形体瑜伽，专门为形体练习而使用的瑜伽课程。形体瑜伽秉承古典瑜伽的练习原理，开创性融入现代女性追求时尚美的心理需求，融入现代形体雕塑的艺术形式，使形体瑜伽练习形式...

什么是舞韵瑜伽呢？舞韵瑜伽是在现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成。那么舞韵瑜伽有...

　　塑身瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和...

瑜珈作为一种能放松心态、舒缓压力的运动已渐渐进入人们的生活中。它已不再是古老术士修炼的神奇功夫，人们已经把瑜珈当成了一种健身、塑身、美容的时尚运动。只要坚持练瑜珈，...

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想...

想要拥有迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇，成为众人目光中的焦点？这些都是能够实现的，小编推荐这套清晨减肥瑜伽，帮你健康瘦身，一起试一试吧，记得坚持哦！

瑜伽是一种并不是很激烈的运动，很多人都喜欢通过瑜伽这种运动进行美容美体，经常做瑜伽可以很好的锻炼我们身体的柔软度，让我们的身体曲线更加完美，但是我们在做瑜伽的时候也...

瑜伽之所以可以千百年来历久不衰，很大一部份原因归功于它有自己的理论体系，于人体的生理、心理学，瑜伽都有自己的一套理解。人体内有多达几十万根精细神经脉，这就是经络，是...

　　来自古印度的瑜伽,不仅能修身养性,强身健体,更能排毒养颜。以下9个动作，特别适合没时间去健身房和长期坐在电脑前的人。每个动作拉伸30秒，坚持练下去,让你排除毒素...

瑜伽是现在一种十分受人喜爱的运动，一直以来都是很多女性减肥塑身的首选运动，没有那么强烈的运动量，但是塑身效果确实很非凡的，所以一直以来都是颇为的受到人们的关注。那么...