眼睛保养方法介绍 可自制眼膜保持眼部的神采

一、眼部肌肤的保养方法介绍

1、维生素E是黑眼圈的克星
　　出现黑眼圈是眼周开始衰老的一个警告，这时用含有维生素E的眼部护肤产品一般对于去除黑眼圈有很好的疗效。许多人觉得用含这种成分的眼霜和用普通眼霜没有什么区别，那是因为去除黑眼圈是项长期的工作，它并不能马上见效，需要每天坚持按部就班地进行，坚持一段时间后你就会看到明显的疗效。
　　2、卸妆不能马虎
　　化妆品会给肌肤带来很大的负担，而且其中很多的成分都会损伤的我们的肌肤，因此卸妆就成了我们护理肌肤的重要步骤。而这一点对于眼部的保养来说，同样是适用的哦！另外，要注意的是，眼部卸妆绝不用使用脸部卸妆的产品，而要选择专门针对眼部的相关产品哦！
　　3、定时按摩眼部周围的肌肤
　　每天我们在使用眼霜的同时也要对眼部周围的肌肤进行按摩，首先要按照顺时针方向拍打，使眼霜能够充分被吸收，涂完眼霜之后再用无名指轻轻拍打眼周的肌肤，每次大概轻打100下左右。
　　4、作息要规律
　　作息不规律应该是现代人群的普遍状态，尤其是对于比较年轻的女性来说。但是我们要注意，晚睡早起的生活习惯正是导致眼部不断地出现问题的一个重要原因。所以想要保养自己的眼部，那么就一定不要养成错误的生活习惯哦！
　　那些有晚睡拖延症的人，就算为了第二天不顶个熊猫眼上班，也就努力说服自己早睡吧。晚上休息不好，会使眼部的休息不足够，反而会加重眼部疲劳状况。熬夜更是能免则免，因熬夜造成的眼周暗沉、细纹、干纹可是需要很长一段时间才能恢复。
　　5、眼部也要防护伞
　　不管在哪个季节，我们都需要做好防晒的工作，而且应该是保证自己的整个脸部都能够做好防晒的。因此对于眼周部位同样需要我们做好防晒的工作哦！要知道，如果长期接受紫外线的话，那么我们的眼部必然会出现衰老的症状哦！
　　因此千万不要因为偷懒而不做防晒就出门，出门前至少半个小时一定要擦上有防晒倍数的眼霜，避免眼部肌肤被紫外线伤害。
　　除了要注重保养外，在日常生活中我们也有一些应该注意生活中的小细节。

二、8个妙招还你明亮美眸

1、眼睛经常干燥
　　如果眼睛常常觉得很干燥，那么你可以试试镇静型的眼膜来敷眼睛哦。每天在做好护肤步骤后，把冰镇好的眼膜敷在眼部上，大概10分钟就能使眼睛放松，干燥的感觉消失得无影无踪。
　　2、对付黑眼圈
　　如果眼部肌肤出现黑眼圈的话，可以试试这个方法哦。准备2个不锈钢的勺子，把他们放在冰箱里面，第二天起来，涂上眼霜后，用冰好的勺子轻轻拍打双眼，这样就可以轻松去除黑眼圈和消除眼部水肿哦。
　　3、笑的时候有眼角纹
　　如果在笑的时候，眼角出现细纹的话，你可以用眼霜来给眼周肌肤进行护理哦。在用眼霜的时候，特别在眼睛的四周进行按摩，按摩方向是按照顺时针的来走，也可以轻轻拍打，帮助眼霜吸收。
　　4、给眼部补水
　　眼睛水汪汪给人的感觉就是美丽。给眼睛补水的方法，可以滴眼药水，每天都要喝八杯水。这样让眼睛随时都水汪汪。
　　5、生活作息规律
　　眼周问题其实很多都是因为不够休息而造成的，例如黑眼圈和眼袋。所以，尽量不要熬夜，保证每天有充足的睡眠。同时还要戒烟戒酒，多做运动，让全身血液循环得好，那不仅眼睛漂亮，身体也会健康哦。
　　6、眼部也许防晒
　　现在的紫外线越来越猛，不要忘记眼周肌肤也是需要防晒的哦。因为眼睛防晒不仅能保护好眼睛，还能给周围的肌肤有着保护的作用哦。所以，在每天涂抹防晒的时候，为眼周肌肤涂抹有防晒功能的眼霜，这样就能保护好双眸。
　　7、每天一杯明目茶
　　对于长期对着电脑，或常要用眼的人们来说，一杯明目茶是很需要喔。明目茶的配方如下：15克的枸杞，把枸杞放在水中煮大概30分钟左右，待凉便可以饮用。枸杞有着维生素B1、维生素C、钙、铁等元素可以补肝益肾哦。
　　8、每2小时休息5分钟
　　正常来说，用眼的时候，应该每2个小时就要休息一下眼睛，休息的时候远眺或看绿色的东西，休息大概5分钟便可，或者可以为眼睛做一下按摩，能有效的给眼睛放松。

