粥是大众都非常喜爱的食物，粥类不仅容易消化，使用五谷做成的粥的营养也非常丰富，比如五豆粥就是一种长期食用可以养颜长寿的食物，能够促进肠蠕动，有效改善排便，其原料配方...

八珍汤就是用八种不同的药材烹调出来的珍贵菜肴的总称，把八种贵重药材合在一起，加入鸡、鸽子、鸭、瘦猪肉、猪蹄、猪肚或羊肉、鹿肉等其中的一种或多种食物，加入水和酒熬成的...

蔬果减肥是来自于日本的一个高级品牌，自1992成立了第一个高层次的研究实验室，地点在美国，所倡导的营养机制的概念已被国际组织认可的。 蔬果以水果和蔬菜为主要原料，经...

秋冬季养生汤怎么做?小编给大家推荐了几款养生汤食谱。这几种食谱分别是猪蹄红枣枸杞汤、鱼肉豆腐汤、黑木耳红枣汤和红糖桂圆莲子汤。这四款食谱老少皆宜，而且味道好，制作方...

体型发胖不只影响形体美，同时对于健康也是很不利的，尤其是对于爱美的女性来说，发胖更是不想面对的问题，所以不少女性会选择一些减肥瘦身汤来保持身材，这类汤类有很多手，想...

女性经期是每个月都要经历的一个时期，而这时期除了要做好身体的护理工作外，还要注意饮食调理，尤其是对于经期会出现一些不适，或是经期不准的女性来说，合理调理饮食更重要的...

我们都知道芝麻是一种非常好吃的食物，很多人都喜欢吃芝麻，芝麻的营养也是非常高的，适当的吃一些芝麻还能够起到一定的补肾的作用，对人的健康是非常好的，芝麻分为白芝麻和黑...

八个月的宝宝正处于长牙时期，在消化吸收功能和咀嚼能力方面都还很差，所以宝宝的辅食需要通过精细的加工，要做得烂一点才能够给宝宝吃。在辅食上营养也要搭配好，特别需要补充...

一日之计在于晨，每天早上吃什么，是家中女主人人每天都要思考的问题。吃的好，吃的饱，吃的健康都非常重要。但是早上时间有限，什么样的早餐既健康养胃又美味，还方便制作呢。...

爱美是女人的天性，很多女性对天使的面孔和魔鬼的身材都无比向往。要想让自己变得更漂亮，让身体变得更苗条，就一定要掌握美容瘦身的方法。平时，可以多吃些美容瘦身的食物，多...