绝大部分人都害怕拉肚子，但有的人希望自己可以拉肚子，因为这样可以减肥，专家表示，现在很多食物吃了都会导致拉肚子的，但是想要通过拉肚子减肥的想法是非常愚蠢的，虽然拉肚...

　　中医中讲到减肥一定要分清体质，根据自身体质选择适合自己的瘦身方式，减肥效果才会更为显著。而形体肥壮，特别是上身腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，简单疲倦的人...

炎热的夏季本是露肉的季节，但是身上囤积的赘肉却让人恨不得把自己包的紧紧的，不过不要担心，下面小编给大家分享个夏季减肥大全，让大家能尽情享瘦。下面我们来看看吧。

拥有完美的身材相信是很多人都希望的，这不仅仅会影响到形象，更重要的是瘦下来对身体健康也是有帮助的，那么，过午不食减肥是怎么回事？下面就和小编一起来看看吧，希望对大家...

　　想要像小S那样拥有模特般的身材吗，其实不是不可能，学习下面7种方法就可以让你像她一样拥有迷人的身材。长期的久坐导致屁股变的又大又扁，穿衣服很不好看，那么要怎么办...

辟谷减肥方法主要是一些不食用五谷杂粮，，主要是不吃任何东西，脂肪上转化为热量，日常的生活达到减肥的作用，辟谷减肥的方法主要是吸收自然的能量条调动人体的潜能来进行多余...

辟谷是目前网络上比较流行的一种提倡在一段时间内禁食五谷、甚至全面禁食的养生和减肥方式，一般进行数天到数十天不等。很多人认为通过辟谷可以提高身体排毒机能、改善亚健康、...

哪些运动可以减肥？运动减肥会反弹吗？这是很多MM关注的问题，其实运动减肥是最安全的减肥，其他减肥方法最容易反弹，反而运动减肥不容易反弹(前提是坚持运动)！看看什么运...

拔罐对身体很有益处，竹筒火罐，陶瓷火罐以及玻璃拔火罐是拔罐的主要种类。那么，竹罐减肥有什么好处吗？中医减肥是什么原理呢？下面我们一起来了解一下吧。

　　运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的，通常运动量越大，运动时间越长，消耗...