男女有别，长寿的秘诀自然也大不相同。科学家发现，想长寿，女人要热，男人要冷。同时，心情、生活习惯、遗传因素都很重要。　

　　营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地食用水果，可以达到滋养的作用。但是如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当，也...

　　牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若“煮开就喝”，就会犯一些“想当然”的错误，使牛奶的营养价值大大降低。

　　秋冬季是呼吸系统高发季节，尤其前段时间的连续阴雨天，各大医院的呼吸科门诊一下子多了不少患者。据市一院呼吸内科主任邵海燕介绍，气温忽高忽低，慢性气道疾病就诊的病人...

　　前俯后仰：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，...

俗话说，树老根先竭，人老脚先衰。中医经络学表明，脚部分布着人体很多重要的穴位，一旦受寒，容易影响人体的五脏六腑。所以泡脚养生深受大家的喜爱。不过泡脚也有讲究和禁忌的...

　　夏至过后，天气也将一天比一天热，在高潮湿热的天气里，人总是会出现一些不适，那么这时候就建议大家多吃一些“豆”，可以帮助你健脾利湿，并且富含各种营养元素，还能补充...

　　秋冬季节，由于气候变得寒冷，宝宝腹泻问题也变得更为严重。宝宝腹泻，最心疼莫过于妈妈了，到那时妈妈在治疗宝宝腹泻时要明确:宝宝腹泻的原因是什么，宝宝腹泻吃什么更好...

我们每天要摄取很多的营养物质，当然在身体内也会积累很多的毒素，当出现哪些症状时表明我们身体内的毒素超标呢？吃哪些食物可以排出身体毒素？

　　雾霾再度来袭，北京首次启动空气重污染“红色预警”，网友们把重霾后的北京市16区进行了重新命名：吸尘区、冬尘区、嗨癫区、宣雾区、重闻区、巢殃区、弥晕区、烽太区、使...