咬肌肥大怎么办,三大方法帮你治疗咬肌肥大

一、咬肌概述

　　咬肌，是咬合动作的主要执行肌肉，其与颊肌，颞肌，翼内肌，翼外肌，口轮匝肌等一起，协同作用，共同完成咀嚼动作。浅部纤维起自颧弓前2/3，深部纤维起于颧弓后1/3及其内面，为强厚的方形肌肉，纤维行向下后方，覆盖于下颌支外面，止于下颌支外面及咬肌粗隆。用力的咬牙时，面颊两侧比较硬的部位就是咬肌。所以，咬肌是影响面部中下二分之一外观的重要因素。

　　起点：颧弓

　　止点：下颌骨

　　浅面：腮腺，颊脂垫，面静脉，SMAS筋膜

　　深面：下颌骨

　　前缘：面动脉

　　其中走行：腮腺导管，面动脉的细小分支

　　咬肌受人种，性别，年龄，脸型等多种因素影响，一般来讲：男性比女性发达，年长者比年少者发达，但决定因素还是咀嚼。因为其收缩产生用力闭嘴运动，故经常爱吃硬食的人，咬肌会相应的发达肥厚。例如：常吃牛肉干，爱嚼口香糖的人，其咬肌均较常人发达。如果从小就吃硬的，青春期也嚼得多，那么，下颌骨往往会在其作用影响下发育过度，形成方形脸，国字脸等下颌角肥大的外观。(比如：爱吃煎饼的山东人，爱吃生食的日本人等)同时，因为其相互影响，下颌角肥大的患者，往往合并咬肌肥厚。

二、咬肌肥大怎么办

　　咬肌肥大，往往是因为吃一些坚硬的食物或者是遗传等因素引起的。那患上咬肌肥大的时候，应该怎么办呢?

　　1.首先找到咬肌

　　鼓起腮帮子，双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方，就是咬肌。其实就是我们在日常生活中应该注意的一些小细节，这样来避免咬肌的继续肥大，甚至可以帮助我们瘦咬肌。

　　如，吃饭时尽量慢慢吃，饭后吃一颗瘦脸果，精选罗梦果等本草植物精华制成，在咀嚼的时候直接将各类消耗脂肪、抑制脂肪合成、排出毒素浮肿的有益因子快速深入面部皮下层，从而达到专业瘦脸、快速瘦身的目的。

　　同时避免咀嚼肌增大;拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，它们只能促使你的面部肌肉更加健硕;控制盐分的摄取，特别是罐头食品和腌制的食品，它们不但拥有潜在的高热量，还会导致体内循环不畅，有水肿现象等。

　　3.排毒按摩

　　在脸上涂抹一些面霜或者是按摩霜，之后用手指，从下颚推到耳根，推一分钟既可以达到排毒效果了。

　　睡眠不足、临睡前喝大量水、压力容易令淋巴阻塞，各种代谢产物无法迅速排泄从而导致脸肿等，做一些淋巴小按摩就能帮你的脸排毒哦，不仅脸型会变小，肤色也会更健康。

　　4.张嘴发声“啊”

　　将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。

　　5.吹气球

　　每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。

三、咬肌肥大的治疗方法

　　以上的这些方法往往都只能缓解咬肌肥大，而无法治愈咬肌肥大。所以，想要治愈咬肌肥大，还需要采取以下方法哦。

　　1、手术切除咬肌

　　在进行咬肌手术的时候，首先就是通过x线检查出咬肌的状况，然后在根据脸型对除去多少咬肌进行相关的设计，然后在我们的口内开一个切口，然后对多余的咬肌进行切除，最后进行缝合就可以了。此法可以永久达到瘦脸目的。

　　这种手术通常有两种情况，一种是在进行下颌角骨肥大矫正手术时，对部分咬肌实施切除，手术以口腔内部为切入口，去除咬肌内侧，同时避免伤及面神经的下颌缘支。

　　因咬肌去除多数同时需去除下颌角，术后3-6个月后咬肌本身会有一定程度的萎缩，所以咬肌去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一。

　　大多数咬肌切除术都是属于这种情况。而另一种单纯针对咬肌肥大明显而进行的切除手术并不多。

　　2、注射瘦脸针

　　临床上常用注射肉毒素的方式来治疗肥大的咬肌，这种方式主要是通过神经营养作用使咬肌萎缩、变小，从而达到瘦脸目的，不过这种方法并不是永久性的。

　　3、注射肉毒素

　　肉毒素注射可以阻断神经与部分咬肌的神经冲动，麻痹过于发达的肌肉并使之收缩，使咬肌发生“失能性的萎缩”，在外表上看就能起到明显的瘦脸效果。

　　该方式操作简单，几分钟即可完成，不影响正常工作生活，肉毒素不会对人体造成任何危害，因此深受爱美女性的喜欢。

　　去咬肌是最常用的一种治疗咬肌肥大的方法，所以小编这里特意为大家解答一下有关于去咬肌的一些注意事项。

四、去咬肌术注意事项

　　去咬肌术前注意

　　1、手术前要拍头颅正、侧位x片，医生好准确判断去除的骨量。

　　2、手术前要保持良好的情绪，保持身体健康，预防感冒。

　　3、手术前一周禁止吸烟，术前三天禁止饮酒。

　　4、手术前一日应沐浴，洗净面部，去掉面部的化妆。

　　5、去咬肌手术前要做好各项全身常规检查，术前二周应停止服用阿司匹林，维生素e，等活血药，及活血中药，月经期间不可做手术。

　　去咬肌术后注意

　　1、手术后要求求美者必须留院观察3-5天。

　　2、手术后头面罩加压包扎5至7天，中途如无特殊情况不能拆开，如拆开后应及时包扎，注意检查有无压坏皮肤，如口内伤口放置引流条，则于术后48小时拨除。

　　3、禁用任何类型的可能加速血液循环，降低凝血机制、影响伤口愈合的补品、药品，如人参、阿斯匹林、活血药、减肥药、调经药等，如需要，应向手术医生咨询。

　　4、去咬肌手术后前两天吃流食，且一个月内尽量避免用力咬较硬东西;进食后要漱口保持口腔清洁。

　　5、术后一个月内尽量避免刺激性饮食和硬的饮食。术后会出现暂时性的张口困难，一般不要特意进行张大口练习。术后三个月内不得做面部美容按摩，不得搓揉手术区。

　　去咬肌术后的饮食建议

　　1、术后吃一些含锌量丰富的食物，缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

　　2、术后多吃一些含有脂肪丰富的食物，脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损影响伤口愈合的速度。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

　　3、术后多吃一些含有葡萄糖丰富的食物，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

　　4、术后多吃一些含有蛋白质丰富的食物，饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

　　5、术后多食用一些含有维生素丰富的食物，尤其是含有维生素A、维生素C丰富的额食物。维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用;维生素C作为还原剂，还可以减少黑色素的形成，甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质，减少伤口留疤的机率。