刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从...

针灸是中医治疗疾病和养生都常见的一种方法，针法是指在中医理论的指导下把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激...

　　火疗是传统中医火灸疗法的简称；又称，灸疗、灸法。古今火灸疗法共分为14大类，共计115种，火灸疗法是我国独特的针灸医学的重要组成部分，灸疗与针刺疗法并称为针灸。...

头部有很多神经末梢和组织，经常按摩能够刺激头皮上的毛细血管，血液循环旺盛，对于养生也有很大的帮助，那日常生活中，如何来做好头部按摩，头部按摩的手法有哪些呢

　　艾灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。　　艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近...

拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。拔罐疗法在中国有着悠久的历史...

经络拍打是一种非常简单的养生方法，也是一种随时随地都可以进行的养生方法，经络畅通了，我们的气血运行也会畅通起来，我们的健康就得到了保证，首先我们来认识一下中医经络拍...

肌肉萎缩一般是老人会出现的现象，出现肌肉萎缩后患者会出现行动不便的现象，甚至只能瘫痪在床，但是现在很多年轻人也出现了肌肉萎缩，并且出现的是严重的肩胛带肌肉萎缩，如果...

拔火罐就是利用火的燃烧把罐子里的空气燃烧完，然后罐子内产生负压对皮肤紧紧吸住来进行治疗疾病的。拔火罐的方法是中医非常重要的治疗疾病的手段。身体上的很多疾病症状都是能...

　　其实任何一件事情都具有双面性，不可能只有好的一方面而没有丝毫的坏处，按摩也是如此，按摩虽然可以起到调节内分泌和减肥的作用，但是不可避免的，按摩也会有一定的副作用...