月经不调有什么表现呢 导致女性月经不调的原因是什么呢

一、月经不调有什么表现呢

　　经量过大
　　这是很多女性最为常见的一个表现症状，月经量过大，而发生这一病症的主要原因是是功能失调性子宫出血，被简称为“功血”，无器质性病变的月经失调。而发生这一情况的原因是因为青春期女孩性腺发育不太完全，导致女性的无排卵期，这很容易导致女性出现不孕的情况。
　　经血颜色异常
　　经血的颜色过于鲜红，这是血热的主要表现症状。这种症状时常还伴随着经血量大，平时我们可以注意清火，在生活中我们多多饮用能够清热解毒的茶水，选择菊花、竹叶等泡水喝。而经血颜色比较深的女性，这是因为身体受寒，导致寒气在体内淤积导致。那么这一类女性一定要做好完全的防护措施，做好腹部保暖措施哦！
　　月经周期过长
　　长长的月经周期为3-7天，但是有得女性超过7天，排除本身是器官发生病变的情况，这不能排除是妊娠的关系，异位妊娠，又被称宫外孕，表现为月经淋漓不净或者阴道不规则出血，这种情况被人们误认为是月经失调，结果延误诊断。
　　经血有血块或异味
　　在排除体外的经血中带有血块，这是血瘀的表现，还时常伴随着痛经的症状。要想解决这一类的情况，那么我们不妨借助热水袋热敷腹部，那么我们不妨可以喝点四物汤。经血中有异味，这是是炎症的表现，其主要的表现症状为白带多，有异味，大家一定要注意经期中的卫生健康。

二、导致女性月经不调的原因是什么呢

　　1.情绪异常引起月经失调
　　情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
　　2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
　　起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
　　3.节食引起月经不调
　　过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

三、女性月经不调能吃什么来调理

　　1、含铁高的食物要多吃
　　铁会参与血红蛋白及许多重要酶的合成，有助于免疫、智力、衰老及能量代谢等。在月经期，女性的铁会丢失较多，要进补含铁丰富的食物。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，生物活性较大，容易被人体吸收利用。同时，大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。因此，月经期膳食中应注意荤素搭配，多吃些动物类食品，可以满足月经期对铁的特殊需要。
　　2、鱼类要多吃
　　受内分泌激素变化的影响，不少女性会在经期出现抑郁情绪。根据研究，经常吃叁文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，而ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用对缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率有帮助。
　　3、补蛋白质和矿物质
　　由于月经失血，特别是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、钙、镁等丢失。所以，在月经干净后1-5日内，你要多补充蛋白质、矿物质食品，如牛奶、鸡蛋、猪腕、芡实、胡萝卜、牛肉、羊肉、苹果、樱桃等。

四、是什么导致女性月经不调

　　1、神经内分泌功能失调引起月经失调，主要是“下丘脑-垂体-卵巢轴”的功能不稳定或是有缺陷。月经是受到“下丘脑-垂体-卵巢轴”的层层支配、调节的，这个轴的功能缺陷就可能导致月经紊乱。
　　2、器质性病变或药物作用等引起月经失调。某些器质性病变如子宫内膜增生、子宫腺肌症、子宫黏膜下肌瘤、宫颈病变、生殖器官发育异常都会导致子宫不规则出血；生殖器官局部的炎症、其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等；此外，肝脏疾患、血液疾患、使用治疗精神病的药物、内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。
　　3、不良生活习惯引起月经失调。体重不正常的人，无论过胖、过瘦都容易导致月经紊乱。此外，情绪异常、嗜烟酒等许多不良习惯因素也可能导致月经失调。