说道紫薯，我们就会想到香气扑鼻，味道甜美的那个东东，紫薯现在越来越多的出现在我们的范围中了，很多时候，我们看不到烤红薯了，取而代之的是烤紫薯、紫薯粥，因为紫薯的...

作为主食之一的大米在我国已经拥有悠久的食用历史。大米一直被认为是补充人体营养和能量的重要食物之一。大米含有蛋白质，脂肪，维生素B1、A、E及多种矿物质，食用大米对人...

生姜水怎么做？很多人都想知道。因为生姜的营养价值特别高，功效也是比较多的，如果直接吃生姜，很多人会受不了，所以生姜水是最好的选择。想知道生姜的功效与作用以及生姜汤怎...

白果就是人们所知道的银杏的果实，它的营养价值是非常的高的，含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类等等多种人体必需的营养元素。那么你知道白果怎么吃最有营养吗?今天小编就为大家白...

　　于天气忽冷忽热，让很多人身体适应不过来，口干舌燥，嘴角长水泡，整天疲惫不堪，但又不知道该如何调理。经医书证明，薄荷叶能疏散风热、清利头目，让人精神振奋，口气清新...

　　细菌增多，很多朋友在这种时候染上了咳嗽，相信咳嗽有多痛苦不用小编叙述了，咳嗽的日子每一天都是煎熬，咳嗽有时候吃药也不见得能好的很快，药补不如食补大家都知道，那么...

说起二十四节气小寒，那可是全年最冷的时刻了，冬至大补是好事，可到了小寒就不要大补了，会伤身燥热的。小寒节气宜吃宜选温、软、淡、素及易于消化的食物，烧菜的多放些水避免...

小米熬粥一直有“黄金粥”之美称。对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。由于小米不需精制，它保存了许多维生素和矿物质，其中所含有的蛋白质、脂肪、钙等含量都...

　　碱性食物泛指所有可以平衡因广泛进食肉类、奶茶、咖啡而引起酸性体质问题的食物。这些食物被认为当消化后，会在身体内留下碱性的“灰烬”。食物的酸碱性，由这些食物的“灰...

玫瑰花，作为爱情的象征经常出现在人们的生活中，但是很少有人知道玫瑰花也是一味中药材，经常喝玫瑰花茶即可美容养颜，还能治疗疾病，下面小编就为大家介绍一下玫瑰花的功效与...