坚持体育锻炼有助于增强体质，远离疾病的侵扰。慢阻肺已成为一种常见疾病，它和心血管疾病、糖尿病、癌症同为世界卫生组织认定的四慢病。我国每死亡10人中就有1人死于慢...

　　近期多地遭遇雾霾天气，秋冬是雾霾的多发季节，特别是北方地区。雾霾对人体的呼吸系统危害大，长久在雾霾的环境下生活对肺部伤害很大。因此，雾霾天要注意清肺排毒。那么，...

　　刮痧是中国的传统自然疗法之一，可以起到疏经活血等多种保健作用。下面让我们看看几个常用的刮痧部位和方法。　

　　一直以来，在药房，甚至母婴店里，鱼肝油都是作为保健品来销售。

　　在日常生活当中，大家需要注意自己的身体保健方法，要注意一些向上的事项，有效增强体质，避免造成寒冷冬季养生很重要。

　　很多男性都担心自己患上前列腺肥大之后，不仅会影响自己的正常生活和工作，还会影响夫妻感情，所以就想通过对这种疾病进行预防，来避免自己患病。

　　很多人都喜欢吃草莓，是老少皆宜的水果之一。眼下正是草莓销售旺季，别光顾着吃草莓。

　　油腻的食物虽然好吃，但是容易让人很腻，而且吃油腻的食物对人体也有很多危害，因此我们要减少吃油腻的食物，还需要多吃一些解腻的食物。

　　中国发展研究基金会近日发布的《中国老年人营养与健康报告》指出，我国老年人群贫血高发。相关统计显示，在60-79岁老年人群中，贫血发生接近35%，而到了80岁以上...

利用食材改善身体状况，比吃药健康方便的多。现在很多营养师都在教大家如何吃的更美更健康，但是靠谱程度堪忧。现在小编给您支招。