经期喝红糖水是否有用 红糖的功效与作用是什么

一、经期喝红糖水是否有用

　　红糖水对女性的月经具有顺畅作用。红糖姜水可以温暖身体，增加能量，活络气血及促进血液循环，月经可以排得顺畅些。红糖入肝脾经，具有益气、助脾化食及补血化瘀等作用，还可以散寒止痛。因此，女性受寒、瘀血而致行经不利、痛经及月经暗红的话，都可以喝些红糖水。
　　经期喝红糖水有什么作用呢？女性在经期喝红糖水，具有补气益血的作用。很多朋友在经后会感觉自己的精神变差，气色也不好，那就可以每天喝杯红糖水了，可以有效改善这些问题，不过为了不发生上火每天不可以多喝哦。
　　女性在月经期间身体的抵抗力会降低，特别容易生病。适当喝红糖水可以驱寒和预防感冒。服用红糖姜水治疗感冒的话，要注意不是任何感冒都可以喝红糖姜水。生姜红糖水只适合治疗风寒感冒，或者淋雨后感觉胃寒、发热，不能治疗暑热感冒或风热感冒。
　　红糖水的好处还有哪些呢？红糖内的葡萄糖可以快速释放身体的能量，吸收利用率非常高，快速为身体补充体力。月经期间，女性可能会感觉中气不足、食欲不振等，都可以饮用红糖水，可以改善以上不良症状。

二、红糖的功效与作用是什么

　　1、未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的巧克力」，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。此外，红糖的含钙量是白糖的10倍，含铁量是白糖的3.6倍。
　　2、将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
　　3、除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。

三、红糖姜水能治疗感冒吗

　　说起红糖姜水，笔者就想起了小时候感冒，家里人就会给我煮一碗红糖姜水，一碗喝下去，暖暖的，好贴心！直至今日，笔者一有感冒的症状，就会煮上一碗红糖姜水，没有家人照顾，一个人更要对自己好一点。哦，扯远了，红糖姜水能够缓解经痛这是事实，那么红糖姜水能治疗感冒吗？妈网百科马上为大家揭晓。
　　红糖姜水能够治疗感冒，但是治风寒感冒非常有效，但对风热感冒就起不到什么疗效了。
　　作为性温之物的生姜，一方面有祛寒抗邪的功效，一方面还可以用来温煦机体，患风寒感冒初期，喝热姜水确有好处，一碗红糖姜水喝下肚，让病人出汗排毒，感冒就会痊愈。而对于风热感冒，人体本来已经感受了热邪，如果这个时候再服用生姜类的温药，那就如同火上浇油，适得其反。
　　所以说，红糖姜水治疗感冒也要看是什么样的感冒，笔者今天算是学到东西了，以后要分清是热感冒还是寒感冒，再考虑炖煮红糖姜水，那么小伙伴你们呢，学会了吗？

四、孕妇可以喝红糖姜水吗

　　红糖姜水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。生姜可以驱寒暖胃，发散风寒，对孕妇没有不良作用。
　　因此孕妇是可以喝姜汤的，生姜属药食同源，对孕妇和胎儿无碍，另外姜汤加入红糖，对孕妇更有利。
　　孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖姜水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
　　红糖姜水适用于外感风寒初期，如果是热性的的感冒或发烧就不适合了。另外孕妇在怀孕期间胃口不好，如果在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。
　　红糖姜水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前喝一杯。除了饮用之外，红糖姜水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖姜水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻。