饮食指南,为您介绍最全的食谱菜谱,食物营养,药膳食疗,养生食谱等饮食常识.养生,从吃开始.
- 2018-03-08 09:21b族维生素是什么意思 介绍b族维生素的相关知识
维生素是维持机体正常运行不可缺少的微量物质。水果和蔬菜是维生素的主要来源。维生素的类型非常多，其中b族维生素包含了维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、...
- 2018-03-08 00:24胆固醇高可以吃山药么 胆固醇高可以吃什么
胆固醇高的人是可以适当吃些山药的，山药是一种几乎不含胆固醇的食物，而且山药当中的蛋白质含量，维生素含量以及赖氨酸等营养成分的含量都非常的丰富，所以山药是一种非常有营...
- 2018-03-08 15:09吃完早餐恶心呕吐怎么回事 如何缓解呕吐症状
导致吃完饭后出现恶心和呕吐的原因是很多的，除了日常饮食不卫生导致的胃肠炎之外，还有其他的原因，有可能会引发，吃完早餐后出现恶心和呕吐的症状，比如说得了慢性的疾病。得...
- 2018-03-08 16:26体内湿气能吃什么肉了 去湿食物大推荐
对于体内湿气过重的人群来说，在平时饮食当中，是最好避免吃一些肉类的，我们都知道肉类当中含有过多的脂肪，同时也会在代谢的过程当中产生很多的有害物质，这些有害物质也会加...
- 2018-03-08 12:12肝火旺盛能吃梨吗 吃什么能下火
肝火旺盛的患者，适当的吃一些梨，对于改善肝火旺盛的症状也是有一定的好处的，因为梨本身就是一种性寒的水果，它能够起到滋阴润肺，润燥降火的功效，常常出现肝火旺盛等症状的...
- 2018-03-08 04:18吃小米粥会胃酸吗 介绍小米粥的作用和功效
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，是一种传统的滋补品。小米粥口味清淡，简单易制，有健胃消食的特点。小米营养丰富，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物等...
- 2018-03-08 02:26小米和糯小米的区别是什么 介绍小米和糯小米的主要不同
很多人以为小米和糯小米是同一种粮食，其实两者是不一样的。糯小米也叫做糜子，含有碳水化合物、蛋白质、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素。小米也叫做粟米，含有丰...
- 2018-03-08 10:00胃癌手术三个月后饮食 胃癌患者术后吃什么好
现在出现胃病的人越来越多，胃部对于我们来说是非常重要的，它是一种消化器官，如果胃部出现疾病我们的食欲会受到影响，营养没有办法更好的吸收。如果胃部疾病非常严重，像患上...
- 2018-03-08 05:44如何食补气血 气血不足吃什么好
气血充足对于女性来说非常重要，如果气血不足脸色就会黯淡无光，身体疲累，头痛心悸。气血不足一般都是出现在大出血或者是白细胞减少症患者身上，可以通过饮食的方法补充气血，...
- 2018-03-07 15:46老醋泡花生有什么功效 吃老醋泡花生的好处
花生是我们日常生活里面经常会吃的一种食物，我们一般都是吃卤花生，煮花生或者是炒花生，花生里面含有的营养物质非常丰富，可以补充身体所需要的各种营养物质，所以大家可以适...
