上火是很多人都有的现象，尤其是对于热性体质者，稍吃一些煎炒食物就会出现上火现象，上火的表现有多种，如咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛等，当身体上火时，要及时去火，可选择...

新陈代谢是生命体不断进行自我更新的过程，如果新陈代谢停止了，生命也就结束了。由此可知新陈代谢对人体是有多重要，那么如何促进身体的新陈代谢呢？其实有一些食物就具有这样...

备孕时期的女性一定要保证自己身体的健康，这样才能够增加怀孕的几率，对于卵巢的保养也是不能够忽视的，只有自己卵巢健康了之后，才能够怀一个健康的宝宝，备孕期间大家也应该...

女性产后容易发汗、身体虚弱，有些女性在生产后的3至4周身体仍不见恢复，非常疲软。为了尽快恢复身体，除了要注意休息外，还需要在饮食方面下功夫，通过一些滋补食疗方来补充...

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。玉米红枣糕是一种口味独特的糕类，将其作为饭后甜点是很不错的...

芸豆，就是我们俗称的二季豆或者是四季豆。芸豆的美味是我们所公认的，它含有着丰富的营养使得我们身体本能的对它产生喜好，你知道芸豆的功效和作用吗?下面我们一起来看看吧。

煮毛豆是我们夏天最长吃的一道凉菜，随随便便到一家卖宵夜的小店，都一定会有煮毛豆这道凉菜。有时候，我们会发现，自己家煮的毛豆不好吃，那么，饭店里煮的毛豆用了什么神奇的...

想要拥有健康的身体和保持体内没有毒素我们一定要注意对身体进行保养，其中很多人在出现意外受伤等情况就会导致我们的身体出现体内有淤血的现象，并且会导致皮肤变得青紫色，如...

三明治是西方一种基本食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料而成，吃法简便，其历史几乎与面包一样古老，由于时间的演变，变化无穷的三明治，出现在西方所有食谱中，任何一...

我们身体的成长和发育以及维持都离不开维生素的支持，而B族维生素中，B2则起着至关重要的作用。B2维生素主要是促进代谢，那么缺乏B2维生素，会有哪些症状呢?下面我们一...