他是来自北京的学员，论坛名叫：周一周，参加了终南山28期辟谷训练营辟谷七天，复食两周后这样回忆：周一周在训练营分享的照片复食后，每天坚持龙腾九式和大爱健身法，每...

　　目前辟谷养生术已成为防治各类慢性疾病的重要方法，我校中医（回医）学院中医气功临床应用中心对辟谷养生术的临床应用进行了大量研究，目前开展相关疾病治疗的课题研究三项...

我的21天辟谷养生的体验：一共分三个阶段：第一阶段：课程辟谷期：3月25日晚---3月31日；全程按照课程辟谷，肝胆排毒一次，主要排出体外的是黄色的肝胆脂肪颗粒，期...

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓...

之所以用了半辟谷这个词，是因为辟谷之人连五谷杂粮都不食用。而我一向对于此种修炼方法感到质疑。人体之能量源于内外双结合给予，不从外部获取能量援助，把体内能量耗费至虚弱...

　　为何长期睡眠不足可引起肌紧张性头痛?目前认为主要是因为长期失眠导致中枢神经系统和内分泌的调节功能紊乱，致使头部肌肉收缩性增强并生成致痛性物质，从而引发头痛。头痛...

　　乳房按摩不仅可以预防乳腺炎等疾病，且方便宝宝吸吮你的乳汁，所以请掌握好正确按摩手法吧。从妊娠5个月后，就应做乳房按摩以使乳腺组织大量增加并促进胸部血液循环，增加...

孕妇肠胃不好怎么办，肠胃不好是多方面原因引起。比如怀孕前就有的、怀孕后的孕吐反映造成的，以及一些孕妇怀孕后不良的饮食所致的等等原因。下面我们就来了解下肠胃不好的的相...