三、六大保养雷区千万别碰

雷区一：专注于下眼睑，忽视了上眼睑
　　不知道你在进行眼部保养的时候有没有观察过自己的上眼睑，其实上下眼睑是同步步入老化阶段的，随着真皮层弹力纤维的老化，上眼睑的肌肤会受重力影响下垂从而出现松弛。
　　一旦上眼睑彻底耷拉下来，就是上眼睑也开始根源性老化了。因此，在使用抗皱眼霜的时候，不仅要注重下眼睑，更要细心呵护上眼睑。
　　雷区二：眼部护理，早晚不分
　　在当下，肌肤的护理工作越来越仔细，不仅要注意肌肤的状况，还要根据时间的不同选择不同的护理方法。而眼部保养同样需要注意这一点，所以在早晚进行眼部护理一定要注意使用不同的方法哦！早晨我们应该注意做好隔离的工作，而夜间则是眼部肌肤修复的最佳时间，所以要侧重于修复。
　　雷区三：深陷于眼霜万能论之中
　　眼部护理是不是一瓶眼霜就可以全搞定了？眼霜是不是真的可以将眼部肌肤所有的问题一网打尽？答案肯定是否定的。
　　眼霜的质地一般较为厚重滋润，而眼膜则有比较完美的滋润和修复功效，眼部精华则以完美的深层渗透能力见长。不同的眼部护理产品具备不同的属性，因此，我们要根据自身的眼部肌肤的状况，选择适合的产品和方法。
　　雷区四：眼霜面霜混为一谈
　　很多人在眼部护理上偷懒，想要用普遍营养霜代替眼霜，这是绝对不可以的。
　　有些人认为眼霜和面霜是一回事。眼霜大不了就是更细腻、高级一点，且价格昂贵。她们认为用质量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常将营养面霜当作眼霜涂抹于眼部周围。
　　其实这样是非常不科学的。一般的面霜侧重于滋润，相对厚重，用在眼部肌肤只会加重肌肤的负担。因此，面霜和眼霜绝对是不能混为一谈的。
　　雷区五：睡前喝水，眼袋难消
　　其实这个问题很多女性都已经感受过了，但是仍然没有意识到这个问题的严重性。为什么脸部会出现眼袋呢？正是因为睡前喝水导致眼部水分聚集而形成的。所以如果想要避免眼袋的出现，那么我们就一定要改掉睡前喝水的不良习惯，并且注意调整枕头的高度哦！
　　其次，可以用冰镇的眼膜进行冷敷，能够很好地帮助眼部消肿。最后，如若能配合相应的按摩手法，效果更佳。
　　雷区六：用眼疲劳导致的黑眼圈，用冷敷
　　对于生活在被电脑和手机包围的都市一族来说，眼部疲劳是一种常态。眼睛疲劳最导致黑眼圈。想要彻底淡化由于眼部疲劳导致的黑眼圈，用冷敷靠谱么？
　　黑眼圈大都是由于血液循环不畅导致的，而血液循环不良与畏冷有很大的关系。体温下降后血管收缩，往往引起血流凝滞的情况。因此通过热敷使肌肤温度上升后血管扩张，血流就会恢复通畅，再配合去黑眼圈的眼霜，黑眼圈才会逐步淡化。

四、六款自制补水眼膜

自制甘菊奶眼膜
　　材料：洋甘菊、沸水、鲜奶。
　　使用方法
　　把洋甘菊用热水浸泡约3分钟左右，去掉渣留下柑橘水，待水冷却之后，倒入适量的鲜奶搅拌均匀，使用化妆棉浸在其中完全吸收混合液，直接敷在眼上。15分钟后拿掉化妆棉，以冷水冲洗干净。
　　功效
　　洋甘菊有滋润肌肤、抗老化的效果，能使肌肤变得细腻柔滑。与牛奶相结合有保湿、舒缓镇静作用，有效消除眼袋、黑眼圈、脂肪粒。

　　自制丝瓜眼膜
　　材料：丝瓜。
　　使用方法
　　将丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨成黄瓜泥。将黄瓜泥均匀的涂抹在眼部周围，待5-10分钟清洗干净即可。非常温和的质地早晚各一次，坚持使用。
　　功效
　　丝瓜有柔肤的功效，内含的活性物质能为肌肤带来充足的补水成分。其具有抗过敏、防皱、美白的效果，用丝瓜泥作眼膜能够去除眼部周围的细纹、皱纹、抑制脂肪粒的滋生。使眼部肌肤呈现光滑细腻。
　　自制蜂蜜蛋黄眼膜
　　材料：蛋黄、蜂蜜、橄榄油。
　　使用方法
　　取一个蛋黄打散，然后加入适量的蜂蜜，混合搅拌均匀，最后再加上两滴橄榄油，将三中材料充分搅拌均匀。将做好的眼膜涂抹到眼部肌肤，3分钟左右即可用清水洗净。每周可做2-3次。
　　功效
　　蜂蜜具有滋养补水保湿的作用，而且还有助消除黑板，能预防皱纹出现。它有非常帮的杀菌效果，加上橄榄油之后，能轻松抑制脂肪粒和黑眼圈，使肌肤更加滋润。
　　自制黄瓜眼膜
　　做法
　　取新鲜黄瓜捣碎后，取适量酸奶混合搅拌均匀，然后将搅拌好的黄瓜酸奶放入2个绿茶袋，放入冰箱5分钟后取出冰袋敷在眼睛上部10分钟左右。黄瓜眼膜能够紧致眼部肌肤，使皮肤变得更加光亮细腻。
　　自制木瓜加薄荷眼膜
　　用法
　　取适量木瓜和薄荷，用热水浸泡制成茶，晾凉后经常涂抹或是敷在眼周皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳而且还有减轻眼袋的功效。
　　自制苹果眼膜
　　用法
　　将苹果切成薄片或捣成泥轻敷于眼周围，10-15分钟后取下，再用清水洗净残余汁体。每2天可做一次。苹果所含的营养全面，能有效洁肤，消除眼袋的功效。