生完孩子胸严重下垂怎么办 产后乳房下垂矫正

一、生完孩子胸严重下垂怎么办

　　其实胸严重下垂怎么办不是什么困难的事情。一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。另外主要是因为哺乳期后，女性乳房内腺泡萎缩，原间质中的纤维结缔组织由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉长，这种情况在停止哺乳后，纤维结缔组织回缩不全，相对延长，所以会使乳房松弛而下垂。

　　乳房下垂上提术是最好的拯救方法，手术前整形外科医生将对乳房进行检查和测量，了解乳房的大小、形状、皮肤的质地及乳晕和乳头的位置等。同时要掌握药物过敏情况、是否接受过治疗、现在服用的药物等全面信息。可见胸严重下垂怎么办不是个小问题。

　　最常见的乳房上提术包括3个切口：一个切口环绕乳晕，另外一个切口从乳晕底部垂直向下，至乳房下皱褶;第3个切口沿着乳房皱褶的自然弯度。医生切除过多的乳房组织、脂肪和皮肤后，将乳头乳晕升至较高部位。乳晕因牵拉通常较大，需要缩小。将乳晕上方的皮肤拉下，围绕乳晕缝合，重塑乳房。通常乳头和乳晕仍然和其下的组织相联，这样可保持其感觉。乳房下垂上提术有许多方法，医生会根据乳房的形态和乳晕的大小以及下垂的程度，为接受手术者选择最合适的方法。

二、为什么很多女性产后胸部会下垂

　　1.是正常生理现象

　　女性在哺乳期结束后乳房一般会出现变小、下垂症状，这是因为哺育婴儿时，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低，同时哺乳期过后腺体萎缩，乳房就会有一定程度地变小、下垂。

　　2.和年龄有关

　　随着女性年龄的增长，胸部也可能会下垂，这种下垂是由于衰老导致机体内分泌机能的下降，皮肤、支持组织、脂肪和腺体都开始退化、萎缩，故乳房表现为空囊状下垂。

　　3.过度肥胖导致下垂

　　这类现象的出现主要是身体迅速的减肥，乳房内的脂肪减少导致。一般来说，注意补充维生素和营养成分，促进乳房的发育可以缓解下垂的乳房。有些妈妈孕期身体增重过多，乳房增加过大，待哺乳期结束后，也会呈现出比较明显的胸部下垂。

　　4.喂奶方式不对

　　引起乳房下垂的原因并不是喂奶，相反，哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。在喂奶时不注意乳房的护理才是导致乳房下垂的罪魁祸首。比如为了方便喂奶不穿文胸，习惯性让宝宝吃一边乳房，孩子吃完奶后还要含着乳头玩，不注意乳房护理等。

三、产后乳房下垂怎么办呢

　　饮食丰胸

　　首先在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满，从而很好的解决乳房下垂怎么办，胸部下垂了怎么办这个问题。但是很多女性在平时的饮食习惯中很难摄取这样的微量元素，因此丰胸效果不太明显。那么究竟怎样才能真正解决乳房下垂怎么办，胸部下垂了怎么办这个难题呢？研究证明，在饮食中配合使用纯中药制剂营养价值高的丰胸产品是最好的。

　　运动丰胸

　　近些年来，胸部下垂怎么办，断奶后乳房下垂怎么办成为女性朋友们关心的热门话题，市场上各种各样的丰胸产品都有，有些人甚至冒着生命危险去隆胸。事实上，我们首先要关心的是乳房健康及如何改善胸部线条，而不是冒着生命的危险去做隆胸手术。乳房本身并没有肌肉组织可托起，也不紧贴胸骨，它是由腺组织、结缔组织和脂肪组织构成，外面由一层皮肤支撑，所以这部分皮肤格外需要护理，以免过早松弛下垂。另外，如果血液循环不畅，脂肪组织松弛，也会使乳房下垂。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸部的均匀发达。

　　按摩丰胸

　　按摩乳房能够促进胸部淋巴管运输脂肪，对丰胸可以起到作用。特别是游泳，对年轻女性，更是理想健身丰乳的活动，水不但有对乳房的“按摩”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。如果有条件配合使用专门针对女性胸部扁平、下垂设计的摩亭美乳霜。而摩亭这款美乳霜富含透皮促进因子，从乳头开始呈圆形逐渐向外涂擦直至颈部，能够促使精华和营养快速渗透至乳房组织，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，滋润肌肤。

四、如何预防女性产后乳房下垂

　　1. 必穿孕妇内衣

　　整个孕期乳腺的大小变化幅度非常大，作为乳房外部支持的内衣就很重要。怀孕两个月左右，激素作用会促进乳腺发达，使得乳房体积增大。一旦准妈妈觉得原来的内衣太紧了，就应该考虑换穿新的内衣，而不是不穿内衣！孕妇一定要穿能给乳房完全支撑和保护的内衣。

　　2.避免长时间涨奶

　　哺乳期内，妈妈们要尽量避免长时间涨奶和极度充盈，这既是诱发乳腺炎的重要原因，也是造成乳房下垂的另一个致病诱因。汪海滨说，这就好比给气球过度充气，且让它长时间处于紧绷状态，这样韧带的弹性变差，很难正常回缩，甚至很容易被撑断了。所以，专家建议，乳房涨了应随时排空，如果宝宝不饿，乳汁可挤出来放冰箱存储。

　　3.控制体重

　　产后胸部下垂也与营养过剩密切相关。产科专家一般会建议整个孕期的体重增长控制在25斤左右，但是大多是孕妇都超标。因为体重增加也必然引起乳腺膨胀，乳腺的韧带无法承担过重的乳腺组织。