现在由于人们的物质生活越来越好，而锻炼的时间和空间也有限，因而有许多人被肥胖的问题所困扰，同时也会让他们的外在形象受到影响，那么有什么方法能在家里进行呢？相信这是很...

　　当看见T台上模特儿完美身材时，她那修长而又迷人的美腿是每一个女性朋友都向往所拥有的，美腿带来的冲击不仅是对男生的吸引，更多的是对你美的赞美。要想拥有美腿其实除了...

　　炎炎夏日已经来临，瘦身不等人啦!别再想着怎么遮肥肉了，瘦出苗条好身材才是王道。上班族学生党每天最缺的就是时间，却又是肥胖的高发人群，有没有不节食的瘦身小窍门呢?...

　　大腹便便很难受!不但身体不轻松，还很不美观。姑娘们为收腹部赘肉肯定花费了很多心思，不过要记得减肚子也要对症下药，要知道大肚子是怎么形成的。如何收腹?爱美女性网小...

　　对于上班族来说，瘦身遇到的最大问题就是没时间运动，而且又不敢吃药，那么，要如何瘦身呢?不妨试试下面这些懒人自然减肥方法，让你坐着也照样瘦。

　　减肥方法有很多种，有些方法使人饿到极限最终导致放弃，有些方法又因减肥周期太长见效又慢而让人无法坚持，现在小编就为大家介绍一些适合懒人减肥的方法,一起来看看吧!

瘦身操之所以适合瘦身减肥，除了它是很好的有氧运动外，还在于它是全身运动，不会加重身体的局部负担，导致腿粗或臀部肥大等负面影响，而且可以增加关节的活动度，加强身体的柔...

　　三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁。阳春三月，离...

　　说到底，减肥只是简单的数字游戏，你每天摄入的卡路里小于你消耗的卡路里，就能瘦。既然进入了比基尼的季节，想要减肥，你就需要记住从早到晚你所以吃过食物的卡路里数，省...

　　瑜伽源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法，...