自古以来，冬虫夏草就成为我国古代医学中最经常用来食用的名贵中药材，不仅能够有效的提升身体的抵抗力，还具有抗肿瘤、抗疲劳等诸多功效。那么，平时我们该怎么样吃虫草才能够...

传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。那么男...

胡萝卜我们平时经常吃，而且胡萝卜美味可口，大多数人都喜欢，胡萝卜的营养丰富，富含维生素C，可以补充人体所需。但是你知道吗？其实胡萝卜生吃的话，营养会更好，人体更容易...

中医养生指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。养生的目的就是为了拥有健...

　　说到了三七粉这要养生保健药材，相信很多人都并不觉得陌生。因为三七主要之产自云南的中药材，一般的食用方法，都是研磨成粉末泡水，又或者炖汤饮用，而三七粉对于血液，血...

　　人们在生活中一直在不停的想办法增加自己的免疫力，许多人觉得或许提高免疫力可能是一件非常难的事情，但实际上，提高免疫力非常的简单。只要在日常的饮食方面注意一下，那...

银耳在我们的日常生活中是一种非常珍贵的滋补品，不仅营养价值丰富，而且银耳具有的功效特别多，经常食用可以很好的为我们的身体进补。那么你知道银耳到底具有哪些营养呢？银耳...

肾虚是一种常见的身体综合征，是指肾脏精气阴阳不足导致的头晕耳鸣、健忘脱发、腰酸背痛、精神疲乏等。无论肾阴虚还是肾阳虚都可导致免疫力的下降。女性肾虚常有不孕不育、怕冷...

咳嗽在我们的生活中比较常见的疾病，而且其中的干咳大家也是知道的，也是咽喉疾病中比较难治的，除了在患病的时候及时的进行要去治疗外，日常的饮食也能很好的辅助治疗咳嗽干咳...

　　生姜祛病保健的说法历史悠久，相传我国圣人孔子一年四季都离不开姜，在论语中也有“不撤姜食，不多食”的说法。米醋泡姜片是古人研究出来的一种养生方法，有一种说法：天天...