血压低头晕该怎么办_血压低的调理措施

一、血压低头晕该怎么办

1.病因治疗
　　对体质虚弱者要加强营养；对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗；因药物引起者可停用或调整用药剂量。
　　如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量；对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。
　　2.适当加强锻炼
　　生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。
　　要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。
　　3.调整饮食
　　每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。
　　低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压。
　　适量饮茶，茶中的*能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒（葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒），可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。
　　增加营养，合理搭配饮食
　　血压低的患者首先的做的就是加强自身的营养饮食，多摄入充足的营养食物。
　　平时多熬汤水喝，可以加入桂圆、大枣、阿胶等补品，具有养心益血之功效。
　　此外，可以适量增加盐分，多喝水等。
　　应对贫血症状。出现血压低的人通常伴随着贫血的症状，因此可以通过应对贫血来让血压低得到有效的治疗。
　　一般情况下，可以通过多摄入蛋白质、铁、铜、维生素等食物，利于造血补血。
　　除此之外，还可以多吃如猪肝、鸡蛋、动物血、水果等缓解贫血的症状。
　　减少摄入有降压效应的食物
　　通常情况下，摄入具有降血压效果的食物也会造成血压低的情况。
　　诸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜等食物应该少吃为宜。
　　诸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜等食物应该少吃为宜
　　血压低患者的饮食应与高血压患者相反。高钠、高胆固醇的食物对于血压低的患者是非常适合的。
　　猪肉、骨头、动物肝脏、鸡蛋等胆固醇高的食物可多摄入。但，对于高胆固醇的食物摄入也要注意适当。
　　心血管疾病对人体健康的危害是很大的，这样的疾病产生一定要及时治疗，而且这样疾病产生的原因也是比较多。
　　在改善的时候，都是有着一些不错方法。
　　不过很多人在改善这类疾病的时候，都没有坚持的进行，这样会使得心血管疾病变得更加严重，那血压低压高怎么办呢。

二、血压低头晕该怎么治疗

西医治疗
　　一、生理性低血压状态一般不需要特殊治疗，但应定期随访，因为某些所谓生理性低血压状态在一定情况下，可能转变为低血压病，也可能原属病理性低血压病，只是早期未能发现有关病理改变而误认为是生理性低血压状态。
　　二、原发性低血压病的治疗包括以下几点：
　　1、饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺（维生素PP）等。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。此外，饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。
　　2、适当参加运动和医疗体育：如医疗体操、保健操、太极拳、气功、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压。
　　3、对于上述治疗无效：且临床症状严重者，可酌用小剂量激素，如9-a氟氢可的松0.1mg/d开始，根据治疗反应逐渐增加剂量，本药具有水钠潴留作用，通过增加血容量而提高血压。必要时可辅以*、麻黄碱（15～30mg，1～3次/d）和盐酸士的宁肌内注射。此外，根据临床症状可予以对症治疗。
　　中医论治
　　一、气虚阳虚
　　气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。
　　1、心气虚，除上述气虚症状外，再加心悸、气短、胸闷等。方可选独参汤加减。经验方：人参，莲子各3钱，冰糖一两隔水炖熟，吃莲肉喝汤。
　　2、脾虚或中气下陷，兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力等。方可选补中益气汤。
　　3、肾阳虚有身寒肢冷，动则气短，或五更泻等。方可选保元汤，真武汤，四逆汤，金匮肾气丸，右归丸加减。经验方：人参2钱（嚼服），黄精一两，枸杞三钱，肉桂一钱，甘草一钱，水煎服，每日剂。
　　二、气阴两虚
　　除上述气虚症状以外，尚有阴虚表现。如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力，舌红苔少脉弦细等症状。
　　1、心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等。常用生脉饮，炙甘草汤。经验方：黄耆五钱、党参四钱、麦冬三钱、五味子二钱、柴胡一钱，水煎后一日分三次服用。（有发炎疾病、火气大、口苦、烦躁、失眠，属实症，非气阴两虚者，不宜服用此方。）
　　2、肾阴阳两虚，常有：头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、神疲、健忘等症状。方可用五子衍宗丸，金匮肾气丸等加减。
　   三、诊治参考
　　有些报导，辨证时，属气血双亏，用八珍汤、十全大补、人参养荣汤气虚痰厥头痛：用半夏天麻白术汤。脾阳虚痰饮作眩：用苓桂术甘汤。
　　温馨提示：血压低容易造成人体各器官的供血不足，尤其易引起脑组织的缺血，病人常常感到头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，同样容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。

三、低血压的治疗偏方

[方一]
　　人参，麦冬，五味子各5克，糯米10克。
　　先将上述3药水煎服，取煎液；再把鱼刮鳞去肚杂。
　　人参，麦冬，五味子各5克，糯米10克
　　与糯米用上述煎液煮粥。食粥，每周2次，连服9周。
　　本方对于低血压症属气阴两虚者效果较好。
　　[方二]
　　人参末3克（或党参末15克），冰糖适量，粳米100克。
　　将人参，冰糖，粳米同人砂锅，加水煮粥，食粥，早晚分食。
　　将人参，冰糖，粳米同人砂锅，加水煮粥，食粥，早晚分食
　　[方三]
　　当归，生姜各75克，羊瘦肉1咖克，大料与桂皮少许。
　　将上述各物加水适量，文火焖至肉烂熟，去药渣，食肉喝汤，每次适量，每日2次。
　　[方四]
　　天麻10克，猪脑1个。放瓦盆内。
　　加清水适量，隔水炖熟服食，每日或隔日1次。
　　[方五]
　　附片15克，干姜20克，大葱3棵。水煎，分2-3次服。
　　每日1剂。 本方适用于低血压病。
　　[方六]
　　制附片10克，肉桂，仙灵脾各9克，补骨脂12克，熟地，山萸肉各10克，枸杞子9克，黄精12克。
　　水煎服，日1剂，分2次服。
　　肢冷加巴戟天，鹿角片，紫河车。
　　舌红，口干加生地，麦冬。
　　气短神疲，头晕欲倒，加人参。
　　脉律缓慢，怕冷，加干姜，细辛，酌用麻黄。

四、低血压的食疗方有哪些

一、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。
　　二、红枣去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。
　　三、鲫鱼1条，糯米60克。
　　将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。
　　四、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克（干品15克）。
　　鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。
　   五、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克
　　加水炖熟，吃猪心喝汤。
　　六、韭菜适量，捣烂取汁。
　　每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。