脂肪肝食疗首选——西红柿

西红柿是脂肪肝和所有肝病患者的食疗佳品。可以经常吃。下面介绍几种食疗方法。

(1)西红柿酸奶饮：取西红柿200克，酸牛奶200毫升，将西红柿洗净后用温水浸泡片刻，连皮切碎，在榨汁机中绞1分钟后加酸牛奶拌匀即成。每天早晨吃馒头1两后，吃此饮料，具有凉血平肝，补虚去脂作用。

(2)西红柿鸡蛋汤：取西红柿200克，鸡蛋1个，素油或香油5克，鸡精少许。洗净西红柿切成厚片，待用。将鸡蛋抽打成蛋糊待用。将西红柿在素、香油里煸炒一下即放清水，旺火煮开时缓慢倒入蛋糊，当汤微开时加入鸡精，即可食用。隔天1次，佐餐用。具有健胃消食，生津止渴，止血利尿，养血补血，养心安神，滋阴润燥，润肤养颜，去脂护肝等作用。

(3)红白鱼丸汤：取西红柿250克，鱼肉250克，嫩豆腐250克，葱花、姜片、鸡精、香油各适量。将西红柿洗净、切块。豆腐切块待用。将鱼肉洗净，沥干水分，剁成泥，调味，放入葱花搅匀，做成鱼丸子，待用。把豆腐、西红柿一起放入锅中煮沸后放入鱼丸子，加姜片、鸡精、淋入香油，煮熟即可成为家庭中的佐餐，选吃数量个人可随意。此汤有健脾消食，养阴润燥，去脂降压，补虚益气等作用。

此外可用：西红柿炒草鱼片，西红柿炒鸡蛋，西红柿熘鸡肉片或炒鸡丁，青椒炒西红柿，西红柿汁鲜蘑，西红柿炒荸荠，西红柿炒丝瓜等作为家庭常吃的食疗配餐，对脂肪肝、慢性肝炎、糖尿病、高血压患者都可隔三插五地选用，甚至可作为养生的家庭食谱，脂肪肝患者日常的防治佳方。