骨质疏松是现在很常见的一种疾病，这就是缺钙的表现，当然，说到缺钙的时候自然就会说到补钙。如今，市面上的补钙方法还是有很多，吃钙片、吃药、饮食等等都可以有效的补钙，要...

对于刚生下宝宝的新妈妈来说，身体仍处在极度虚弱的状态，同时肠胃的蠕动也较差，对食物的消化与营养吸收功能尚未恢复。所以妈妈们在进补也要考虑身体状况，根据条件有针对性地...

遗传性白发就是我们俗称的少白头，它是由于受到父母亲的因遗传基因的影响，使身体内缺少某种营养元素以及对某元素的吸收与利用的缺失，但这些并不影响下毛发中的毛乳头黑色素细...

对女性同胞来说，多多少少会知道一些关于补血的东西，比如说红糖、红枣什么的还有一些中药方面的药材，但是大多都比较昂贵，那又有什么是又划算又实用呢？虽然都是生活中简单食...

养生对于大家来说并不陌生，现在有很多养生节目，在大力宣传养生对身体的重要性，其实养生对于每一个人都非常重要，一定要培养自己的养生意识，多了解一些健康知识，只有这样才...

人体的肠胃是很脆弱的，如果经常不吃早餐，或是食用一些刺激性食物，就很易患上各种胃病，因此平时我们要注意保护我们的胃，做好养胃工作，而养胃最好的方法当然是饮食调养了，...

众所周知，小米清热解渴，健胃除湿；红枣补血养颜；而花生更是大量的蛋白质和脂肪。在冷风呼啸的冬日，来上一碗暖暖的小米花生红枣粥，既养胃，又养颜，还可安神助眠，老人、小...

腹泻是指排便次数明显超过正常排便的频率，或含未消化食物或脓血、粪便较稀，腹泻常伴有排便急迫感及腹部不适和失禁等症状，在我们的生活中是一种比较常见症状，腹泻又被分为急...

生活中有很多体态比较丰满的女性，由于身材比较肥胖，特别想通过一种健康的方式来减肥，喝红酒减肥对于女性来说非常适合，因为红酒中含有很多营养物质，不仅可以起到减肥的作用...

无痛人流术后只要想要恢复生活，那么就必须采取避孕措施，避免再次怀孕，在人流后的那段时间里，应注意营养饮食，因为这对女性身体健康有很大的影响，有一定的失血量，加上流产...