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治疗抑郁症的药物 抑郁症的自我治疗方法

2016-11-02 来源:网友分享 作者:马怜蕾

一、药物治疗抑郁症的方法

  药物治疗的特点是起效相对较快,疗效比较确定,适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物,能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状,有效率约60%~80%。

  1、目前一线的抗抑郁剂包括SSRI类药物,如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等,俗称“五朵金花”,SSRI类不良反应较少而轻微,尤其是抗胆碱能及心脏的不良反应少。常见的不良反应有恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、口干、震颤、失眠、焦虑及性功能障碍等。

  2、SNRI类药物,如文拉法辛、度洛西汀,SNRI疗效肯定,起效较快,有明显的抗抑郁及抗焦虑作用。对难治性病例亦有效。常见不良反应有恶心、口干、出汗、乏力、焦虑、震颤、阳痿和射精障碍,大剂量时部分患者血压可能轻度升高。

  3、NaSSAs类(NE和特异性5-HT能抗抑郁药),如米氮平,有良好的抗抑郁、抗焦虑及改善睡眠作用,口服吸收快,起效快,抗胆碱能作用小,有镇静作用,对性功能几乎没有影响,常见不良反应为镇静、倦睡、头晕、疲乏、食欲和体重增加。

  4、安非他酮,去甲肾上腺素、 5-羟色胺、多巴胺再摄取的弱抑制剂,对单胺氧化酶没有抑制作用,适用于抑郁症以及双相抑郁,优势为对体重以及性功能影响小。常见的不良反应有:激动、口干、失眠、头痛或偏头痛,恶心、呕吐,便秘、震颤、多汗。

  5、对于一些焦虑明显、伴有睡眠障碍的患者,可以短期使用一些苯二氮卓类(安定类)药物或者一些新型的助眠药物,如唑吡坦、佐匹克隆。对于一些症状严重,甚至伴有精神病性症状的患者,可以合并抗精神病药物治疗。

二、抑郁症的自我治疗方法有哪些呢

  抑郁症,在如今“压力山大”的社会生活中,已成为出现在你我身边的一种常见疾病,抑郁症确实让人痛苦不堪,然而抑郁症到底能不能治好,要用什么办法才能自我治疗抑郁,今天在这里,小编为大家介绍自我治疗抑郁症的三种方法:

  一、冥想法:冥想是身心灵修习的一种很好行为,现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中,冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪,有规律地练习冥想会增强意识,有助于抑郁症患者获得启迪。

  二、观息法:观息法是心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质,呼吸伴随着生命的开始和结束,呼和吸称为“息”。心理学上讲,专注于呼吸是身心一体的练习,可以让分离以久的身心开始融合,消除内在思想的对抗,回归本真的自我。从医学上讲,呼吸、心跳、肠胃蠕动是受自律神经也就是植物神经的控制,专注于呼吸的训练可以修复高级神经系统,这是其他任何医学手段、药品或补品不能达到的。

  三、坚持锻炼:特别是早晨时期的锻炼,很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说,一日之计在于晨,早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻,它可以充分调动人体潜能活化身体细胞,当身体放松了,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解。

  其实抑郁症的自我治疗方法并不止这几种,排解心中烦恼事才是自我治疗抑郁中最重要的捷径,大家不要把自己关在家里,在生活中多在外面透透新鲜空气,多与其他人交流。始终保持这种乐观向上的生活态度,才是摆脱抑郁最好的良方。

三、患上抑郁症的信号

  据报道,近年来有越来越多的人由于患了阴郁症而选择了轻生,这就不得不让我们提高对于抑郁症的重视了。很多人单从抑郁症这个名字表面而认定抑郁症只是情绪方面的事情,殊不知这种想法是很错误的。今天小编就为大家介绍患上抑郁症的十大信号,帮助大家了解抑郁症。

  1、轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡,几乎每天如此。

  2、没有节食却体重明显下降,或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%),或食欲增加,或食欲降低,几乎每天如此。

  3、疲劳或者无精打采,几乎每天都如此。

  4、激动不安,或者反应迟钝,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。

  5、一天中的大部分时间内,对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。

  6、感觉自己或者环境一无是处,或是感觉过多的、不恰当的内疚,几乎每天如此,不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

  7、思考或集中注意力的能力下降,或者犹豫不决,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。

  8、一天中的大部分时间意志消沉,几乎每天如此,通过两种方式得到证明,一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等),另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。

  9、躯体症状。大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状,例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘(便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等)、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出,多为入睡困难。

四、抑郁症的一些危害

  随着社会步伐的不断加快,人们的压力也越来越大,于是抑郁症患者越来越多,困扰很多家庭和患者的正常生活,严重的危机生命,具体抑郁症还有哪些危害,我们有请抑郁症医院的专家给我们详细的介绍一下:具体有下面四点:

  1.对前途悲观,对生活没信心

  患者发病表现为多次反复抑郁发作,也表现为病程长达2年以上的慢性抑郁,其中主要表现为活动减少,思维迟滞,意志活动减退,这些表现类似于精神分裂症的衰退症状,但是仔细检查患者可以发现

  2.思维迟钝,记忆力衰退

  患上抑郁症的人,思维上迟缓,联想也会缓慢。另外,语言上的沟通也会有所不畅,给人以语速慢、语量少、语音低的感觉,而且沟通回应也比较迟钝,较多人都不愿与病人沟通,感觉不舒服。

  3.对生活恐惧,有自杀倾向

  病人因心理不健康,经常幻想一些让自身恐惧、害怕的事情,甚者会认为死亡对自己来说才是一种解脱,感觉生存是对其自身的一种束缚。所以,有些抑郁患者早早就写好的遗书,自杀的念头也愈加频繁。

  4.抑郁症导致精神分裂症

  重度抑郁症如持续相当长的时间没及时治疗,往往会诱发人格分裂,精神分裂症,会产生幻觉,幻听,行为异常,情感障碍,甚至会自杀或杀人等行为出现。

  以上是心理医院的专家介绍的抑郁症的一些危害,了解了抑郁症的危害之后,作何感想,其实也不要过于担心,如果发现自己患有抑郁症,及时的到正规医院治疗,在医生的建议下科学合理的治疗,相信你一定很快恢复健康。