网上流传很多三日减肥餐单、一周减肥餐单等快速减肥餐单,哪个才是最好最有效的健康减肥餐单呢?小编搜集各种瘦身餐单,分享最有效的营养减肥餐单，按着瘦身餐单吃，你也能快速...

　　在以瘦为美的世界里，苗条是很多人梦寐以求的。为了减肥，饿饭者有，吃药者有，得了厌食症更是大有人在。可是一旦发现了黑茶，以上悲剧就不会重演了。更神奇的是，当人体瘦...

BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为BodyMassIndex，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人...

按摩是中医养生中常见的一种，按摩手法有很多种，不同的手法对于治病的疗效也是不一样的。按摩能够很好的调节我们的五脏六腑，还能够起到减肥、美容、治疗疾病等作用。下面我们...

中草药材一般都有经过炮制，所以很多朋友可能分辨不出某种药材炮制后的真假，今天小编就整理了一些辨别中草药材真假的小常识，赶紧一起来学习一下吧。

　　伤食也叫积食，吃的过多过饱，食物在胃中不易消化，引起食欲下降，厌食，恶心，呕吐，没有精神的一系列反映。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭...

　　中医看病常会说到“肾虚”，其实这是对疾病发展程度的一种诊断性描述，和肾脏等定位性的器官没直接关系。中医观察和治疗的主要是功能的变化，无论是“气虚”、“阳虚”、“...

关于排毒，很多人都不解，身体会有什么毒素呢?人们经常说女性身体的毒素往往反映到女人的脸上，像一些斑点，痘痘的出现就是身体毒素的反应，那么女性如何排毒才能保证身体健康...

　　中医里面素有“五劳”之说。“五劳”即“久视，久卧，久坐，久立，久行”。仔细看看，这些基本上都是我们平时最易中招的。

冬季感冒流鼻涕吃什么药？感冒是冬春季节常犯的呼吸道疾病，不管是小孩子还是成人，因气候寒冷干燥而得病的人不少，尤其是体质较弱的儿童、妇女和老人等。人们感冒流鼻涕，除了...