寻常型银屑病怎么做好护理_4大护理方法要掌握

一、寻常型银屑病的护理措施

　　牛皮癣是我们在生活中比较常见的皮肤性疾病，对于我们的伤害是较大的，我们一定要注意。寻常型牛皮癣就是其中很常见的，我们要小心的护理和治疗。那么，我们就来看一下寻常型牛皮癣吧。

　　1、避免皮肤外伤

　　即使轻微的损伤,如晒伤、刮伤及紧身衣服擦伤,在某些患者也可出现,牛皮癣恶化。洗澡时不要用澡巾用力的搓擦患处，不要使用含，碱性的沐浴用品，有时牛皮癣患者，在皮肤损伤区发生，尤其是病情活动期。在穿耳的地方也可出现皮疹，然而，这种皮疹对局部治疗反应良好，只要无感染，可愈合。

　　2、牛皮癣患者的指甲护理

　　牛皮癣患者，指甲一定应经常修剪，指甲外伤，易使指甲银屑病恶化或发病，用手工作时，最好带手套。对指甲进行清洗，和刮除脏物时动作要轻柔。可经常浸泡指甲，在一碗温水中放三盖焦油液，泡手20分钟，然后每个指甲，涂擦上润肤霜。也可用指甲硬化剂，来改善指甲外表。

　　3、防治牛皮癣病灶感染

　　寻常型牛皮癣患者，要积极预防感冒，包括链球菌(咽部链球菌)，的感染可触发牛皮癣，一旦感染，应尽快用抗生素治疗。对于常因，扁桃体炎或咽痛引起复发的患者，应尽早用抗生素，而不是等到咽很痛时应用。

　　4、避免精神紧张

　　要调整作息时间，避免精神紧张，忧虑，过度悲伤的情绪，部分患者精神紧张，是诱发皮疹加重的因素，对这部分患者应善于调理自己，缓解精神压力。

二、寻常型银屑病的饮食注意事

　　相信了解牛皮癣的患者都知道这个病很顽固，所以患者在治疗的同时也要多关注饮食方面的知识。这种病治疗起来非常的麻烦，并且是个长期的治疗过程。寻常型牛皮癣是牛皮癣的一种，寻常型牛皮癣的注意事项也是需要患者了解的。寻常型牛皮癣占总牛皮癣人数的90%以上，其发病率呈现增长的趋势。那么寻常型银屑病饮食应注意哪些?

　　1.应该禁酒

　　对于寻常型牛皮癣患者来讲，是应该严格禁酒的，这主要是因为饮酒会增加换则患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会诱发寻常型牛皮癣患者病情的加重和复发。饮酒后，寻常型牛皮癣患者患处的瘙痒感就会明显增强。

　　2.多样搭配

　　银屑病患者要注意粗细搭配，常常吃一些粗粮、杂粮等。不然谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会流失，失去营养价值。

　　3.应多食豆类食物

　　对于寻常型牛皮癣患者来讲，应该注意豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。寻常型牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。

　　寻常型牛皮癣患者饮食还应该注意不要吃辛辣、海鲜、羊肉等等，患者在日常生活中可以多吃一些水果或蔬菜，多吃一些清淡的食物。

　　蔬菜的污染多为农药或霉菌。进食蔬菜发生农药中毒的事时有发生。蔬菜亦是霉菌的寄生体，霉菌大都不溶于水，甚至有的在沸水中安然无恙。它能进入蔬菜的表面几毫米深。因此牛皮癣患者食蔬菜必须用清水多洗多泡，去皮，多丢掉一些老黄腐叶，切勿吝惜，特别是生吃更应该如此，不然，不仅会给牛皮癣患者的身体健康带来危害，还很有可能诱发加重病情。

　　温馨提示：牛皮癣虽不直接影响生命，但是对身体健康和身心健康有直接影响。而且，牛皮癣治疗不得当，还会复发，严重影响患者生活质量。所以到正规医院治疗才是最正确的选择。

三、寻常型银屑病患者患者应该多吃什么

　　1、寻常型牛皮癣应多吃蔬菜:

　　寻常牛皮癣患者的皮损处，其新陈代谢的周期仅为3-4天，细胞分裂的太快，生长周期明显的缩短，也就是说起表皮细胞尚没有完全的成熟便推移到了表皮的最外层也就是角质层，从而产生了脱屑的现象。脱屑是非常正常的一种现象，但是，是否知道在脱屑的同时寻常型牛皮癣带走了我们身体皮肤所需的一营养物质呢?所以，寻常型牛皮癣患者需要多吃蔬菜。

　　一、菜花：菜花是一种含有丰富维生素的蔬菜，其中维生素C的含量尤为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有"色白入肺"之说，因此，多吃菜花对肺益处良多。

　　二、胡萝卜：以炖食最好，其次是吵食，凉拌最次之。炖食能最大限度的维持胡萝卜素，能达到93%以上，炒食也能维持胡萝卜素80%以上，而生食或凉拌，人体就只能吸收到10%左右的营养。

　　2、膳食以谷类食物为主，多样搭配:

　　在日常生活中很多寻常型牛皮癣的患者在采用食疗是多倾向于动物的肝脏，因为动物性食物提供的能量和所需的营养物质对牛皮癣的牛皮癣预防和治疗不是很好的。

　　所以。在采用食疗的方法治疗时牛皮癣患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会流失，失去营养价值。

　　3、多吃豆类或其制品及奶类制品:

　　豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给，寻常型牛皮癣患者身体带来的不利影响。

　　温馨提示：寻常型牛皮癣是众多牛皮癣类型中最为常见的一种，很多时候在治疗或者护理当的时候非常容易像严重型也就是红皮型牛皮癣转变。所以，希望广大牛皮癣患者不要只单一采用方法去治疗，在治疗的同时也要从其他方面进行辅助治疗。

四、寻常型银屑病怎么预防

　　牛皮癣在现在生活中是很常见的疾病，牛皮癣是一种容易反复发作的皮肤病，是一种生活中的常见病、多发病，对人们的日常生活有着很大的影响，为了减少牛皮癣的发生，大家一定要积极的预防。那么牛皮癣的预防方法有哪些呢?

　　1、避免皮肤损伤。牛皮癣病种的皮疹可发生于受损皮肤，任何轻微的损伤，如晒伤划伤擦伤均可导致严重的牛皮癣发生。

　　2、做好心理准备。牛皮癣的治疗还要时间和信心，为了更好的治疗一定要有耐心，并与医生配合，只有严格的执行医瞩才能知道牛皮癣的治疗是否起效。

　　3、防止感染。链球菌在内的感染能使牛皮癣病复发，而控制感染后可使这种复发稳定，发现感染迹象立即进行各项检查，以明确诊断并使用应抗生素治疗，这是重要的牛皮癣的治疗方法。

　　4、加强体育锻炼。牛皮癣的治疗要加强锻炼多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。可以把内毒排除体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。只有强壮的身体，才是预防疾病的复发的最佳良药。

　　5、避免着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多。环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。