姜是很多菜都必备的配料，也是很有营养的、对身体健康有帮助的食物。其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌，能增强和加速血液循环，促进消化，还有抗菌作用。那么什么时候吃姜...

　　经期头痛大多与内分泌紊乱相关，压力过大、缺乏运动、饮食不良、睡眠不足等都是导致其发生的重要因素。

　　酸奶做为一种加工后的乳制品，很多人对其营养、养生保健功效都存在着诸多的质疑。其实，酸奶的养生功效是很好的，尤其女性最宜常喝。

随着现代生活的改善，许多人都出现了糖尿病的情况，糖尿病对我们的生活也确实是带来了比较大的影响，那么大家知道糖尿病的护理是怎么样的吗、糖尿病症状如何呢，下面就让我们一...

导读：红枣(鲜)的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，红枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。

剖腹产后，一般情况下都处于平躺的睡眠状态，如果这个时候产妇躺着没有其他特别状态的话，一般医护人员不让产妇这个时候使用收腹带，不过当产妇要开始活动，必然会所翻身或者小...

　　青少年在12到24岁之间称之为青春期，当青少年处于青春期会面临不同的生理和心理特点，家长朋友们也要格外关注孩子的身心健康。家长们应该如何关注孩子青少年的保健呢?...

游泳是夏季最佳清凉运动，避暑降温的最佳选择，而不少人还没有掌握好游泳的技巧。然而对于无数没有学习过游泳的人来说，手足无措地在水里扑腾可不是一件乐事，所以在接下来的时...

　排卵期是每一位女性都会有的一个阶段，对于备孕阶段的女性来说，多了解排卵期的相关知识有助怀孕。其中在我们生活中，却有一些女性在排卵期出现出血的问题。为此有人问排卵期...

普通的水一般PH性为中性（PH=7），碱性水就是PH>7的水。普通的水一般PH值根据地区不同差异较大，一般来说黄河以北城市饮用水均为弱碱性（PH值7.5左右）。20...