，不反弹的目的。

　　水动力吸脂术5大优势让您轻松瘦身

　　一、定位：通过瑞士原装进口VACUSON系统的电磁探测、定位技术，以其独特的电磁脉冲动能对人体脂肪进行准确的探测与分析，该瘦的部分一瘦到底，不该瘦的地方一点不减。

　　二、术中无痛：水动力吸脂仅限于皮下脂肪层，该层没有大血管和主要神经，加上采用专业麻醉师麻醉和现代高科技技术的辅助，所以整个瘦身过程将轻松无痛感，术后稍作休息，随即可走。

　　三、快速溶脂：脂肪迅速液化，肌肤平滑紧致不损伤机体。

　　四、快速恢复：脂肪分层溶化，快速恢复。

　　五、术后不反弹：水动力吸脂不仅安全地减少人体多余脂肪细胞，并且通过磁震动，在促进脂肪细胞瓦解的同时阻断了脂肪细胞的再生。即使剩余的脂肪细胞再度膨胀也不会达到原来的体积。在轻松瘦身的同时，也杜绝了反弹的可能。