甲状腺炎要如何护理好 引起甲状腺炎的原因通常有哪些

一、甲状腺炎的护理注意事项

　　1、饮食护理：这是甲状腺炎护理有哪些中最应该注意的，饮食应以高热量。高蛋白。高维生素。适量脂肪和钠盐摄入为原则，少用辛辣刺激性佐料食物，食物应软易于消化，富与营养;不要多食高碘食物，比如：海带、紫菜、海蜇、海苔以及藻类食物等，防止甲亢控制不良习惯，不吸烟、不喝酒、浓茶和咖啡。热能需要量应结合临床治疗需要和患者食量而定。一般较正常人增加50%-70%。每人每天宜供给(3000-3500kcal)。避免一次性摄入过多，适当增加餐次，正常3餐外，另加副餐2-3次，临床治疗开展时，要及时根据病情，不断调整热能及其他营养素的供给量。

　　2、情志护理：中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关，人的情志活动与心藏神的功能密切相关，凡是精神饱满。心胸开朗的病人，疗效一般较好，相反则较差。因此，在护理上要关心体贴病人，多与病人交谈，了解病人的思想状态，引导病人放下思想疑。

　　3、合理的生活习惯：适当休息与活动甲状腺炎的症状显著时应及时卧床休息为主，尤其是食后1到2个小时应限制活动;临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累;无临床症状，各项实验室检查均正常可以不限制活动。

二、甲状腺炎的原因

　　1、引起甲状腺炎的原因通常有哪些?遗传：HLA-DR3频率添加，可增加自身患甲状腺炎的风险性，因此生活中应该注意预防此病，避免接触可诱发此病的病原。

　　2、病毒感染：有些患者发病及复发前出现明显的上呼吸道感染史，成为甲状腺炎的主要病因，因此，该病的病因可能与病毒感染有一定的相关。为了防止此病的发生，应该预防上呼吸道感染。

　　3、本身免疫系统出现问题：甲亢和无痛性甲状腺炎早有报道，两病发病的机制不明。同时该病还会与淋巴细胞性垂体炎并存。因为拥有共同的本身免疫要素所以也可同时作用于垂体和甲状腺。

　　4.碘元素的摄取：另外，部分患者的发病与却碘有关，曾有无痛性甲状腺炎妇女患者中有72.7%伴发甲状腺功能减退，由TRH给药后TSH程度升高所证明。

　　5、内分泌功能紊乱：甲状腺炎的主要病因表现为外源性以及内源性肾上腺皮质激素程度降低与该病的发生有一定的联系。生理及病理程度的肾上腺皮质激素均对人体有保护作用，一旦激素程度下降，其维护作用丧失，从而免疫进程反跳。

三、甲状腺炎的分类有哪些呢

　　亚急性甲状腺炎：典型的表现是甲状腺疼痛，通常开始在侧边的甲状腺腺体，很快在其他地方和耳朵和下巴出血，常 伴有不适，疲劳，肌肉疼痛，同时还有伴有发烧，病在3-4天达到峰值后，1周内消退，也有许多病人疾病慢，在1-2周，病情波动持续3-6周，改进后，在 几个月内可能会多次复发，甲状腺是正常时的体积增加了2-3倍以上，接触时，大约一半的患者甲状腺功能亢进患者在压痛会有明显的疼痛，

　　桥本氏甲状腺炎：起病缓慢，发病时多有性甲状腺肿大，边界清楚，部分患者可有压迫症状。早期常无特殊感觉，甲状腺功能可正常，少数患者短暂甲亢早期可以发现，在大多数情况下，在出现甲状腺功能。患者往往表明冷，水肿，疲劳，皮肤干燥，腹胀，便秘，月经不调，性欲减退。

四、甲状腺可以吃什么食物

　　1、碘

　　甲状腺素组成，甲亢是给予碘化合物，可以增加和减少甲状腺素储存释放，但抗甲状腺治疗的食物来源过量的影响：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

　　2、蛋白质

　　可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

　　3、热量

　　因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

　　4、避免刺激性食物

　　如茶、咖啡、香烟、酒。

　　5、维生素

　　因为热量的增加，所以对维生素B组的需求也增加了，要注意补充。

　　6、保证蛋白质供给

　　每日每千克体重供应蛋白质15克，但应限制动物性蛋白。

　　7、适当钙、磷供给

　　为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。