芦荟有哪些功效和作用呢 芦荟如何美容

一、芦荟的功效与作用都有哪些

　　芦荟的功效与作用

　　芦荟功效：

　　1.全面调节人体免疫力(即抵抗力)，使一些慢性病不治自愈。

　　2.促进细胞再生，使受伤和硬化的人体组织恢复健康。

　　3.促进血液循环，排除体内毒素。

　　4.芦荟被称为维生素、氨基酸和矿物质的宝库，可补充人体所需的这些物质

　　芦荟的作用：

　　许多美容品中都含有芦荟的成分。稀奇的是，直接把芦荟鲜叶涂在脸上的做法。这种被称为原汁原味的美容法一时间流行开来，到商场去买芦荟叶也成为新的流行行为。在这里，我们介绍一些芦荟美容的小常识，或许能有助于大家正确使用芦荟美容。

　　翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。

　　毒副作用

　　由上可知芦荟虽好，要对症使用，芦荟味苦性寒，主要适用于实证病型，对于虚证病症就不太合适。尤其是阳气不足，脾胃虚弱或虚寒体质的人食用，有时不仅不会起到治疗效果还会加重病情，加速死亡。心脑血管患者，肝病患者，肾病患者中医辨证多属阳虚气虚类型，过用具有清肝热泻实火作用的芦荟，等于是雪上加霜。对于病情危重的患者用苦寒清热的芦荟产品，泄气伤阳死的更快。这时应以补气，温阳，固脱为主，中医方剂有独参汤，生脉饮等。

　　服用芦荟产生副作用多因芦荟大寒的特性，表现主要是过食寒凉导致的阳虚气虚：如畏寒怕冷、手脚发凉、体质虚弱无力、腰痛肾痛、精神不振、嗜睡无力;凌晨腹泻，或者便秘;小便浓黄、夜尿频多;身浮肿，记忆力减退、脑力不济;性功能减退;阳痿、早泄;面部色青白

　　若是保健品含芦荟怎样区别是好转反应或副作用?若是属于好转反应，则一旦停服，身体会在三五天内很快恢复正常且精力体力都会有显著提升，若是属于副作用，则一旦停服，一二周后身体仍不见轻快或好转的迹象，甚至增加了以前没有的症状，则必是副作用无疑。好转反应不会在停用产品后挺长时间存在，一般停用一二天，反应就会消退。真正的好转反应过后必然是状态的提升、活力的增加。

二、芦荟怎么美容

　　芦荟怎么美容：

　　一、面部美容

　　用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

　　二、自制芦荟化妆水

　　取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。

　　三、自制芦荟润肌膏

　　材料：备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。

　　步骤：

　　1.将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁;

　　2.将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁;2小匙砂糖并充分搅拌混合;

　　3.加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可;

　　4.美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40-50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1-2次。

　　芦荟祛斑面膜原料：

　　美国芦荟或斑纹芦荟鲜叶250-500克，洗净去皮，去刺;面粉1大匙、蜂蜜1大匙。

　　做法：1片芦荟叶去皮取叶肉捣成汁，加入面粉与蜂蜜，调匀。

　　用法：静敷10分钟后洗净即可。

　　功效：持之以恒地使用芦荟汁面膜，脸上的斑点将会被淡化

　　绿豆芦荟美白祛痘面膜制作材料：

　　绿豆少许，芦荟叶一篇。

　　自制方法：把芦荟去刺之后切成块状，然后放入榨汁机中打成芦荟汁，接着把绿豆放入锅中煮烂，取出后精致变冷为止，再加入芦荟汁进行搅拌，均匀搅拌成泥状之后就可以涂在脸上了，20分钟后用清水洗净。

　　美容功效：绿豆配上芦荟绝配的美白祛痘面膜可以让肤色更加亮白，同时还能去除面部油脂减少痘痘的滋生。

三、芦荟的吃法有哪些

　　芦荟的吃法

　　饮用芦荟汁

　　生嚼芦荟新鲜叶片不适应者，可以采取用服芦荟新鲜叶汁的方法。饮用芦荟的叶汁方法简单而有效，具体做法是：从芦荟植株下部，摘取肥厚成熟的新鲜芦荟叶片1张，放在清水中洗净，先切成小块，再放在家用的小型打浆机(又称豆浆机)中打碎，取芦荟叶片的新鲜过滤汁液服用，大人每次1匙，每天2-3次，小孩子和老人用量可酌减。在服用芦荟鲜汁时也可加入适量的砂糖、柠檬酸果汁等，以改善适口性。制好的芦荟叶汁可在冰箱中存放1-2天，最好随用随取，以保持芦荟叶汁的新

