肝炎的护理措施有哪些 患上了肝炎吃什么好

一、重症肝炎护理有哪些

　　一、合理饮食：肝炎饮食疗法的目的是保护受损的肝脏，原则为高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪。饮食要注意以下几点：

　　1、定时进餐。

　　2、饮食定量，每餐不宜过饱。

　　3、少食油腻不易消化食物。

　　4、多食新鲜水果、绿叶蔬菜、含维生素较多的食物及富含蛋白质的食物。主要有鱼虾、蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等。

　　5、忌酒，因百分之九十五酒精在肝脏代谢，饮酒加重肝脏损害。对于肝炎患者来说，禁酒是绝对的。

　　二、适当进行体育锻炼：增强体质根据身体状况，加强身体锻炼，如散步、打太极拳、游泳等，有利于增强体质，提高免疫力。进行适当的锻炼，以不疲劳为宜，使自身免疫力逐步增强，对机体和肝脏能起到保护作用。

　　三、不要乱用药物：肝炎患者用药应有医生指导。对肝脏有害的药尽可能少用，对滋补品、保健药要慎用。因为许多药物都要经过肝脏代谢，乱用药势必加重肝脏负担。要定期到医院复查肝功能，必要时做B超检查，及时了解自己肝脏的状况。

　　四、保持乐观心态：肝炎患者应调整好自己的情绪，正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情，坚定战胜疾病的信心，才有利于身体康复。情感的变化对肝炎患者的病情影响极大，所以肝病患者遇事要调整好自己的心态，及时化解不良情感的影响。

二、有肝炎吃什么好呢

　　1.清淡为主：乙肝患者应该以新鲜蔬菜，水果为主。

　　2.摄入蛋白质：蛋白质可利于肝细胞的再生和修复。建议以牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等为主。

　　3.禁加工油炸：乙肝患者不宜吃加工食品和油炸食品，如罐头、方便面、香肠等。加工食品中还有防腐剂，这对乙肝患者的肝脏带来负担。油炸食品有致癌物质发展成肝硬化的肝癌的几率是比较大的。

　　4.不能暴饮暴食：乙肝患者的食物应该合理的安排，饮食要有规律。

　　5.少量的饮茶：茶具有清热降火、消食利尿的作用乙肝病人饮茶有益于身心健康，但应注意适时、适量，在饭前1小时宜暂停饮茶，以免冲淡胃酸，不要在睡前和空腹时饮茶，茶不宜太浓。

　　6.严禁酗酒：就的成分主要是乙醇，乙醇进入胃中变成乙醛在变成乙酸，然后人体进行吸收。但是乙肝患者的肝脏代谢能力差，不能将乙醛转为乙酸。乙酸是一种有毒的物质，可造成肝损害!所以乙肝患者应该严禁饮酒。

三、容易患肝炎的5大类人群

　　长期饮酒人群

　　肝脏是酒精和脂肪酸代谢分解的场所，由于酒精介入，脂肪酸分解和代谢受到影响，长期饮酒致使肝内酒精增多，肝内脂肪酸不能正常分解代谢，堆积于肝脏，引起酒精性脂肪肝，给肝脏造成危害。

　　年龄较大人群

　　随着年龄增长，人体代谢功能逐渐减退，加上年龄大的人群运动量减少，增加了脂肪沉积的几率。此类人群多患有内分泌疾病，如糖尿病，造成体内代谢紊乱，脂肪分解代谢受到影响，最终使脂肪堆积在肝脏内。

　　喜欢荤食人群

　　荤食中含有高脂肪，长期进食荤食人群体内脂肪量高于平常人，给肝脏增加负担，最终导致肝脏中堆积大量脂肪。

　　运动量少人群

　　运动可以促进脂肪分解代谢，运动量少的人群会导致脂肪沉积在体内，并且多于的物质转化为脂肪，脂肪存积于肝脏，使肝脏受累。

　　营养不良人群

　　长期营养不良由于蛋白质缺乏，致使极低密度脂蛋白合成减少，肝脏转运甘油三酯时发生障碍，使脂肪在肝内堆积。

四、治疗肝炎患者的方法有哪些

　　1、药物治疗，早期急性肝炎的治疗方法应用干扰素，皮下注射或肌注。恶心、厌油、呕吐者应给予葡萄糖加维生素C维生素B，这也是肝炎的治疗方法。

　　2、一般治疗，适当休息，肝炎症状明显期特别是有黄疽者应卧床休息，直至症状和黄疸明显消退方可起床活动，逐步增加活动量或延长活动时间，以活动后不觉疲乏为度。公道饮食，以流食为主，少量多餐，保证水分的供赐与利于利尿排黄，应补充维生素B族和维生素C，黄疸严重者留意维生素K的补充。避免饮酒、过度劳累和使用对肝脏有害的药物，这是肝炎的治疗方法。

　　一般得了肝炎的话，是没有必要太担心的，最佳治疗的方法是可以通过手术来治疗的，也是可以吃药治疗的，但是有些药物的作用还是较慢的，需较很长一段时间才能看到效果的。患者还是要多多的注意自己的身体的，勤锻炼身体。

　　患者平时的饮食要吃的比较清淡一些的，尽量的还是不要暴饮暴食，最好不要吃辛辣的、还有就是油腻的食物的，这样对肝脏也不是很好的，患者可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，注意休息。

　　还有就是患者在日常的生活中也千万的做到不要喝酒，还有就是不要太过度的劳累。尽量的不要去熬夜，一定要保障良好的睡眠习惯。平时的时候也要积极的锻炼下身体，注意劳逸结合，不要太劳累了。