单纯型尿路感染的饮食注意事项 尿路感染的症状表现

一、尿路感染单纯型有什么饮食禁忌

　　一、尿路感染的饮食忌发物

　　发物（如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等）对炎症发热有加重病情的作用，故而忌食。

　　二、尿路感染的饮食忌胀气之物

　　胀气之物包括牛奶、豆浆、蔗糖等，尿路感染常出现小腹胀痛之感，而腹部胀满往往使排尿更加困难。

　　三、尿路感染的饮食忌辛辣刺激之物

　　这些食物可使尿路刺激症状加重，排尿困难，有的甚至引起尿道口红肿，还可使炎症部位充血肿痛。

　　四、尿路感染的饮食忌助长湿热之品

　　包括酒类、甜品和高脂肪食物，尿路感染为湿热太盛之病，凡助长湿热之品都能加重病情。

　　以上就是关于尿路感染的饮食调理问题的介绍，大家一定要做好尿路感染的饮食护理工作，做好日常的预防保健，对避免复发很关键。以上就是对尿路感染的饮食的介绍。

二、预防尿路感染的饮食

　　饮食方案①芹菜红枣汤

　　芹菜250克左右，红枣100克，洗净同放锅内，加适量水煮汤饮服。有降压利尿，和中养血作用。适用于高血压、小便刺痛等症。芹菜味甘辛，性凉，对尿道感染、肝炎、高血压等有辅助治疗作用。

　　饮食方案②鲫鱼赤小豆汤

　　鲫鱼1条约250克，去鳞、内脏，加赤小豆50克、水500毫升，煮沸后入姜、葱、盐、米酒适量，再文火煮一小时左右。鲫鱼味甘，性平温。有除湿利水、和中补虚功效。赤小豆性平，有利水消医学，教育网收集整理肿、利湿等功效，另外，药理证明赤小豆有抑菌作用。

　　饮食方案③车前草煲猪小肚

　　每次用鲜车前草60～90克，猪小肚约200克，切块煮汤，用食盐少许调味，饮汤食猪小肚。功能利湿清热、利尿通淋。可用于辅助治疗膀胱炎及尿道炎。车前草味甘、性寒，功效与车前子相似，能利水、清热。猪小肚味甘咸、性平，有利小便、健脾胃功效，可减轻车前草之寒凉削伐之性。

　　全球医院网专家介绍：预防尿路感染饮食宜清淡，避免吃辛辣刺激食物，少饮酒。平时可吃一些苦瓜、绿豆、冬瓜等清热解毒的食物，对预防尿路感染起到一定的辅助作用。

三、什么方法可以预防尿路感染

　　对男性而言，久坐时，若有尿意却不及时排尿，膀胱会过度充盈，超过膀胱收缩能力。一两次时，会出现排尿无力。时间久了，脏东西会藏匿在尿路中，泌尿道得不到冲刷，尿路感染、尿路结石、慢性前列腺炎等疾病就会找上门。

　　为了减少这些疾病的发生率，在生活中我们要如何做？

　　1、勤换内衣裤

　　即使是长时间坐在家里，也同样要注意勤洗澡、勤换内衣。眼下我国大部分地区仍未摆脱高温潮湿的天气，女性外阴部汗腺特别丰富，容易使外阴局部长时间处于潮湿状态，细菌会繁殖得特别快。因此，天热出汗多时，一定要每天更换内衣。女性解手后，要用卫生纸从前往后擦拭，避免尿道被污染。无论男女，在性生活前后都要注意卫生，及时清洗。

　　2、多做手指操

　　中医认为，从大拇指到小拇指，依次对应肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠的经络。全方位活动手指，能疏通经络，增加大脑血流量，提高免疫力。手指操很简单，就是全方面、多角度地活动手指，方法不限。

　　3、喝杯蜂蜜水

　　蜂蜜水能促进胃酸分泌，增强肠蠕动，有助于排出体内积聚的废物。蜂蜜水口感好，能让很多不爱喝水的人有喝水的欲望，及时补充身体水分，多排尿，起到冲刷尿路、预防尿路感染等作用。

　　4、见缝插针做运动

　　多走路多做运动，不但能提高身体机能、知觉力和控制力，增强血液循环，还能放松心情，缓解压力。一般而言，持续坐一小时，就需要站起来活动一下，如倒杯水、抖动一下双腿等。周末时，可以到户外感受一下清新的空气和明媚的阳光。条件许可的话，制定几项旅行计划，如去郊区登山、划船等。如果不想出门，在家也有很多有趣的运动方式，比如在看电视的同时，做做原地踏步、高抬腿和单脚站立，或是起蹲、转腰、踮脚。

四、尿路感染有什么样症状

　　尿路感染[1]是指慢性下尿路感染（别名：劳淋）指因热淋等迁延日久或反复发作，邪毒蕴结，气阴亏损，常因劳倦或外感而发。

　　尿路感染可分为上尿路感染和下尿路感染，前者为肾盂肾炎，后者主要为膀胱炎。肾盂肾炎、膀胱炎又有急性和慢性之分。根据有无基础疾病，尿路感染还可分为复杂性尿感和非复杂性尿感。

　　慢性肾盂肾炎常由于复杂性尿路感染迁延不愈所致，根据基础病因不同分三个类型：

　　①伴有反流的慢性肾盂肾炎（反流性肾病）；

　　②伴有阻塞的慢性肾盂肾炎（梗阻性慢性肾盂肾炎）；

　　③特发性慢性肾盂肾炎。其中前两种类型尤为常见。

　　本病好发于育龄女性，男女比例约为1:8。临床表现包括以下三组。

　　一、 膀胱炎： 即通常所指的下尿路感染。成年妇女膀胱炎主要表现是尿路刺激，即尿频、尿急、尿痛，白细胞尿，偶可有血尿，甚至肉眼血尿，膀胱区可有不适。一般无明显的全身感染症状，但少数患者可有腰痛，低热（一般不超过38℃），血白细胞计数常不增高。约30%以上的膀胱炎为自限性，可在7~10天内自愈。

　　二、急性肾盂肾炎： 表现包括以下两组症状群：

　　①泌尿系统症状：包括尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征，腰痛和（或）下腹部痛；

　　②全身感染的症状：如寒战、发热、头痛、恶心、呕吐、食欲不振等，常伴有血白细胞计数升高和血沉增快。一般无高血压和氮质血症。

　　三、慢性肾盂肾炎： 慢性肾盂肾炎的病程经过很隐蔽。临床表现分为以下三类：

　　①尿路感染表现：仅少数患者可间歇发生症状性肾盂肾炎，但更为常见的表现为间歇性无症状细菌尿，和（或）间歇性尿急、尿频等下尿路感染症状，腰腹不适和（或）间歇性低热。

　　②慢性间质性肾炎表现，如高血压、多尿、夜尿增加，易发生脱水。③慢性肾脏病的相关表现。

　　四、不典型尿路感染：

　　①以全身急性感染症状为主要表现，而尿路局部症状不明显；②尿路症状不明显，而主要表现为急性腹痛和胃肠道功能紊乱的症状；

　　③以血尿、轻度发热和腰痛等为主要表现；

　　④无明显的尿路症状，仅表现为背痛或腰痛；

　　⑤少数人表现为肾绞痛、血尿；

　　⑥完全无临床症状，但尿细菌定量培养，菌落≥105/ml。