　　美容用芦荟汁

　　取一片新鲜的芦荟叶片，洗净(最好用刷子刷)，把叶片两边的刺去掉，再把芦荟叶上下的皮也去掉(最好用锋利的刀片剥离)，然后用水稍微冲洗一下凝胶，半分钟即可，目的是去掉凝胶表层对皮肤有刺激作用的大黄素。接下来把经过上述处理的凝胶放到榨汁机里榨，榨完后用纱布把渣子过滤掉，就得到美容用芦荟汁了。

　　食用

　　如果为了排毒通便或调理肠胃提取方法同上，只是榨汁用的鲜叶不要去皮就行了(叶片两边的刺是一定要去掉的哦)。

　　衣服一旦被芦荟汁染上，很难洗掉，用牙膏可以轻松洗脱

　　煎服芦荟生叶

　　这是一种传统的中草药服用方法。取长成的芦荟叶片，切成3-4厘米小段，放入煎中药的小砂锅内，放入生水，将芦荟叶浸没即可，开始用大火煮开，再改用文火煎熬1小时，待锅中水分煎去一半左右，取下冷却，用纱布过滤，即可服用。服用量成人每天1杯(约150毫升)，分3次服用，每次约50毫升。一次煎煮，可以分多次服用，煎煮后的芦荟汁液可以灌在瓶中，置于冷藏室内，保存10-15天不会变质，长期坚持服用，对胃溃疡和十二指肠溃疡的治疗有很好的效果。

四、芦荟的种植方法

　　种植方法

　　土质：

　　喜欢生长在排水性能良好，不易板结的疏松土质中。一般的土壤中可掺些沙砾灰渣，如能加入腐叶草灰等更好。排水透气性不良的土质会造成根部呼吸受阻，烂根坏死，但过多沙质的土壤往往造成水分和养分的流失，使芦荟的生长不良。

　　翻盆：

　　一般在春季进行栽植或是翻盆，芦荟不宜栽种太深，不能将最下部的叶片埋入土中，防止叶片腐烂。若是无茎栽培，应在盆土和叶片接触的部位铺一层粗沙。刚栽植的幼苗要控制水分，缓苗过后再正常管理。1-2年，可将生长旺盛的芦荟翻盆，盆土要保持排水良好、不积水的疏松土壤，同时在培养土中施用基肥。

　　温度：

　　芦荟怕寒冷。如果低于0℃，就会冻伤。在5℃左右停止生长，它生长最适宜的温度为15℃～35℃，湿度为45%～85%。中国的3～10月份，大部分地区都符合这个温度。利用大棚保温栽培将解决北方地区大面积栽种芦荟的越冬问题。

　　水分：

　　芦荟和所有植物一样，需要水分，但最怕积水。在阴雨潮湿的季节或排水不好的情况下很容易叶片萎缩枝根腐烂以至死亡。

　　浇水：

　　适时浇水是炎热夏季特别要注意的。芦荟喜光耐热，但在夏季温度高、降水少时也要防止干旱，适当地浇水可获得更高的产量。浇水造成不能过量，一般5～10天浇一次即可。到了秋季就要控制浇水，可采取喷水的方法，即使土壤比较干燥也没有关系，否则很容易烂根。

　　阳光：

　　秋冬季节除了注意保暖，还要注意尽量让芦荟多见阳光。室内盆栽芦荟可以放到避风向阳的地方。如果温度较低，可以用透明的塑料袋罩住，在早上9点以后，3下午点以前进行日晒。

　　施肥：

　　生长旺盛期土壤中养分不断被株体吸收，如不及时追肥就会影响芦荟生长。有机肥一般肥效慢，不能等芦荟生长受了影响后再施肥，这样就来不及了。施肥一次不宜过多，不要沾污叶片，如果沾污要用清水冲洗。

　　松土：

　　种植期间要加强管理，多次松土除草，可促进土壤的通气性，加速转化土壤养分，促进根系发达，提高抗病能力，达到快速健康成长。

　　采摘：

　　种植三年左右的芦荟就可采摘了。三年以上的叶子药用价值更高。采叶时一般要从植株下部开始，成熟的叶片顺热肃下，不要伤害植株，并昼保持中体完整。因芦荟叶中水分占96%以上。破损的叶体中的汁液流出，对其营养是个损失。另外破损的叶子也不易保存，还会影响其它叶片存放。