卵巢就是子宫子宫就是卵巢 看了这里你就明白了_女性子宫和卵巢的联系
2016-11-08来源:网友分享 作者:李冰枫
一、女性子宫和卵巢的联系
我们很多人都知道女性具有子宫还有卵巢,但是女性朋友的这些身体上的微妙结构我们又知道多少呢?
卵巢和子宫有密切的关系,没有卵巢,子宫也就没用了。子宫的主要功能是妊娠及月经,这两个方面都是在卵巢功能完善的情况下,才能够达到的。拿妊娠来说,卵巢必须能排卵才可能受精。卵子受精后虽然是在子宫“着床”、发育和生长,但没有卵巢分泌的孕激素,就很容易产生流产,这也就是在妊娠早期,有流产的征兆时,应用孕激素的缘故。孕激素的作用有助于孕卵的“着床”和妊娠的维持,直到孕3个多月,胎盘逐渐形成产生激素后,卵巢产生的激素才不显得那么重要了。
成人的卵巢位置有些低,其长轴近于垂直位。其输卵管端,位于骨盆上口平面的稍下方,髂外静脉附近,恰与骶髂关节相对。子宫口向下,居盆底腹膜的稍上方,与子宫外侧角相接。
女性子宫和卵巢都是重要的器官,它们联系紧密,我们在生活中一定要注意这些地方出现问题,一定要做好护理工作,以免影响自己以后生育问题。
二、保养卵巢和子宫的诀窍
一、怕多次妊娠:据调查,怀孕3次以上,子宫患病及发生危害的可能性明显增加。
二、怕反复人工流产:假如反复手术,特别是在短时期重复进行,对子宫损害很大,是导致子宫伤、病及至不良的重要因素。
三、怕私自坠胎:这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。
四、怕忽视产前检查:忽视产前检查,不能及时发现孕妇和胎儿的异常,会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
五、怕畸胎、多胎:由于畸胎和多胎轻易发生难产,从而危及子宫安全,故孕期留意检查,如发现畸胎、多胎,就应采取有效措施。
六、怕滥用催生药:这种做法相当危险,可导致子宫破裂。
七、怕不正规接生:少数落后地区仍然采取旧法接生,严重威胁到产妇和胎儿的生命安全。
八、怕妊娠后性生活:妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活,否则引起流产或早产,对子宫造成损害。
九、怕性生活不洁:性生活不讲究卫生,病原体可经阴道进进子宫腔内,引起子宫内膜感染。另外,男子包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫癌的因素之一。
十、怕性生活紊乱:假如妇女性生活放纵,或未成年便开始性生活,将对自己的身心健康造成损害,而可能导致宫颈糜烂以及子宫颈癌等疾病。
1、积极避孕。据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性明显增加。假如反复多次人工流产,很轻易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。
2、不要纵欲乱性。性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进进子宫腔内,引起子宫内膜感染。
3、严防产后宫脱。产后不留意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
4、减少高脂食品。高脂肪食品促进了某些激素的天生和开释,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4 1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
5、留意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。
以上就是女人怎样保养卵巢和子宫,经过我的讲解之后,希望大家在日常生活当中,不仅要养成一个好的饮食习惯,你要养成一个好的行为习惯,要注意自己的生活卫生,勤洗澡,勤换衣服,在性生活的过程当中,也要让自己的配偶注意自己的生活卫生。
三、什么食物对卵巢好
在日常饮食中,尽量坚持低脂饮食,多喝水,多注重各种维生素的吸收和含铁食品,忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。经期要重视摄取营养、贴暖宝、多吃红糖、生姜和红枣等食品。
黑豆:
黑豆素有万豆之王的美称,其中含有丰富的植物性雌激素,可帮助女性补充雌激素,对女性的子宫和卵巢保养可以说都是会有很大的帮助的。
苹果:
苹果中含有丰富的类黄酮,果胶等成份对于保护心血管健康都是有着很大的帮助的。而且苹果属中性水果,没有任何的食物禁忌,堪称水果之王,因此建议女性日常一定要多吃苹果。
海菜:
也就是海带,紫菜等一系列的藻类食物,研究发现肿瘤患者的血液多呈酸性,而海菜中含有丰富的碘,钙等成份其具有调节平衡血液酸碱度等作用。同时对促进雌激素的平衡也具有很大的帮助的。
黄瓜:
黄瓜不仅具有美容的作用,同时黄瓜中的一种叫“丙醇二酸”的物质还具有抑制体内糖类转化成脂肪的作用,对调节整个代系统具有很大的帮助。
四、子宫和卵巢和卵巢的保养方法
不要过多地吃甜食,因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大,容易产生焦虑等负面影响。
不要过多地摄入盐分。过咸的食物,不利于体内的水分往外面排出,会影响卵巢的正常排卵,严重者会损害卵巢,引起月经不调。
远离冰冷辛辣等刺激性食物。不少MM在炎热的夏季忍不住嘴,大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋,爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食,这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞,最后导致月经不调。
拒绝碳酸饮料。如可乐、雪碧等气泡饮料,含有大量的碳酸,惊颤该饮用会影响人体对钙质的吸收,降低肠胃的消化能力。
多吃富含纤维素的食物。纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
多吃豆类食物,为什么总是提到女性要多吃豆类食物呢?尤其是黄豆,可以有效地为女性体内补充天然植物激素,双向调节体内激素平衡,起到调节内分泌的作用。
当想要给自己的卵巢做好保养处理的话,那么就可以试试这样的方法来给自己保养自己的卵巢,保养卵巢期间不能做损害卵巢的事情,一些不良的生活习惯肯定是要改善的,首先要改善自己有熬夜这种习惯,熬夜对身体的伤害是很大的,熬夜也会对卵巢造成伤害。