肥胖就像顽疾，要防止一肥便不可收拾的局面，还得多多预防。可惜对付肥胖不像打预防针那样简单，所以还得从长计议，发掘日常习惯的新功能，成为最懒却最有效的减肥法。因此在接...

柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是很多人都爱吃的水果之一，主要在中秋节前后最多人食用，随着中秋佳节，柚子成熟之际，这种水果水分丰富，而且富含维生素C，...

　　皮色紫黑、肉质洁白的荸荠，味甜多汁，清脆可口，有“江南人参”“地下雪梨”等美誉。既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，是大众喜爱的时令之品。荸荠的营养价值也是非常之高...

什么方法可以瘦腿？所谓条条大路通罗马，瘦腿方法也分很多种。不同的方法有不同的针对性，也会产生不同的效果，其中经历的艰辛和所要付出的汗水也是不同的。结合现代人工作忙，...

大家在夏季的时候食欲都会很差吧，因为夏天太热让很多人觉得整个人精神头也是非常的不好，因为夏天的炎热常常使人们心情烦躁，所以很多人都觉得夏季是最漫长的一个季节。今天我...

豆浆，是我们最喝的一种饮品，也是被大家公认的营养食品。尤其是在吃早餐的时候，来杯豆浆感觉一天的营养都够了。豆浆是由大豆制作而成的，所以，豆浆不仅含有丰富的蛋白质，而...

清朝名医黄元御在《玉楸药解》中对土茯苓功效的描述：土茯苓味甘，气平，入足少阴肾经。利水泻湿，燥土健中，壮筋骨而伸拘挛，利关节而消臃肿，最养脾胃，甚止泄利。土茯苓燥土...

肥胖就像顽疾，要防止一肥便不可收拾的局面，还得多多预防。可惜对付肥胖不像打预防针那样简单，所以还得从长计议，发掘日常习惯的新功能，成为最懒却最有效的减肥法。因此在接...

浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，对...

妈咪月子期间有两大任务，一是自身恢复，二是哺乳。这两个方面均需要充足营养。产妇由于在分娩时耗力及损血，所以月子饮食要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、多种矿...