做西芹炒鸡蛋首先应该准备好西芹，鸡蛋，盐食用油生姜葱等，我们在购买西芹的时候一定要选择嫩一点的西芹，这样口感更好。讲给我买来的喜帖摘干净，然后用清水清洗，洗好以后切...

面条是既廉价又养胃的食品。一碗热气腾腾的面条，无论是早餐、午餐还是晚餐，都可以让你瞬间舒服起来，既暖胃又暖心。当然，面条有不同的味道，也有不同的做法。即使是天天吃、...

木瓜的丰胸功效并没有被科学依据所证实，但是经常吃木瓜还是有很多好处的。新鲜木瓜中的营养成分很高，而且还有很好的防癌抗癌效果。对于需要减肥的朋友们来说经常吃木瓜还能够...

冬天的早晨吃上一顿营养丰富、热乎乎的早餐，可以让身体有充沛的能量，更好的面对寒冷天气和一天的工作，平时可选择的冬季养生早餐食谱如白菜粥，所需原料是白菜、粳米、姜丝、...

冰糖雪梨是生活中很常见的食物，这样的食物味道独特，而且口感也是让很多人喜爱，因此对冰糖雪梨也都是有很多饮品，它利于身体各方面，使得对促进消化上，都是有着很好的帮助作...

受到秋燥、秋凉的影响，不少人有咳嗽痰多的症状。这时吃些清肺化痰的食物最有效。清肺化痰的食物有哪些？很多人以为吃橘子可以化痰，其实不然。人体有痰的主要症状有哪些？今天...

　　煲好汤要讲究哪些原则呢，初次学煲汤一定要多学习煲汤的知识，注意煲汤的细节，才能煲出美味的养生汤。夏季喝什么汤好?夏季喝粥主要是消暑解热，今天小编推荐2款炖汤食谱...

　　榨汁机是一种小型的家庭可以用的机器，它的主要功能就是将水果蔬菜榨成里水果汁，蔬菜汁等。使用特别的方便，特别是对于那些小孩子们吸收不到蔬菜和水果中的营养，就可以利...

秋天气候非常的干燥，在这个季节里面大家就应该要多补水，在秋季也可以多喝一些养生汤来补充身体所需要的水分和营养。秋季润燥汤的种类非常的多。大家就可以根据自己的喜好来进...

柠檬的营养价值非常的高，它具有预防心脑血管的功效，能够预防和缓解血液凝固的功效，可以预防高血压和心肌梗死。另外柠檬具有非常好的美白的作用，具有一定的抗氧化的效果，能...